Облегчить очищение организма кружкой Эсмарха
Облегчить очищение организма кружкой Эсмарха
Приветствую, г-да совершенные йоги
Подскажите, пожалуйста, как облегчить себе страдания при очищении организма творением Эсмарха? Чтобы освободиться от всех этих камней? Есть небольшой "пивной животик". Принимаю ванны, стараюсь изменить питание в сторону употребления фруктов, овощей... Вычитал, что хвою можно заваривать и пить - и витамин С и связывание и выведение ненужного из организма. Что ещё? Я подумал про 4-е из 4 упражнений Шанк Пракшаланы, но можно ли им пользоваться - решил лучше спросить. Хотелось бы узнать в помощь упражнения, которые бы помогли "вытряхнуть" ненужное из толстого кишечника.
Спасибо за ответы.
Подскажите, пожалуйста, как облегчить себе страдания при очищении организма творением Эсмарха? Чтобы освободиться от всех этих камней? Есть небольшой "пивной животик". Принимаю ванны, стараюсь изменить питание в сторону употребления фруктов, овощей... Вычитал, что хвою можно заваривать и пить - и витамин С и связывание и выведение ненужного из организма. Что ещё? Я подумал про 4-е из 4 упражнений Шанк Пракшаланы, но можно ли им пользоваться - решил лучше спросить. Хотелось бы узнать в помощь упражнения, которые бы помогли "вытряхнуть" ненужное из толстого кишечника.
Спасибо за ответы.
Я очищаю толстый кишечник с помощью кружки Эсмарха. 2 дня очищаю (тема ещё такая, толком не выскажешься, но думаю, что меня здесь простят), т.е. делаю клизмы, 1 день отдых. Жидкость для кружки Эсмарха разная, когда как - вода+ромашка, вода+соль, вода+яблочный уксус, урина.
Вообще, это все основано на книжках Малахова ГП, которого, как я почитал посты, не все здесь любят. Но все же, когда-то давно убедившись , что это помогает, (вышел спрессованный комок фекалий - пояс стал легко застегиваться и даже дышать стало легче) решил взяться снова. Буду считать, что у меня получилось, когда будет свободно входить 2 литра. Пока входит 700 грамм и ощущение такое, что вода не может преодолеть изгиб т.кишечника (левый изгиб ободочной кишки).
Потребность в очищении есть.
Я хочу узнать, может быть кто-то имеет подобный опыт и подскажет какие-то упражнения, чтобы вода входила дальше (как известно это происходит с трудом, если тюкишечник забит каловыми массами).
Поправьте меня, если я что-то не так понимаю.
Вообще, это все основано на книжках Малахова ГП, которого, как я почитал посты, не все здесь любят. Но все же, когда-то давно убедившись , что это помогает, (вышел спрессованный комок фекалий - пояс стал легко застегиваться и даже дышать стало легче) решил взяться снова. Буду считать, что у меня получилось, когда будет свободно входить 2 литра. Пока входит 700 грамм и ощущение такое, что вода не может преодолеть изгиб т.кишечника (левый изгиб ободочной кишки).
Потребность в очищении есть.
Я хочу узнать, может быть кто-то имеет подобный опыт и подскажет какие-то упражнения, чтобы вода входила дальше (как известно это происходит с трудом, если тюкишечник забит каловыми массами).
Поправьте меня, если я что-то не так понимаю.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Я догадывался что это по Малахову. К его процедурам нужно относиться осторожно. Конечно, кое-кому кое-что помогает, но многие пострадали от подобного самолечения.
Очищение кишечника методом клизмы имеет смысл только при тяжёлых случаях запоров, когда ничто другое не помогает. Неоправданное и частое применение этого метода угнетает полезную кишечную микрофлору, а также способно расстроить нормальную работу кишечника.
Клизма, как способ похудеть—из области свежих народных сказаний. Не существует никакой связи между состоянием кишечника и жировыми отложениями.
Очищение кишечника методом клизмы имеет смысл только при тяжёлых случаях запоров, когда ничто другое не помогает. Неоправданное и частое применение этого метода угнетает полезную кишечную микрофлору, а также способно расстроить нормальную работу кишечника.
