Сколько делать уддияну, наули, агнисару

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Аватара пользователя
shantiom
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 10:11
Поблагодарили: 5 раз

Сколько делать уддияну, наули, агнисару

Сообщение shantiom »

Товарищи йоги подскажите в каких границах разумно делать?
Крутим какой-то период в минутах? или штуках подходов? кто сколько?
Какие рекомендации у Школы и опытных практикующих?
когда инструктор по плаванию думает, что знает за все области жизни, это выглядит трагично
Аватара пользователя
Алексей Сахоненко
Преподаватель Школы
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 9 ноя 2009, 20:14
Откуда: Омск
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Сколько делать уддияну, наули, агнисару

Сообщение Алексей Сахоненко »

А для чего вам всё это нужно?
Аватара пользователя
shantiom
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 10:11
Поблагодарили: 5 раз

Re: Сколько делать уддияну, наули, агнисару

Сообщение shantiom »

для профилактики простатиту, гемороя и застоя желчи [ff]
когда инструктор по плаванию думает, что знает за все области жизни, это выглядит трагично
Ответить