Расстройство сна
- Ленивец
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 4 мар 2010, 22:45
- Откуда: Брест
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Расстройство сна
Я спросил, чтобы примерить к собственной ситуации. Обливаюсь более-менее регулярно уже лет 30. Но не от бессонницы, а для закаливания и бодрости - с утра. Изначально выливал на себя воду из таза, после отъезда из общаги с ее просторной душевой "ужался" до душа. Т.е. получилось, что спонтанно от экстрима давно ушел. Если возникнут проблемы с засыпанием, уже буду иметь в виду этот способ, но попробую-таки по привычке душ. Мне кажется, все равно должно сработать.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 4884
- Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Расстройство сна
Обливание бьет вобще по всему, но кратковременно. Степень экстрима тут регулируется температурой воды.Но ночью проснулась от сильных покалываний в районе одной почки, или надпочечника. Сразу вспомнила, что обливание бьет по надпочечникам, но потом знающие люди сказали, что они не болят
- Рейтинг: 6.25%