Есть мнение, что 8 ступеней йоги - это даже не ступени, а как бы грани и что желательно прорабатывать их параллельно.sai-hamara писал(а):Зачем лезть сразу на тонкий план?
Веть йога начинается не медитации, а с очищения.
Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
-
- Сообщения: 476
- Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
- Поблагодарили: 1 раз
Ну, конечно можно грохнуть кулаком по столу, сказать: "Да неужели МНЕ слабо бросить курить?!" - и бросить курить. Если сила воли позволяет. Но позволяет, как видно из наблюдений, единицам. Так что и никотин -яд, и курить- охота аж переночевать негде...
В таком случае, как говорил известный здесь специалист- лучше курить и заниматься йогой, чем курить и йогой не заниматься.
В таком случае, как говорил известный здесь специалист- лучше курить и заниматься йогой, чем курить и йогой не заниматься.
Согласен с предыдущими постами :)sai-hamara писал(а):Допустим - паралельно. В какой асане осваивать медитацию?
По моиму усвоение должно идти последовательно. В крайнем случае паралельно можно осваивать две, три близ лежащие ступени.
Сам сижу в сиддхасане.
Курение вроде доставляет уже больше беспокойства, нежели успокоение, посему уже почти бросил :)))
Все таки интересно было бы услышать точней, как вредные привычки связаны с зягрязнением тонкого.
По поводу очередности освоения "ступеней" йоги, можно создать новую тему. Оно того заслуживает.
Кстати, ни йога ни психотехники в свое время не смогли мне помочь бросить курить. Помогла одна книжка, честно говоря сам не очень понимаю почему (разводилово там хоть и конкретное, но весьма наивное). Тем не менее желающим бросить весьма рекомендую почитать - http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/
-------
Успехов, ЭсКей.
Успехов, ЭсКей.
Лично мне неуклюжие попытки выполнять в течение 10 месяцев несколько основных асан позволили бесповоротно бросить после 25 лет курения.
Очень рекомендую бросальщикам форум на www.nosmoking.ru !!!
Очень рекомендую бросальщикам форум на www.nosmoking.ru !!!
Я бросил курить на форуме nosmoking.ru
К сожалению с Кайвалья Падой не ознакомлен, поэтому можете ли Вы объяснить, что именно начинается с травы и заканчивается Самадхи?Раф писал(а):Кстати, первая шлока кайвалья пады запросто может быть понята так:
начинаются с травы, молитв, суровой дисциплины, заканчиваются в результате слиянием(самадхи)
достижения
janmauSadhimantratapaHsamAdhijAH siddhayaH
janma - происхождение
auSadhi - трава, растение
mantra - молитва
tapaH - религиозная строгость, ритуал
samAdhi - совпадение, согласие
jAH - плод, результат
siddhayaH - свершения, достижения
-
- Сообщения: 125
- Зарегистрирован: 11 янв 2005, 10:57
ученику
со временем, имхо, обнаружите, что практике начинают мешать изменяющие сознание субстанции... другое дело, употребляя NN-ое их (субстанций) количество, сможете ли вы заметить этот момент и оценить пользу отказа от того же никотина и этанола?
а как у вас вообще практика движется (не способность гнуться, а способность достигать состояний сознания, позволяющих, например, Вам более эффективно функционировать, или что там у вас за внутренние критерии удачной практики)?
со временем, имхо, обнаружите, что практике начинают мешать изменяющие сознание субстанции... другое дело, употребляя NN-ое их (субстанций) количество, сможете ли вы заметить этот момент и оценить пользу отказа от того же никотина и этанола?
а как у вас вообще практика движется (не способность гнуться, а способность достигать состояний сознания, позволяющих, например, Вам более эффективно функционировать, или что там у вас за внутренние критерии удачной практики)?
:?::roll::!::roll: :D :lol: 8O :arrow::idea:
Приветствую, А он сказал - тоже хочет!А он сказал - тоже хочет! писал(а):ученику
со временем, имхо, обнаружите, что практике начинают мешать изменяющие сознание субстанции... другое дело, употребляя NN-ое их (субстанций) количество, сможете ли вы заметить этот момент и оценить пользу отказа от того же никотина и этанола?
а как у вас вообще практика движется (не способность гнуться, а способность достигать состояний сознания, позволяющих, например, Вам более эффективно функционировать, или что там у вас за внутренние критерии удачной практики)?