Клизма, как способ похудеть—из области свежих народных сказаний. Не существует никакой связи между состоянием кишечника и жировыми отложениями.
У нас разные понятия о "пивном животике", необходимо уточнение.
"Животики" вообще по разным причинам бывают - раздутые от токсичных отложений кишки и жир. У меня сочетание. Я, понятно, хочу избавиться от отложений в кишечнике.
Мне как-то знакомый терапевт говорил, что кишки постоянно находятся в медленном, но ...изменении формы. Т.е. там откладываться что-либо не может. Думаю, Вы другого мнения.
Запор это или нет, но у меня тяжесть в районе пояса и "тошнотное" состояние часто... чувствую улучшения после этих процедур.
"Животики" вообще по разным причинам бывают - раздутые от токсичных отложений кишки и жир. У меня сочетание. Я, понятно, хочу избавиться от отложений в кишечнике.
Мне как-то знакомый терапевт говорил, что кишки постоянно находятся в медленном, но ...изменении формы. Т.е. там откладываться что-либо не может. Думаю, Вы другого мнения.
Тогда как удалять токсичные отложения посоветуете? Урина не наносит вред микрофлоре. Я провел 8 дней с процедурами и пока не почувствовал... Не знаю, надо время, чтобы точно сказать.Очищение кишечника методом клизмы имеет смысл только при тяжёлых случаях запоров, когда ничто другое не помогает. Неоправданное и частое применение этого метода угнетает полезную кишечную микрофлору, а также способно расстроить нормальную работу кишечника.
Запор это или нет, но у меня тяжесть в районе пояса и "тошнотное" состояние часто... чувствую улучшения после этих процедур.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Здесь я согласен с терапевтом. Теория кишечных камней—это несерьёзно. Насчёт клизмы: она применима лишь когда запор конкретный, т.е. хотите в туалет, а сходить не можете и уже не первый день, а дня так 3-4. Тогда можно применять такие радикальные методы вмешательства в работу организма. (каламбур: ради кальные методы :lol: )Shults99 писал(а):Мне как-то знакомый терапевт говорил, что кишки постоянно находятся в медленном, но ...изменении формы. Т.е. там откладываться что-либо не может. Думаю, Вы другого мнения.
А кто Вам сказал что у Вас имеются токсичные отложения? Врач поставил диагноз? Каковы их признаки?Shults99 писал(а):Тогда как удалять токсичные отложения посоветуете? Урина не наносит вред микрофлоре. Я провел 8 дней с процедурами и пока не почувствовал... Не знаю, надо время, чтобы точно сказать.
Запор это или нет, но у меня тяжесть в районе пояса и "тошнотное" состояние часто... чувствую улучшения после этих процедур.
Применение урины заслуживает отдельного большого разговора. Почитайте статью Р.Минвалеева о механизме урино"терапии".
Shults99, я думаю, то что Вы делаете—скорее всего излишне, хотя бы потому, что Вы не знаете в чём корень Ваших проблем, но тем не менее берётесь за довольно жёсткие методы лечения. Если для Вас лечение по Малахову не является принципиальным вопросом, то я могу привести список йоговских и не только рекомендаций по поддержанию здоровья и нормального функционирования кишечника—то что мне помогло (были некоторые проблемы) и не требует специальных затрат времени и каких-то особых процедур.
-
- Сообщения: 919
- Зарегистрирован: 26 май 2003, 11:12
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 36 раз
2 Shults99
если не знаете уже много лет активна ветка "Чистка организма"
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=149
и рядом
не раз и не два Ваши вопросы уже обсуждались.
если не знаете уже много лет активна ветка "Чистка организма"
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=149
и рядом
не раз и не два Ваши вопросы уже обсуждались.
Alexandеr
У меня не очень хорошо когда-то прошла Пракшалана (года три назад я не знал про ветку "Чистка организма"). Можно прочистить т.кишечник чтобы удобнее шла Пракшалана.
Пожалуйста, скажите точно, где есть ответ на мой запрос: "Хотелось бы узнать в помощь упражнения, которые бы помогли "вытряхнуть" ненужное из толстого кишечника....". Мне будет достаточно 5 асан. Я пересмотрел всю ветку "Чистка организма" и ответа не нашел.
