Иммунитет

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
precious
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 29 май 2002, 10:41
Контактная информация:

Иммунитет

Сообщение precious »

Уважаемый Ринад Султанович,

Лечащий врач посоветовал мне пройти курс аутогемотерапии в целях "активизации естественным образом защитных сил организма". У меня к Вам два вопроса: 1 - как к физиологу: с научной (физиологической) точки зрения, что происходит при таких переливаниях крови? 2 - как к практикующему йогу: какие альтернативные методы повышения иммунитета предлагает традиционная йога?

Заранее благодарю,

Precious
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Re: Повышение иммунитета

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Рrecious,

аутогемотерапия, или внутримышечная иньекция собственной венозной крови пациента, это действительно довольно эффективная иммуностимулирующая процедура, хотя и болезненная. Применяется все реже, поскольку пациенту не надо покупать никаких фармацевтических (или "100%-натуральных" 8) ) средств, "повышающих иммунитет", и современные врачи просто предпочитают по сходной цене "всучить" пациентам какие-нибудь пищевые добавки из трав и прочую непроверенную "дребедень". Так что можете сказать "спасибо" Вашему лечащему врачу, он оказался не из ТАКИХ...
Механизм здесь построен на активизации неспецифического клеточного иммунитета, который должен эту введенную кровь "рассосать", а заодно попытаться разобраться с актуальной для Вашего организма инфекционной ситуации, что должно привести к обострению текущего воспалительного процесса. Далее и только на этом фоне возможно эффективное применение антибиотиков или что-нибудь в этом роде.
В старые добрые времена для этих целей применяли кипяченое молоко (вводили прямо в задницу 10-15 мл), что вело к мощному пирогенному эффекту (повышение температуры тела) и таким образом лечили даже сифилис. Но это было давно и неправда...

Из йоговских средств общий неспецифический иммунитет повышает шанкхапракшалана, но вряд ли это заменит аутогемотерапию в Вашем случае.
Искренне Ваш, Ринад.
precious
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 29 май 2002, 10:41
Контактная информация:

Шанкхапракшалана крия

Сообщение precious »

Уважаемый Ринад Султанович,

Благодарю Вас за исчерпывающий ответ об аутогемотерапии. Вы рассеяли мои сомнения относительно этой процедуры при помощи своего неповторимого стиля изложения материала.

Насчет незаменимости аутогемотерапии шанкхапракшаланой в "моем случае" Вы, очевидно, правы (Вы ставите диагнозы на расстоянии?? - shocking!!) - я выполнила шанкхапракшалану 3 раза за последние 3 месяца, но почему-то "чудесных" эффектов и состояний, описанных, например, в книгах у А.Левшинова, не последовало. Возможно, я упускаю какие-то важные моменты?

Например, в момент, "идеальный" для третьего стакана (соленой воды), мне каждый раз было очень трудно влить в себя этот самый третий стакан - он упорно не хочет вливаться. Может, существует какой-нибудь секрет? Поделитесь, пожалуйста, опытом. И еще. Что относится к "несвежим продуктам", которые "желательно не употреблять в течение 10 дней после"? Когда наступает эффект от процедуры и в чем он выражается? Может быть, моих трех раз пока еще недостаточно для каких-то выводов и наблюдений?

Еще раз спасибо и всего наилучшего,

Practical Precious
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

ИММУНИТЕТ

Сообщение LEON »

Здравствуйте Ринад и все обитатели!

Предлагаю всем поделится методами укрепления и усиления иммунитета!

Например я утром и вечером принимаю по 500 мг витамин С и считаю
это довольно эффективным.

Вобщем хотелось бы узнать у кого в этом смысле какие методики, предпочтения и подходы.

