лечим хронический тонзилит
Мокрота в горле...
Уважаемый Ринад!
Мне 29 лет. Всю сознательную жизнь мучаюсь проблемой горла - тонзилит. Обострения в основном зимой.
Недавно начал закаливать (ел мороженое), а затем занялся йогой.
Сейчас вроде не болит, но беспокоит постоянная мокрота в горле.
Пробовал выполаскивать солью, но через некоторое время опять возникает.
Есть ли методы "долечивания" моей проблемы?
Заранее благодарен за ответ.
Мне 29 лет. Всю сознательную жизнь мучаюсь проблемой горла - тонзилит. Обострения в основном зимой.
Недавно начал закаливать (ел мороженое), а затем занялся йогой.
Сейчас вроде не болит, но беспокоит постоянная мокрота в горле.
Пробовал выполаскивать солью, но через некоторое время опять возникает.
Есть ли методы "долечивания" моей проблемы?
Заранее благодарен за ответ.
С уважением, Liss
Уважаемый Liss,
"долечивается" Ваша проблема следующим образом: в ближайшее обострение тонзилита (при первых признаках начинающейся ангины!) начинайте активно нагнетать кровь к воспаленным гландам с помощью симхасаны. Делать ее необходимо через каждые полчаса. Важно: язык высовывается как можно дальше вниз (до пупа :twisted: ), причем напряжение мышц, участвующих в вытягивании языка по мере выполнения симхасаны, непрерывно возрастает, а не ослабевает, как можно прочитать в многих руководствах по йоге. Если удасться в течение 2-3 часов подавить приступ ангины, то очень высока вероятность, что это будет последняя в Вашей жизни ангина.
Для удаления избыточной слизи из Вашего организма сейчас хорошо применять жареный (на сухой сковороде как кофе) корень солодки в смеси с фиалкой трехцветной (в объемной пропорции 1:3), туда же можно добавить немного семян аниса - все отварить 10-15 минут в водяной бане. Или отвар липового цвета в водном растворе меда с коньяком (+ анис).
И, конечно же, русская баня!
"долечивается" Ваша проблема следующим образом: в ближайшее обострение тонзилита (при первых признаках начинающейся ангины!) начинайте активно нагнетать кровь к воспаленным гландам с помощью симхасаны. Делать ее необходимо через каждые полчаса. Важно: язык высовывается как можно дальше вниз (до пупа :twisted: ), причем напряжение мышц, участвующих в вытягивании языка по мере выполнения симхасаны, непрерывно возрастает, а не ослабевает, как можно прочитать в многих руководствах по йоге. Если удасться в течение 2-3 часов подавить приступ ангины, то очень высока вероятность, что это будет последняя в Вашей жизни ангина.
Для удаления избыточной слизи из Вашего организма сейчас хорошо применять жареный (на сухой сковороде как кофе) корень солодки в смеси с фиалкой трехцветной (в объемной пропорции 1:3), туда же можно добавить немного семян аниса - все отварить 10-15 минут в водяной бане. Или отвар липового цвета в водном растворе меда с коньяком (+ анис).
И, конечно же, русская баня!
А как быть с хроникой?
Уважаемый Ринад (и все желающие ответить)!
Вы написали, как лечить тонзилит в случае его обострения.
А как лечить в том случае, если имеет место хроническая форма ангины.
У женщины 30 лет вот уже больше года ангина перешла в хронику и не поддавалась никаким методам терапии. Она пробовала и неслабые антибиотики (назначенные после бак. посева) еще в период острой формы. Обычно повторялась одна и та же схема: после 3 дней некоторое улучшение, а потом все возвращалось на круги своя, хотя доза не уменьшалась. Было испытано 3 разных вида антибиотиков. Пробовала (одновременно) полоскать горло (шалфей + кора дуба + сода + соль), смазывала люголем. Без толку. Зев постоянно красный и бугристый.
Что же делать в таком случае?
Вы написали, как лечить тонзилит в случае его обострения.
А как лечить в том случае, если имеет место хроническая форма ангины.
У женщины 30 лет вот уже больше года ангина перешла в хронику и не поддавалась никаким методам терапии. Она пробовала и неслабые антибиотики (назначенные после бак. посева) еще в период острой формы. Обычно повторялась одна и та же схема: после 3 дней некоторое улучшение, а потом все возвращалось на круги своя, хотя доза не уменьшалась. Было испытано 3 разных вида антибиотиков. Пробовала (одновременно) полоскать горло (шалфей + кора дуба + сода + соль), смазывала люголем. Без толку. Зев постоянно красный и бугристый.