Mykola
Поначитался про урину, аж противно стало.. :( Но мнения своего не изменил. Никто нормально ничего не может сказать. У людей есть свой(!) положительный опыт. Я не принимал урину во внутрь. На сегодня знаю, что кишечную флору она, в отличие от других жидкостей, не вымывает и у меня есть подвижки в самочуствии - внутренности низа живота в тонусе и то и дело внутри как что-то пробивается и не просто легкость появляется в теле, а просто с глаз пелена спадает! Чтоб не говорили и как бы Малаховым не пугали - есть собственный опыт, который дороже всего.
Пожалуйста, приводите примеры из собственной практики.
Статью про уринотерапию почитал и хочу сразу сказать, что урину через рот в организм не ввожу. Выводится она максимум через 10 мин. после введения и, если говорят о значительной дозе гормонов при потреблении суточной дозы мочи, то эти, пусть 10 мин., при клизме не играют роли(хотя, на толстый кишечник возможно воздействие). О чем и говорит автор статьи:
Жду ответа.
У меня не очень хорошо когда-то прошла Пракшалана (года три назад я не знал про ветку "Чистка организма"). Можно прочистить т.кишечник чтобы удобнее шла Пракшалана.
Пожалуйста, скажите точно, где есть ответ на мой запрос: "Хотелось бы узнать в помощь упражнения, которые бы помогли "вытряхнуть" ненужное из толстого кишечника....". Мне будет достаточно 5 асан. Я пересмотрел всю ветку "Чистка организма" и ответа не нашел.
Mykola
Я говорил - тошнота, животик (не жир!), подтверждение засоренности освобождением от оной в процессе очистки (сообщение мое выше от Пт Мар 16, 2007 6:56 pm). Врач врачу - рознь.А кто Вам сказал что у Вас имеются токсичные отложения? Врач поставил диагноз? Каковы их признаки?
Насчет "камней" в кишечнике. Да, про ето уже говорить неприлично. Каждый делает то, что считает нужным.Теория кишечных камней — это несерьёзно.
Поначитался про урину, аж противно стало.. :( Но мнения своего не изменил. Никто нормально ничего не может сказать. У людей есть свой(!) положительный опыт. Я не принимал урину во внутрь. На сегодня знаю, что кишечную флору она, в отличие от других жидкостей, не вымывает и у меня есть подвижки в самочуствии - внутренности низа живота в тонусе и то и дело внутри как что-то пробивается и не просто легкость появляется в теле, а просто с глаз пелена спадает! Чтоб не говорили и как бы Малаховым не пугали - есть собственный опыт, который дороже всего.
Пожалуйста, приводите примеры из собственной практики.
Хм.., ну, если бы я знал, так это совсем другое дело было бы. Но, повторюсь - очень часто наблюдаю животы у мужчин да и у женщин. Это не жир, а опустившиеся, насыщенные отбросами (да и глистами у некоторых - этого Вы отрицать не станете? - это статистика) внутренности. Такое же я начал в последние лет 7 наблюдать и у себя - работа сидячая и малоподвижный образ жизни. Если я не прав здесь (а я не медик), то поправьте меня...Вы не знаете в чём корень Ваших проблем
Да ничего, пока жив. И уже не первый раз наполняю кружку Эсмарха ))) (а вообще - не первый год, были попытки и раньше. Водой один раз себе забабахал дисбактериоз, но сейчас все ок)...но тем не менее берётесь за довольно жёсткие методы лечения.
Статью про уринотерапию почитал и хочу сразу сказать, что урину через рот в организм не ввожу. Выводится она максимум через 10 мин. после введения и, если говорят о значительной дозе гормонов при потреблении суточной дозы мочи, то эти, пусть 10 мин., при клизме не играют роли(хотя, на толстый кишечник возможно воздействие). О чем и говорит автор статьи:
Примерно тоже самое.Поэтому и в народе мочу применяли только как наружное средство и только по случаю: обожглись, ушиблись - пописали, приложили компресс.