Особенно интересны способы усиления эммунитета посредством асан и гомеопатии.
Симка
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 9 окт 2006, 15:14
Откуда: из далека

Сообщение Симка »

Могу поделиться своимопытом. Я в баню, в русскую парную стараюсь ходить еженедельно. Не знаю, как насчет иммунитета, по идее должен повышаться), а чувствую себя лучше точно.
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

Сообщение LEON »

Я вот еще слышал, что чай с имбирем, хорош в плане иммунной системы, но повышает давление, по этому не для всех подходит. А вообще странно, что народ безмолвствует, ведь скоро вообще холода настанут:)
Кошка на облаках
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 30 май 2006, 13:22

Сообщение Кошка на облаках »

да способов много.., я вот чаи всякие люблю попивать, с имбирем - это да.., класс, а еще по новому рецепту из чжуд-ши, состав из солодки, меда, перца и облепихи.., чудный вкус.
с вареньем можно, малинка там, с лета еще заготовленная..
так вот придешь домой, заваришь чайничек, сидишь себе, радуешься и холода не страшны, тем более, если вспомнить, что в Москве да в Питере градусов на 10 холоднее и сырее, то иммунитет тут же еще более уркепляется..
:wink:
Симка
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 9 окт 2006, 15:14
Откуда: из далека

Сообщение Симка »

А в какое время вы с имбирем чаи гоняете? Это имеет вроде значение?
Я имю в виду сезон, время суток.
Крючкотвор
Сообщения: 2409
Зарегистрирован: 10 сен 2004, 15:56
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Крючкотвор »

Здравствуйте, уважаемый Ринад Султанович!
Посоветуйте, пожалуйста, какими средствами можно подкрепить организм в первые недели после аденомэктомии? Было три операции, за первой (главной) сделали еще две: удаляли воспалительные процессы от инфекции в области мошонки, возникшие, по всей видимости, из-за ослабленного иммунитета. Возраст – 60 лет, телосложение худощавое. Хотелось бы подстраховаться от нового инфекционного воспаления и поднять ослабший гемоглобин. Что будет целесообразно кроме иммунала, красного вина, красных овощей и щадящей ходьбы?
Спасибо!
С наилучшими пожеланиями, Константин.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Константин,
для поднятия тонуса мочеполовой системы в первую очередь может быть рекомендована гарудасана: Русь тибетская (Лечим мочеполовую систему в плену у змеи)
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/816/
Если Вы уже занимались йогой, то лучше ее совместить с сиршасаной:
http://www.realyoga.ru/Physiology/Photo/1538/#_root1538
(Здесь надо см. фото "Сиршасана №2")

Красное вино так же бесполезно для поднятия уровня гемоглобина, как и красные овощи. А вот хорошо приготовленая баранина будет весьма кстати 8)
Искренне Ваш, Ринад.
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

Сообщение LEON »

Уважаемый Ринад Султанович, очень хочется услышать Ваше мнение по вопросу повышения иммунитета, что считаете в этом смысле наиболее эффективным, может порекомендуете какие-то ссылки ...


Спасибо!
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый LEON,
для эффективного повышения системного иммунитета подойдут практики пранаям, особенно ТУММО и асаны, выполненные в режиме ТАПАС:
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 3%EC%EC%EE
Обсуждение бани в этом ключе см.:
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 3%EC%EC%EE
Местный иммунитет вокруг дыхательного горла восстанавливает симхасана:
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/814/
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1479/
Искренне Ваш, Ринад.
Vosined
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 26 июл 2006, 07:40
Откуда: Москва/Камчатка

Сообщение Vosined »

Уважаемый Ринад Султанович,
Скажите, пожалуйста, можно ли употреблять какие-нибудь витамины, что продаются в аптеках. Я понимаю и соглашаюсь с вашим отношением ко всей этой химии, однако нужно же зимой хоть немного витаминчиками подкрепляться. Ну хоть, что-нибудь.
Можете написать в личное сообщение, дабы избежать рекламы.