Что же делать в таком случае?
Ну а все-таки
А все-таки, Ринад Султанович, как же насчет заданного мною 9- го и + по мэйлу одного и того же вопроса?
Ангина и иммунитет
Уважаемый seutu,
Ваша "женщина 30-ти лет" оказалась типичной жертвой симптоматического лечения, общепринятого в современной медицине, когда устраняются только внешние проявления заболевания (симптомы) без воздействия на причину. Все эти антибиотики, отвары шалфея, сода и т.п. никак не затрагивают саму патогенетическую основу данного заболевания. Такое "лечение" приводит к тотальной хронизации населения, что и наблюдается достаточно повсеместно в виде так называемых сезонных "эпидемий" гриппа, ОРЗ, ОРВИ, и в том числе хронического тонзилита. В действительности вся эта "хронь" является следствием сниженного местного иммунитета (в случае ангины это недостаточность лимфоидного "воротника" верхних дыхательных путей), что ведет к хроническому воспалению в этой области, а значит и к отеку, и, соответственно, затруднению кровотока в миндалинах. Это может показаться парадоксальным, но тонзилоэктомия (устранение миндалин хирургическим путем) ВСЕГДА вела к улучшению самочуствия, даже если впоследствии выяснялось, что были удалены не миндалины, а что-то другое или что-то еще :? (около половины всех якобы "удачных" операций по поводу хронического тонзилита :twisted: ). Такова сила "отворенного" кровотока, который ВСЕГДА возрастал после оперативного вмешательства в той области.
Так вот, на самом деле, ТОЖЕ САМОЕ делает и правильная симхасана, которую просто необходимо делать Вашей "женщине 30 лет". Для усиления эффекта перед симхасаной хорошо бы постоять на голове до 3-х минут, а затем выполнить симхасану в позе лотоса лежа на животе, одновременно выполняя бхуджангасану :twisted: (рад бы дать ссылку в инете, но пока я видел этот вариант симхасаны только в книге Б.К.С.Айенгара "Прояснение йоги", да и то в неправильном исполнении). Если все правильно сделано, возникают непроизвольные звуки в горле, напоминающие натужное откашливание, а после асаны минут десять ощущается прилив крови к миндалинам.
Ваша "женщина 30-ти лет" оказалась типичной жертвой симптоматического лечения, общепринятого в современной медицине, когда устраняются только внешние проявления заболевания (симптомы) без воздействия на причину. Все эти антибиотики, отвары шалфея, сода и т.п. никак не затрагивают саму патогенетическую основу данного заболевания. Такое "лечение" приводит к тотальной хронизации населения, что и наблюдается достаточно повсеместно в виде так называемых сезонных "эпидемий" гриппа, ОРЗ, ОРВИ, и в том числе хронического тонзилита. В действительности вся эта "хронь" является следствием сниженного местного иммунитета (в случае ангины это недостаточность лимфоидного "воротника" верхних дыхательных путей), что ведет к хроническому воспалению в этой области, а значит и к отеку, и, соответственно, затруднению кровотока в миндалинах. Это может показаться парадоксальным, но тонзилоэктомия (устранение миндалин хирургическим путем) ВСЕГДА вела к улучшению самочуствия, даже если впоследствии выяснялось, что были удалены не миндалины, а что-то другое или что-то еще :? (около половины всех якобы "удачных" операций по поводу хронического тонзилита :twisted: ). Такова сила "отворенного" кровотока, который ВСЕГДА возрастал после оперативного вмешательства в той области.
Так вот, на самом деле, ТОЖЕ САМОЕ делает и правильная симхасана, которую просто необходимо делать Вашей "женщине 30 лет". Для усиления эффекта перед симхасаной хорошо бы постоять на голове до 3-х минут, а затем выполнить симхасану в позе лотоса лежа на животе, одновременно выполняя бхуджангасану :twisted: (рад бы дать ссылку в инете, но пока я видел этот вариант симхасаны только в книге Б.К.С.Айенгара "Прояснение йоги", да и то в неправильном исполнении). Если все правильно сделано, возникают непроизвольные звуки в горле, напоминающие натужное откашливание, а после асаны минут десять ощущается прилив крови к миндалинам.
лечим хронический тонзилит
Добрый день!