У меня "прием" как раз не длительный. Не больше 2,5 мес. и малыми дозами с выведением. Про "массажи" уриной и подобную жуть я даже никогда и представить себе не мог.Поэтому повторяю еще раз, главное наше возражение против разнузданной пропаганды уринотерапии заключается в том, что в ней не видят (не могут или не хотят) возможных побочных эффектов длительного приема.
Пожалуйста, приведите. Я не собираюсь пока бросать то, что начал, но возможно возьму полезное из Ваших методов. Говорят, что этот комплекс должен быть целостным по энергетике....привести список йоговских и не только рекомендаций по поддержанию здоровья и нормального функционирования кишечника—то что мне помогло (были некоторые проблемы) и не требует специальных затрат времени и каких-то особых процедур.
Жду ответа.
-
- Сообщения: 919
- Зарегистрирован: 26 май 2003, 11:12
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 36 раз
Цитата:
"...привести список йоговских и не только рекомендаций по поддержанию здоровья и нормального функционирования кишечника—то что мне помогло (были некоторые проблемы) и не требует специальных затрат времени и каких-то особых процедур.
Пожалуйста, приведите"
Наули – просто и общепризнанная профилактика кишечника и не только.
ШП – не знаю … полно знакомых нормально «проходит» … собственно и упражнения особо не нужны (преимущества перед «кружкой» очевидны – не растягивает кишечник и промывает тонкую кишку)
Бахишкрита Дхаути … как и Плавини … так сказать финал баловства с кишками считается что нужен непременно Гуру и в нашей стране
вроде бы никто не учит.
ЫС
Потом, если Вы руководствуетесь рекомендациями Г. Малахова почему бы не спросить у него http://www.genesha.ru/
Как Вы пишите «Приветствую, г-да совершенные йоги» это к натхам http://forum.dharmanathi.ru
По «камням в кишке» всё же логичнее Р. Минвалеева спрашивать. Он физиолог.
"...привести список йоговских и не только рекомендаций по поддержанию здоровья и нормального функционирования кишечника—то что мне помогло (были некоторые проблемы) и не требует специальных затрат времени и каких-то особых процедур.
Пожалуйста, приведите"
Наули – просто и общепризнанная профилактика кишечника и не только.
ШП – не знаю … полно знакомых нормально «проходит» … собственно и упражнения особо не нужны (преимущества перед «кружкой» очевидны – не растягивает кишечник и промывает тонкую кишку)
Бахишкрита Дхаути … как и Плавини … так сказать финал баловства с кишками считается что нужен непременно Гуру и в нашей стране
вроде бы никто не учит.
ЫС
Потом, если Вы руководствуетесь рекомендациями Г. Малахова почему бы не спросить у него http://www.genesha.ru/
Как Вы пишите «Приветствую, г-да совершенные йоги» это к натхам http://forum.dharmanathi.ru
По «камням в кишке» всё же логичнее Р. Минвалеева спрашивать. Он физиолог.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Извините за задержку. Привожу обещанные рекомендации:
1. Увеличить потребление воды. Цивилизованное человечество в большинстве своём "недопивает". Суточная норма по разным данным--от 2 до 3 литров (8-12 стаканов). При недостатке воды происходит более полная её реабсорбция в кишечнике, вследствие чего каловые массы затвердевают сверх меры.
2. Регулярно есть овощи и фрукты, лучше сырые. Вещества в них содержащиеся способствуют продвижению содержимого кишечника, являясь своего рода естественными слабительными.
3. Обеспечить ежеутреннее естественное опорожнение кишечника. Как? Создать условия. Можно, к примеру составить ужин из одних фруктов и соков, также выпить натощак стакана 3 тёплой воды, как рекомендуют некоторые йоги. Не можете пить воду--пойдут соки, а вот чай нежелательно. Почему утром? Это самое оптимальное время с т.з. физиологии, к тому же--самое удобное для нас. В течение дня не всегда есть возможность сходить "по большому" по первому зову, и чем больше игнорируется потребность тем она меньше чувствуется. Кишечник--орган скромный, не настаивает. Как следствие--мы живём с хроническим запором, нося в себе остатки съеденного несколько дней назад. "Приручение кишечника" занимает некоторое время и требует дисциплины, но это не так трудно как кажется на первый взгляд.
