Смотреть можно смело на заходящее-красное солнце,цвет -как у спелого помидора например.
На восходящее солнце -опасно без грамотного учителя-можно повредить сетчатку,которую уже ничем не восстановишь.
Что уже тогда говорить про созерцание солнца когда оно в зените.
Не зря ведь солнцезащитные очки изобрели.
Лучше созерцать пламя свечи.
Или тени -как пишет Сахаров.
"Йоги, которые в совершенстве овладели искусством концентрации, говорят: «При ясном солнечном свете твердым взором ищи свое отражение в небе; как только увидишь его хоть на одно мгновенье, ты готов и скоро увидишь на небе Бога. Тот, кто каждый день видит на небе свою тень, достигает долголетия. Смерть никогда не застанет его врасплох. Когда видение тени становится совершенным, упражняющийся в Йоге достигает успеха и приходит к победе. Он становится господином праны, и для него больше не существует никаких препятствий».
Техника проста и не требует многих лет практики. Некоторые достигали этого в течение одной-двух недель.
«На восходе солнца станьте так, чтобы тело бросало тень на землю, лицом к своей тени, и на некоторое время обратите пристальный взгляд на область шеи, а затем на небо. Если вы при этом увидите на небе свою тень в полный рост, то это очень хороший признак. Тень ответит на ваши вопросы. Если же вы ее не увидите, продолжайте упражняться до тех пор, пока не получится. Упражняться можно и при лунном свете». («Практические уроки йоги», с. 219-220)."
В своей книге Открытие третьего глаза.
http://www.orlov-yoga.com/Sakharov/
Про созерцания солнца днём хочется сказать так.
Как голова набита у боксёра,
Или железный пах натренерован у сапёра.
Против удара в подбородок,
Пойдёт искать винты какие у подводных лодок.
И пальцем протыкать жилет,
Он бронебойный,
что выдержал осколков винегрет.
Я думаю что этот мой ответ достойный.
Желающим отдать глаза ,
Взамен каких то сидх,пока не поздно ,брат,нажми на тормоза :D
П.С Лучше смотреть на тень,когда солнце -в зените.