Вот с таким вопросом я к вам обращаюсь. Тонзилит этот у меня уже давненько (чуть ли не с рождения) и есть причиной доволно частых ангин. Это семейное наследство. Потому хочу от этого избавиться. Подскажите как, какие асаны, какие крии, пранаямы и иже с ними.
Заниматься йогой я стараюсь довольно регулярно (скажем через день) где-то 30-40 минут коплекса асан который я подобрал для решения другой проблемы здоровья - поясничного сколиоза и остеохондроза. Возможно проблемы с горлом связаны с проблемами позвоночника? Ведь позвоночник это все...
Спасибо за советы.
Вот с таким вопросом я к вам обращаюсь. Тонзилит этот у меня уже давненько (чуть ли не с рождения) и есть причиной доволно частых ангин. Это семейное наследство. Потому хочу от этого избавиться. Подскажите как, какие асаны, какие крии, пранаямы и иже с ними.
Заниматься йогой я стараюсь довольно регулярно (скажем через день) где-то 30-40 минут коплекса асан который я подобрал для решения другой проблемы здоровья - поясничного сколиоза и остеохондроза. Возможно проблемы с горлом связаны с проблемами позвоночника? Ведь позвоночник это все...
Спасибо за советы.
-
- Сообщения: 4431
- Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 250 раз
Уважаемый Степан,
главная асана для лечения хронических ангин - это симхасана в различных вариантах: Русь тибетская (Лечим ангину в позе льва)
главная асана для лечения хронических ангин - это симхасана в различных вариантах: Русь тибетская (Лечим ангину в позе льва)
Искренне Ваш, Ринад.
Хронический тонзиллит. Повышенная температура.
Уважаемый Ринад Минвалеев.
Прошу помощи.
Страдаю хроническим тонзиллитом года четыре. Резать отказываюсь наотрез.
Два раза в день делаю симхасану по вашим советам в Руси Тибетской.
Однако все равно простужаюсь. Все время ком в горле, из-за чего постоянное "кхе"-канье.
Кроме того последний год температура тела не ниже 36.8, если я нахожусь дома, не занимаюсь физической активностью. При любой нагрузке, либо выходе на улицу, температура поднимается до 37.1.
После физических тренировок -- 37.5.
1) Симхасану удается делать не более тридцати секунд. Обязательно ли задерживать дыхание? Если да, то как помочь организму обходится без воздуха подольше?
2) Подскажите, есть ли метод избавления от вышеупомянутого "кома" в горле. Последнее время стал жевать корни солодки, вроде бы помогает. Но потом все возвращается на круги своя. А постоянное употребление лекарства -- тоже не выход.
3) В Руси Тибетской написано следующее:
" В этом случае просто обжариваете солодку, толчете, туда же можно растолочь фиалку трехцветную и анис. Принять следует два раза: на заходе солнца и ближе к полуночи. Отхаркивающий эффект - сильнейший: "пробку" попросту выталкивает. Хотя кашля еще нет. Солодка резко увеличивает объем выделяющейся слизи. А слизь в легких - это то основное, что удаляет всякие микробы, то, из-за чего мы кашляем."
Поможет ли данный рецепт от "кома" в глотке? Как следует принимать растолченную солодку? Заваривать? Глотать порошок? Либо кипятить?
4) Температура замучала. По версиям врачей -- она происходит от гланд.
Есть ли способ лечения данного явления?
Прошу помощи.
Страдаю хроническим тонзиллитом года четыре. Резать отказываюсь наотрез.
Два раза в день делаю симхасану по вашим советам в Руси Тибетской.
Однако все равно простужаюсь. Все время ком в горле, из-за чего постоянное "кхе"-канье.
Кроме того последний год температура тела не ниже 36.8, если я нахожусь дома, не занимаюсь физической активностью. При любой нагрузке, либо выходе на улицу, температура поднимается до 37.1.
После физических тренировок -- 37.5.
1) Симхасану удается делать не более тридцати секунд. Обязательно ли задерживать дыхание? Если да, то как помочь организму обходится без воздуха подольше?
2) Подскажите, есть ли метод избавления от вышеупомянутого "кома" в горле. Последнее время стал жевать корни солодки, вроде бы помогает. Но потом все возвращается на круги своя. А постоянное употребление лекарства -- тоже не выход.
3) В Руси Тибетской написано следующее:
" В этом случае просто обжариваете солодку, толчете, туда же можно растолочь фиалку трехцветную и анис. Принять следует два раза: на заходе солнца и ближе к полуночи. Отхаркивающий эффект - сильнейший: "пробку" попросту выталкивает. Хотя кашля еще нет. Солодка резко увеличивает объем выделяющейся слизи. А слизь в легких - это то основное, что удаляет всякие микробы, то, из-за чего мы кашляем."