Вот и всё, пожалуй.
Кстати, Shults99, Вы зря беспокоитесь насчёт глистов. Скорее всего их у Вас нет. Но если сомневаетесь--сдайте анализы. Желательно ДО того как решите травить их керосином по Малахову. Говорят, уже есть летальные случаи...
1. Увеличить потребление воды. Цивилизованное человечество в большинстве своём "недопивает". Суточная норма по разным данным--от 2 до 3 литров (8-12 стаканов). При недостатке воды происходит более полная её реабсорбция в кишечнике, вследствие чего каловые массы затвердевают сверх меры.
2. Регулярно есть овощи и фрукты, лучше сырые. Вещества в них содержащиеся способствуют продвижению содержимого кишечника, являясь своего рода естественными слабительными.
3. Обеспечить ежеутреннее естественное опорожнение кишечника. Как? Создать условия. Можно, к примеру составить ужин из одних фруктов и соков, также выпить натощак стакана 3 тёплой воды, как рекомендуют некоторые йоги. Не можете пить воду--пойдут соки, а вот чай нежелательно. Почему утром? Это самое оптимальное время с т.з. физиологии, к тому же--самое удобное для нас. В течение дня не всегда есть возможность сходить "по большому" по первому зову, и чем больше игнорируется потребность тем она меньше чувствуется. Кишечник--орган скромный, не настаивает. Как следствие--мы живём с хроническим запором, нося в себе остатки съеденного несколько дней назад. "Приручение кишечника" занимает некоторое время и требует дисциплины, но это не так трудно как кажется на первый взгляд.
Вот и всё, пожалуй.
Кстати, Shults99, Вы зря беспокоитесь насчёт глистов. Скорее всего их у Вас нет. Но если сомневаетесь--сдайте анализы. Желательно ДО того как решите травить их керосином по Малахову. Говорят, уже есть летальные случаи...
Alexandеr
Бахишкрита Дхаути, Плавини - no commets, как говорится.
www.genesha.ru - не регистрирует.
Mykola
Спасибо, хоть некоторое знал, но теперь попробую выполнять.
Написал в личку.
Кстати, не надо все сводить к необдуманным исследованиям. Кстати, ещё Иисус в Евангелии говорил об ощищении с помощью тыквы, да и индийские йоги заходили в Ганг и стояли пока вода, по принципу сообщающихся сосудов не заполняла т.кишечник. Я думаю все они думали, что говорили и делали. Надо заканчивать эту тему, а то уже суставы начинает крутить и мышцы сводить от етих разговоров про клизьмы :)
Я как-то видел по ТВ, как делает эту крийу один старичок-йог из Индии - мне до такого ещё лет 5 заниматься. Одной наули.)Наули – просто и общепризнанная профилактика кишечника и не только.
Бахишкрита Дхаути, Плавини - no commets, как говорится.
www.genesha.ru - не регистрирует.
Mykola
Спасибо, хоть некоторое знал, но теперь попробую выполнять.
Написал в личку.
Кстати, не надо все сводить к необдуманным исследованиям. Кстати, ещё Иисус в Евангелии говорил об ощищении с помощью тыквы, да и индийские йоги заходили в Ганг и стояли пока вода, по принципу сообщающихся сосудов не заполняла т.кишечник. Я думаю все они думали, что говорили и делали. Надо заканчивать эту тему, а то уже суставы начинает крутить и мышцы сводить от етих разговоров про клизьмы :)
-
- Опытный практик
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 4 апр 2003, 19:55
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 43 раза
- Контактная информация:
:lol: Дорогой Shults99, а почему Вы так уверены, что у Вас "токсичные отложения" в кишечнике? Как у Вас со стулом? Регулярно? Сколько раз в день?
Что касается живота - поверьте, это-таки жир. Только откладываться он может не только под кожей, но и на брюшине. Это - как бы "прокладка" между органами в брюшной полости. Еще ее называют сальником. Этимология названия понятна? ;) Отложение там жира - и есть ожирение по мужскому типу.
