Спазмы

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Спазмы

Сообщение Березина »

Анатолий777 писал(а):Может кто,посоветует,как снять или хотябы облегчить эти глотательные спазмы и ком в горле?которые почти сводят на нет.всю практику,или только надежда на операцию???
Поэкспериментируйте с положением головы. Возможно лучше будет, если подложить под голову небольшую подушку. Также можно попробовать шавасану выполнять в положении на боку или на животе(Макарасана).
За это сообщение автора Березина поблагодарил:
Анатолий777
Рейтинг: 6.25%
 
А.В.
Анатолий777
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 14:40
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Спазмы

Сообщение Анатолий777 »

Березина писал(а):
Анатолий777 писал(а):Может кто,посоветует,как снять или хотябы облегчить эти глотательные спазмы и ком в горле?которые почти сводят на нет.всю практику,или только надежда на операцию???
Поэкспериментируйте с положением головы. Возможно лучше будет, если подложить под голову небольшую подушку. Также можно попробовать шавасану выполнять в положении на боку или на животе(Макарасана).
Благодарю [:)] [vay] простой и интересный совет!буду осваивать и эксперементировать [:)] спасибо.А на боку,каким образом выполнять???
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Спазмы

Сообщение Березина »

Анатолий777 писал(а):А на боку,каким образом выполнять???
Да как удобно. Можно немного подсогнуть обе ноги или одну(которая снизу), под голову также небольшую подушку положите. Устройтесь так, чтбы вам было удобно пролежать 15-20 минут без замены позы.
За это сообщение автора Березина поблагодарил:
Анатолий777
Рейтинг: 6.25%
 
А.В.
Анатолий777
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 14:40
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Спазмы

Сообщение Анатолий777 »

Да как удобно. Можно немного подсогнуть обе ноги или одну(которая снизу), под голову также небольшую подушку положите. Устройтесь так, чтбы вам было удобно пролежать 15-20 минут без замены позы.[/quote]
Благодарю за дельный совет [:)]
Ответить