Поможет ли данный рецепт от "кома" в глотке? Как следует принимать растолченную солодку? Заваривать? Глотать порошок? Либо кипятить?
4) Температура замучала. По версиям врачей -- она происходит от гланд.
Есть ли способ лечения данного явления?
-
- Сообщения: 4431
- Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 250 раз
Уважаемый Мах,
попробую ответить на Ваши вопросы:
1) Симхасану Вам лучше выполнять в полном варианте: из падмасаны ложитесь на живот, далее переходите в бжуджангасану с опорой на руки и одновременно выполняете симхасану с МАКСИМАЛЬНЫМ напряжением всех задействованных мышц. Должен пойти сильнейший жар (ТАПАС), что и дает максимальный эффект (подробнее см. http://www.realyoga.ru/index.php?r1=3&r ... #_root1140)
2-3) Корень солодки (не обязательно обжаренной) сейчас (весной!) Вам лучше принимать в компании с корнем имбиря (лучше сырым), но не с фиалкой трехцветной (которая оптимальна осенью!). Солодку растолочь перед приготовлением заварить в кипятке, добавить имбирь, поварить минуты 2-3, и в горячем виде принимать на ночь.
4) Сейчас для поднятия неспецифического иммунитета нелишним будет сделать шанкх-пракшалану: http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=149
попробую ответить на Ваши вопросы:
1) Симхасану Вам лучше выполнять в полном варианте: из падмасаны ложитесь на живот, далее переходите в бжуджангасану с опорой на руки и одновременно выполняете симхасану с МАКСИМАЛЬНЫМ напряжением всех задействованных мышц. Должен пойти сильнейший жар (ТАПАС), что и дает максимальный эффект (подробнее см. http://www.realyoga.ru/index.php?r1=3&r ... #_root1140)
2-3) Корень солодки (не обязательно обжаренной) сейчас (весной!) Вам лучше принимать в компании с корнем имбиря (лучше сырым), но не с фиалкой трехцветной (которая оптимальна осенью!). Солодку растолочь перед приготовлением заварить в кипятке, добавить имбирь, поварить минуты 2-3, и в горячем виде принимать на ночь.
4) Сейчас для поднятия неспецифического иммунитета нелишним будет сделать шанкх-пракшалану: http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=149
Искренне Ваш, Ринад.
-
- Сообщения: 4431
- Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 250 раз
Уважаемый Ринад! Меня тоже интересует этот вопрос. Получается, в кончной позе у нас ноги в падмасане, грудь выгнута в бхуджангасане, а язык - в симхасане? А подбородок прижимать к груди?Ринад С. Минвалеев писал(а):Симхасану Вам лучше выполнять в полном варианте: из падмасаны ложитесь на живот, далее переходите в бжуджангасану с опорой на руки и одновременно выполняете симхасану с МАКСИМАЛЬНЫМ напряжением всех задействованных мышц.
Я Люблю. И Тебя тоже!
-
- Сообщения: 4431
- Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 250 раз
Борьба с тонзиллитом
Уважаемый Ринад! Как вы думаете, возможно ли с помощью практики йоги победить хронический тонзиллит? Гланды сильно порушены (и восстановлению, понятное дело, не подлежат), по утрам горло красное, пробки (был стафилококк и стрептококк - убивал их антибиотикми). Но: ангинами несколько лет не болею, даже температура в норме (каждый день занимаюсь йогой). Врачи говорят: лучше удалить, все равно микроб снова появится, а ведь без гланд (которые - важная часть имунной системы) организм как крепость без ворот: заходи кто хочешь..Или если удалить гланды, их функцию частично возьмут другие миндалины глоточного кольца?
От тонзиллита все рекомендуют "позу льва". Но она же гланды не восстановит и -кокки не убьет. В общем, помогите разобраться, тем более что я знаю еще 2-3 человек, у которых именно тонзиллит поставил крест на практике йоги (чем усерднее практика, тем активнее микроб разносится по организму, получается замкнутый круг)
От тонзиллита все рекомендуют "позу льва". Но она же гланды не восстановит и -кокки не убьет. В общем, помогите разобраться, тем более что я знаю еще 2-3 человек, у которых именно тонзиллит поставил крест на практике йоги (чем усерднее практика, тем активнее микроб разносится по организму, получается замкнутый круг)