Пока что явно не обнаружил помех от этих субстанций, но косвенно, или как-то не явно ощущаю, что без них лучше, как-то чище, чтоли.
По поводу способности достигать состояний сознания, позволяющих более эффективно функционировать, все ещё менее ясно и более эфемерно. Сложно сказать как там это у меня, тем более, что оценка таких вещей субъективна.
За последние года два иногда стало получаться отделять в разуме мысли от реальности. В это время осознаешь словно там во вне ничего страшного и беспокойного нет. Осознаешь, что это только твоя мысль беспокойная и мысль эта при таком осознавании обычно исчезает. В медитации иногда переживаю блаженство из которого не хочется выходить. Ну, до самадхи судя по всему ещё далеко, не знаю.
Надеюсь ответил.
Водка и йога - эффект один :D
Но с водкой получаются только лежачие асаны.
Вот как люди практикуют
http://rokada.e66.ru/Tenebarum/Yog.htm
Но с водкой получаются только лежачие асаны.
Вот как люди практикуют
http://rokada.e66.ru/Tenebarum/Yog.htm
как эффективно отказаться от выпивки и наркотиков ?
Мне 24. последние 2 года для меня стало нормой 2-3 бутылки пива после работы и водка по выходным. Трава или гашик раз в неделю, потом раз в три дня. Два месяца назад сделал над собой усилие и подшился. В результате сейчас накуриваюсь каждый день, не покурив чувствую дискомфорт. Мозг играеться с мыслью попробывать героин, благо достать любое говно в крупном городе не проблема. В духовном плане - потеря смысла жизни, тоска, чувство безысходности, одиночество. Чтоб совсем не дойти до суицида слушаю веселую музыку, смотрю только комедии, читаю Ошо, Бодхи, Рамакришну, стараюсь позитивно мыслить.
Два месяца назад узнал о йоге, уже неделю практикую по Бойко цикл для первого и второго дня, кроме перевернутых, сейчас читаю Искусство коммуникации. Йоготерапия лечит многие болезни. Мой диагноз - наркозависимость(не такая тотальная как героиновая, но также неуклонно разрушающая мою жизнь), я его сам себе поставил. Вопрос к Виктору, достаточно ли начального комплекса для решения моей проблемы? на что стоит обратить особенное внимание (технология йоги понятна, как она описана в "Срытых аспектах...")?
Два месяца назад узнал о йоге, уже неделю практикую по Бойко цикл для первого и второго дня, кроме перевернутых, сейчас читаю Искусство коммуникации. Йоготерапия лечит многие болезни. Мой диагноз - наркозависимость(не такая тотальная как героиновая, но также неуклонно разрушающая мою жизнь), я его сам себе поставил. Вопрос к Виктору, достаточно ли начального комплекса для решения моей проблемы? на что стоит обратить особенное внимание (технология йоги понятна, как она описана в "Срытых аспектах...")?
Парень, наркотики - это способ ухода от реальности. Реальность - очень жесткая штука, и чтобы "свалить", некоторые используют мозги, а некоторые что-то типа новокаина (травка, кокс, гашик). Йога - это способ обретения контакта с реальностью. Поэтому неудивительно, что не покурив, ты чувствуешь дискомфорт. Попробуй просто его осознавать, не реагируя, сохраняя бесстрастие (т.е. не забивая косячок), и через какое-то время ты поймешь, что, удерживая осознание, жить интереснее, а покурить уже не хочется. Может, до кучи курс лечения от наркозависимости где-нибудь пройти? А еще клевая штука - випассана. 10 дней медитации и осознания без наркотиков - и ты выйдешь оттуда другим человеком. Как сказал о випассане один знакомый - "это изменит твою жизнь". А там уже и асаны покатят, как по маслу. ИМХО.
Удачи!
Удачи!
С уважением, Александр.
[quote="Фотограф"]Парень, наркотики - это способ ухода от реальности. Реальность - очень жесткая штука, и чтобы "свалить", некоторые используют мозги, а некоторые что-то типа новокаина (травка, кокс, гашик). Йога - это способ обретения контакта с реальностью. [/quote]
йога в какие-то моменты так же уводит от реальности, например в своё тело)
йога в какие-то моменты так же уводит от реальности, например в своё тело)