С уваженим, Алексей.
Кита
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 12 июл 2004, 05:58
Откуда: Владивосток

Сообщение Кита »

Vosined, почему в личку, мне тоже интересно, есть ли надобность кушать витамины, у меня иногда шелушится кожа на кистях рук или в уголках губ появляются "заеды", говорять, что это от недостатка витаминов, ну, и ребенку, когда болеет, врач вместе с лекарствами прописывает витаминчики.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемые участники данной конференции,
в еженедельнике "Аргумены и факты" опубликовали очередную мою статью на тему "ИММУНИТЕТ и закаливание":
http://www.aif.ru/online/aif/1364/53_01?print
Зеркало на сайте реалйоги:
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1620/
Искренне Ваш, Ринад.
Vosined
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 26 июл 2006, 07:40
Откуда: Москва/Камчатка

Сообщение Vosined »

Уважаемый Ринад Султанович,
А стоит ли после парной отдохнуть пару минут, а затем прыгнуть в ледяной бассейн, а затем еще несколько минут перед парной, дабы ослабить нагрузку на сердце, а то оно бьется как то не естесственно в этих промежутках (прямо из груди выскакивает).

И еще вопрос, я обычно когда в бассейн прыгаю, то сначала кувыркаюсь там с пол минуты, а потом полностью останавливаюсь и еще сижу там мунуты 4-5 (могу и дольше, холода вообще не чувствуется когда никакого волнения воды нет). Я так понял из статьи, что так делать не стоит? Объясните, пожалуйста.
С уважением, Алексей.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Алексей,
попробую ответить на Ваши вопросы:
А стоит ли после парной отдохнуть пару минут, а затем прыгнуть в ледяной бассейн, а затем еще несколько минут перед парной, дабы ослабить нагрузку на сердце, а то оно бьется как то не естесственно в этих промежутках (прямо из груди выскакивает).
Всё правильно, тахикардия (учащенное сердцебиение) первый признак температурной перегрузки, к которому необходимо прислушиваться и подождать пока пульс не придет в норму (чтоб "из груди не выскакивало")
И еще вопрос, я обычно когда в бассейн прыгаю, то сначала кувыркаюсь там с пол минуты, а потом полностью останавливаюсь и еще сижу там мунуты 4-5 (могу и дольше, холода вообще не чувствуется когда никакого волнения воды нет). Я так понял из статьи, что так делать не стоит? Объясните, пожалуйста.
Если нет ощущения холода, то можно оставаться в воде достаточно долго. Спасает теплопродукция, которая и составляет главную цель этих холодовых воздействий. Для этого в басейн надо прыгать головой вниз (можно просто из положения "группировки", то есть, сидя на корточках, обхватив колени), чтобы первой с холодной водой коснулась голова. Там из носогубного треугольника начинаются нырятельные рефлексы, которые включают все необходимые адаптации к холодной воде. Подробнее см. в теме "Баня":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 1%E0%ED%FF
А также "Ледяные обливания":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 1%E0%ED%FF
Искренне Ваш, Ринад.
theZombie
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 20:56

Соединительная ткань, селезёнка, иммунитет

Сообщение theZombie »

Здравствуйте, Ринад.
Прочитал весь Ваш форум и раздел форума В.С.Бойко "Йогатерапия и вопросы начинающих" (хотя Ваши статьи еще не все прочитал :oops: ). Возникли некоторые вопросы. Прошу ответить на них. Если ответ не требует подробных разъяснений, то можно просто – да/нет/затрудняюсь ответить.

Немного о своей проблеме: в результате одновременных занятий рукопашным боем и “йогой восьми кругов” в интерпретации коллектива авторов (М.Ясочка, С.Сидорцев, А.Зенченко), у меня проявилась, наследственная слабость селезёнки. Соединительная ткань зреет медленно, хотя ни одного перелома костей в жизни не имел. При этом множества суставов моей “тушки” хрустят и щелкают начиная с ранней юности.
Сопливлю я периодически и появилась простудная прыщавость. Последнии полгода появился хронический насморк и чихание. Чихаю раз по 5-10 раз подряд.
“Диагноз” был получен у трех независимых специалистов. Ортролог назначил “Террафлекс” и “Мидокалм”. Не последняя стадия остеоартроза. Пару других врачей указали на селезенку. Еще один на печень и кишечник (это как бы бонус к первопричине – селезенке).
На рукопашке довольно травматичные тренировки, три раза в неделю. Из Й8К я делал только “Работу животом” 2 раза и “Солнечный круг” 9-18 раз – утром и иногда в обед. И так примерно полгода. До этого я занимался еще некоторыми физкультурами.
Сейчас, начиная с мая, я решил прервать все тренировки т.к. уже около трех месяцев имею не прекращающийся насморк и чихание, перешедшие просто в дикую форму. Причем традиционное лечение простуды не помогает на 100%. Насморк больше похож на аллергический – прозрачная слизь, слезы, чих.
Периодически лопается сосуд в правой ноздре, это уже давно. Насколько я помню в “восточных” трактатах рекомендуют затыкать правую ноздрю на час после приема пищи. Может быть это тоже связано с селезенкой?
Некоторые из отбитых или растянутых сусавов-связок-сухожилий долго не проходят, болят. Возможности ходить в Русскую баню нет.
Из некоторых “восточных” источников мне известно, что соединительная ткань, лимфатическая система (иммунная система) и селезенка это одна “система”.
Купил ЙИК. Буду заниматься по ней дома. На рукопашку и йогу (типа аштанги или Й8К Сида) собираюсь в сентябре.