А что касается кала - его В НОРМЕ в организме около 15 килограммов. Там обитает полезная микрофлора, которая обеспечивает пищеварение в кишечнике. Бросьте свои эксперименты с кружкой Эсмарха и прочити малаховскими чудо-методами, если не хотите вкупе с ожирением заработать проблемы с пищеварением.
С уважением.
Йожик.
Что касается живота - поверьте, это-таки жир. Только откладываться он может не только под кожей, но и на брюшине. Это - как бы "прокладка" между органами в брюшной полости. Еще ее называют сальником. Этимология названия понятна? ;) Отложение там жира - и есть ожирение по мужскому типу.
А что касается кала - его В НОРМЕ в организме около 15 килограммов. Там обитает полезная микрофлора, которая обеспечивает пищеварение в кишечнике. Бросьте свои эксперименты с кружкой Эсмарха и прочити малаховскими чудо-методами, если не хотите вкупе с ожирением заработать проблемы с пищеварением.
С уважением.
Йожик.
Про жир на брюшине хорошая мысль. Со стулом все ОК.
Токсичные отложения. Я же писал уже выше. Вот Homo Sapiens, пока сам не прочуствует, на слово не поверит )
"...Но все же, когда-то давно убедившись , что это помогает, (вышел спрессованный комок фекалий - пояс стал легко застегиваться и даже дышать стало легче) решил взяться снова. "
Понимаете, я реально начал чувствовать себя в животе легче. ? Я прочувствовал, как в районе пояса ушла пробка и после этого живот в этом месте стал мягким и появилось ощущение легкости.
Йогой по комплексам В.Бойко и Айенгара я прозанимался год. Потом понял, что решил взять практику "нахрапом". Первые впечатления прошли и я получил то, что имел вначале - отсутствие чистого организма, отсутствие опыта в криях, слабость, утомляемость, животик. Вы не станете отрицать, что необходимо сначала освоить крийи, а потом приступать к практике? (ну, постепенно и одновременно можно) После года занятий я понял, что мое тело не знает и не может знать что такое йога, потому, что ему мешает загрязненность.
В добавление к последнему предложению: может не так все пафосно, но практику превратить в постоянную не удается почему-то.
Это не я такой настырный :) Просто расходится с моими фактами. А верить просто так врачам (например), при всем к ним уважении - я уже не буду.
А проблемы с пищеварением я пока (за 9 дней чисток) я не заработал.
Ещё раз sorry. :)
Токсичные отложения. Я же писал уже выше. Вот Homo Sapiens, пока сам не прочуствует, на слово не поверит )
"...Но все же, когда-то давно убедившись , что это помогает, (вышел спрессованный комок фекалий - пояс стал легко застегиваться и даже дышать стало легче) решил взяться снова. "
Понимаете, я реально начал чувствовать себя в животе легче. ? Я прочувствовал, как в районе пояса ушла пробка и после этого живот в этом месте стал мягким и появилось ощущение легкости.
Йогой по комплексам В.Бойко и Айенгара я прозанимался год. Потом понял, что решил взять практику "нахрапом". Первые впечатления прошли и я получил то, что имел вначале - отсутствие чистого организма, отсутствие опыта в криях, слабость, утомляемость, животик. Вы не станете отрицать, что необходимо сначала освоить крийи, а потом приступать к практике? (ну, постепенно и одновременно можно) После года занятий я понял, что мое тело не знает и не может знать что такое йога, потому, что ему мешает загрязненность.
В добавление к последнему предложению: может не так все пафосно, но практику превратить в постоянную не удается почему-то.
Откуда такие сведения? Легче поверить, что там происходит гниение, а не обитает нужная микрофлора. Особенно, если там он находиться постоянно, в течение нескольких лет. А так именно происходит потому, что я несколько раз при чистке чувствовал (2 раза), как выходят пробки (выше на 1 сообщение) и пищеварение улучшается.В НОРМЕ в организме около 15 килограммов. Там обитает полезная микрофлора, которая обеспечивает пищеварение в кишечнике.
Это не я такой настырный :) Просто расходится с моими фактами. А верить просто так врачам (например), при всем к ним уважении - я уже не буду.
А проблемы с пищеварением я пока (за 9 дней чисток) я не заработал.
Ещё раз sorry. :)