Матсиендрасана
Матсиендрасана
Если при выполнении Матсиендрасаны голова и туловище повёрнуты вправо, то что активизируется Ида, или Пингала, а что блокируется? В литературе об этом написано как-то противоречиво и неясно.
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Матсиендрасана
Гия писал(а):Если при выполнении Матсиендрасаны голова и туловище повёрнуты вправо, то что активизируется Ида, или Пингала, а что блокируется? В литературе об этом написано как-то противоречиво и неясно.
-шучу))Благодаря практике йоги уравновешиваются ида и пингала, активизируется сушумна и пробуждается аджна чакра
Гия, не берите в голову лишнюю информацию. Для грамотной практики и расслабления это вам не надо.
А.В.
Re: Матсиендрасана
вообще, если у вас что-то активируется или блокируется, то впринципе это можно определить по дыханию в ноздрях.Гия писал(а):Если при выполнении Матсиендрасаны голова и туловище повёрнуты вправо, то что активизируется Ида, или Пингала, а что блокируется? В литературе об этом написано как-то противоречиво и неясно.
смысл вашего вопроса правда вобще не понятен.
- OBender
- Сообщения: 102
- Зарегистрирован: 6 авг 2014, 12:52
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 97 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Матсиендрасана
помогите пожалуйста советом
добавил в свой комплекс Матсиендрасану из ЙИК. там 2 варианта:
ничего страшного если я буду продолжать выполнять второй вариант или существует какая-то заморочка с пропорциями тела? я понимаю, что главное это состояние сознания и бла бла бла, но если в книге представлены 2 варианта, тем более для совсем небольшого комплекса, то не просто так же. да и к тому же мания у меня по поводу травм
добавил в свой комплекс Матсиендрасану из ЙИК. там 2 варианта:
- исполняющий сидит на стопе
исполняющий сидит рядом со стопой
ничего страшного если я буду продолжать выполнять второй вариант или существует какая-то заморочка с пропорциями тела? я понимаю, что главное это состояние сознания и бла бла бла, но если в книге представлены 2 варианта, тем более для совсем небольшого комплекса, то не просто так же. да и к тому же мания у меня по поводу травм
попал под лошадь, отделался лёгким испугом
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Матсиендрасана
Ничего страшного) Выполняйте так, как вам удобно. Во втором варианте сильнее работает сустав бедра, противоположный от скручивания. Поэтому сидя на ноге или на каком-то небольшом возвышении(я на занятиях рекомендую небольшую подушечку или сложенное одеяло)скрутиться немного легче.OBender писал(а):ничего страшного если я буду продолжать выполнять второй вариант или существует какая-то заморочка с пропорциями тела? я понимаю, что главное это состояние сознания и бла бла бла, но если в книге представлены 2 варианта, тем более для совсем небольшого комплекса, то не просто так же. да и к тому же мания у меня по поводу травм
А.В.