Далее я привожу свои вопросы по восстановлению и поддержанию иммунитета, селезенки и соединительной ткани в оптимальном состоянии. Прокомментируйте, пожалуйста, мои “научные” выкладки и, если не трудно, откорректируйте и дополните. В Интернете и в книгах я ничего существенно большего не нашел. Я понимаю, что на такое количество вопросов сложно ответить, но ведь спросить больше не у кого. Да и раз инфа будет в Инете висеть – значит людям поможет. Ответьте пожалуйста на все вопросы :oops: :oops: :oops: .
Если здесь есть “Гуры” в данной тематике буду рад их услышать.
Условно я поделил тему на части:
1 часть – ЧИСТКИ
2 часть – ПРЕОРАЛЬНО
3 часть – ВНУТРИМЫШЕЧНО
4 часть – УПРАЖНЕНИЯ
5 часть – ПСИХОДЕЛИКА
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Посоветуйте здесь любые известные вам препараты/процедуры для решения моей проблемы, если они не попадают не в одну из тем на этом форуме.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Перегрузит ли выполнение неокоторых из нижеследующих рекомендаций селезенку? (по пунктам: есть нагрузка на селезенку/нет нагрузки на селезенку + ответ на вопрос пункта).

ЧИСТКИ:
Как Вы считаете оптимальна ли следующая система чисток?
Система и ответы здесь

ПРЕОРАЛЬНО:
При нагрузках на суставно-связочный аппарат, селезенку и иммунитет мне постоянно придется проводить поддерживающие курсы и реабилитационные курсы. Я нашел несколько разнонаправленных рекомендаций реализуемые преорально.
Вопросы и ответы рассредоточены по темам форума :
Вопросы по “Гранатам”
Вопрос про Солодку
Вопросы про "Перцовку" в теме "Русь тибетская (Избавляемся от весенней слизи)"
Витамины, Мумие, Кальций, Жирные кислоты, Кремень, Вода и Соль
Сок капусты и отдельный прием клетчатки
Клетчатка и "Студень"
Немного "качковско-аптечной" химии будет кстати?
"Хондропротекторы - кому что помогало ?"
Как употреблять травы? - запихнул сюда: "Полынь горькая многим поможет???"
Не нашел я тему где поднимался вопрос о селезенки - пока, что оставим вопросы здесь:
Нашел несколько рецептов для селезенки и печени. Можно ли эти сборы добавлять в “Гранаты”? Что можно добавить в эти сборы?
1. Чистотел большой 15 г + кипятка 250мл – настоять и пить (когда и сколько – не сказано).
2. Чистотел большой 1ч.л + 500мл. холодной кипяченой воды – кипятить 5мин, остудить – принимать 1 ч.л 3 раза в день после еды.
3. Цветы календулы 50(20)г + Тысячелистник 50(20)г + кипятка 500мл – настоять – принимать по 250мл 3 раза в день.
4. Сок капусты белокочанной за 1 час до еды 3 раза в день по 125мл.
5. Полынь горькая серебристая 1ч.л. + кипятка 500мл – на 30-40мин оставить в термосе – принимать 1/4стак (62г) 3 раза в день за 30мин до еды.
6. Сильно измельченные Мыльнянка корень 20г + кора Дуба или Вербы 20г + 1л.холодной кипяченой воды – кипятить 15мин – термос 60мин – принимать по 250мл 3 раза в день.
7. Листья шалфея 1 часть + Листья подорожника 1 часть + Листья крапивы жгучей 1 часть – измельчить в порошок и смешать – принимать 3 раза в день по 1/3-1/4ч.л.
8. Крапива глухая (яснотка) 1часть + Фиалка трехцветная 1часть + Череда 1часть + Земляника 1часть + 500мл кипятка на 20г смеси – термос 60 мин – принимать 3 раза в день по 250мл.
9. Репешок трава 1 ст.л + кипяток 250 мл – термос 60 мин – принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10. Шиповник корень 1,5 стакана + 0,3~0,5 водки – настоять – принимать первые три дня по 1 ст.л. 3 раза в день, далее по 2 ст.л. 3 раза в день.
11. Береза кора, почки, опилки, веточки – варить 6 часов в большой кастрюле – пить постоянно вместо воды.
12. Как еще оздаравливающе можно воздействовать на селезенку при помощи “химии/трав”?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-- Что можно принимать в один прием из всего перечисленного выше, включая “студень” и другие самодельные препараты?
-- Что и когда, из всего вышеперечисленного, лучше принимать относительно времени суток и фазы луны?

