Уже несколько лет читаю популярного американского блогера, популяризатора минимализма, Лео Бабауту.
Иногда его идеи кажутся спорными, другие как будто сам писал, третьи выглядят банальщиной.
Однако, последние года два, какую бы книгу я не читал, научпоп, по психологии, нейрофизиологии, политике и т.п. - очень часто сталкиваюсь с параллельными классической йоге идеями, иногда и пугающе совпадающими по смыслу.
К этим книгам безусловно относится сборник эссе Лео Бабауты "Жизнь без усилий".
Есть в свободном доступе в сети. Можно скачать - https://dl.dropbox.com/u/63323226/%D0%9 ... D0%B9.epub
Так вот, "Жизнь без усилий" - как будто написана практиком классической йоги!
При этом автор не разделяет жизнь на йогу/не йогу, а реализует принципы йоги как жизненную философию!
Однако, на самом деле Лео Бабаута конкретно про йогу не пишет ничего.
Но совпадения настолько глубоки и часты по тексту книги, что в каком то смысле Бабаута йог и есть! )))
Жизнь – тяжелая штука. Или мы так себе представляли.
Правда заключается в том, что жизнь становится лишь тогда трудной, когда мы ей это позволяем.
Многие из нас проводят дни в суматохе, выполняя множество заданий и поручений, туша «пожары» и принимая участие в конфликтах. Большинство этих усилий надумано.
Мы очень просты по своей сути. Еда, кров, одежда и отношения — вот все, что нам нужно для счастья. Еда растет просто и естественно. Кров – это простая крыша. Одежда — это просто ткань. Простые отношения состоят из наслаждения от общения друг с другом без всяких ожиданий.
Помимо этих простых потребностей, мы добавили надуманные: карьеру, начальников и коллег, новые гаджеты, софт и социальные медиа, машины и классные шмотки, кошельки и сумки для лэптопов, телевизоры и многое другое.
Я не говорю, что нам следует возвращаться в первобытную эпоху, но очень важно помнить о том, что необходимо и что надумано. Когда мы осознаем существование надуманной потребности, то у нас появляется выбор избавиться от нее; если она не приносит пользу, если она делает жизнь еще труднее, то от нее надо избавляться.
Избавляясь от вещей, усложняющих нашу жизнь, мы остаемся с жизнью без усилий.