О шавасане .

Теория и психофизические аспекты йоги. Для участия требуется опыт практики не менее двух лет.
Атри
Опытный практик
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 39 раз

Сообщение Атри »

Мысли чаще всего без труда блокируются, не беспокоят, или идут далеким фоном, но устанавливается этакая напряженная тишина, не слишком вкусная - разве приятно, когда в тебе гудит трансформаторная будка?
Это своего рода "зависание" на определенной степени расслабления. Чтобы глубже расслабиться, нужно сделать этакий финт ушами отпустить ментальный контроль над телом и органами чувств, но не заснуть, а как бы провалиться чуть глубже. Ещё кстати, как мне кажется данное состояние свидетельствует о недостатке физ. нагрузки.
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Виктор, atry, спасибо.
La gente esta muy loca
Vesta
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 10 авг 2006, 19:08
Откуда: Челябинск

Сообщение Vesta »

[quote="А.Смит"]
Однако пришлось заняться самообразованием:
"Вращение конечностей обозначают также терминами пронация, pronatio, или вращение кнутри, и супинация, supinatio, или вращение кнаружи.

2 А.Смит

:) Наверно, многие знают эту шутку, как легко запомнить супинацию-пронацию: "_Суп_ несу"(и кисти в позе официанта)- супинация, "Суп _про_ливаю" (кисти вращаются внутрь) -пронация.
Namaste
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Namaste
La gente esta muy loca
sai-hamara
Сообщения: 476
Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: положение рук в шавасане

Сообщение sai-hamara »

А.Смит писал(а):Интересно, почему всегда оговаривают, чтобы ладони были вверх? и руки отведены от тела, и ноги раскинуты в стороны?
Спасибо.
Если руки ближе тела - ладони вниз. Такая биология. 8)
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Да, ларчик все проще и проще открывается. Растерли тему, и хорошо. Спасибо.
La gente esta muy loca
Ответить