ВНУТРИМЫШЕЧНО:
"Хондропротекторы - кому что помогало ?" - ЧАСТЬ II

УПРАЖНЕНИЯ и ДИАГНОСТИКА:
Не нашел я тему где поднимался вопрос о селезенки - пока, что оставим вопросы здесь. Напишу, что я ужу практиковал и что собираюсь практиковать для улучшения состояния и поддержания его на оптимуме.
Если у Вас есть какие-либо техники направленные именно на воздействие на селезенку, то я всегда буду рад их испробовать на практике.
1. Упражнения, которые рекомендует делать С.Шивананда, здесь вроде все понятно:
Утром:
Сахаджа-басти-крия
После дефекации и умывания:
Сахаджа-данда-дхаути,
Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре,
Враджана-пранаяма,
Ардха-курмасана,
Уддияна-бандха-мудра,
Агни-сара-дхаути-крия номер один,
Вечером:
Враджана-пранаяма,
Агни-сара-дхаути-крия номер два,
Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре,
Сахаджа-агни-сара-дхаути-крия — тридцать раз.
2. Я делал пару лет назад, в течение года, так называемый авторский “массаж внутренних органов” – смешанная техника продавливания живота от К.Ниши, массажа внутренних органов от А.Сителя и массажа внутренних органов от местного остеопата. Описать это проще графически, если интересно могу сделать рисунок и выложить. До массажа делал короткую удияна-подобную пранаяму. После массажа делал удияну –> удары кулаками по животу при полном вдохе мула и джаландхара бандхах –> спускал воздух из легких со звуком “тссссссс”.
Как еще оздаравливающе можно воздействовать на селезенку при помощи “физических упражнений”?
3. Можно ли все это заменить большим количеством “подходов” наули? Никак не соберусь её освоить.
Вопросы про сон с ионизаторами воздуха, плавание и гипокникатор
Упражнения для сужожилий - НЕ йога
Вопросы в теме "Хрящи"
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну и конечно любые йогические тонкости буду рад узнать. Например, конкретную технику правильного йогического бега, плавания.

ПСИХОДЕЛИКА:
Запихал сюда: "Шавасана и суставы"
Последний раз редактировалось theZombie 26 июн 2009, 19:56, всего редактировалось 3 раза.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый theZombie,
убедительная просьба: самостоятельно провести модерацию Ваших сообщений и разместить Ваши вопросы в контексте уже обсуждаемых тем. Если, конечно, хотите получить на них подробные ответы 8)
Предварительный обобщенный ответ: у Вас явное накопление "холода", которое необходимо компенсировать "горячими" средствами: подробнее см. в теме Русь тибетская (Избавляемся от весенней слизи)
Искренне Ваш, Ринад.
theZombie
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 20:56

Сообщение theZombie »

Модерацию завершил. :D
Закрыто