[Бхуджангасана]

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
Аватара пользователя
Kale
Сообщения: 1304
Зарегистрирован: 20 янв 2009, 16:40
Откуда: Питер
Поблагодарили: 84 раза

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Kale »

При правильном выполнении регулирует сахар крови.
Чувство юмора сильнее чувства жалости
Радость молодит (Даль В. И.)
Веселье - состояние Духа (Даль В. И.)
Аватара пользователя
Kale
Сообщения: 1304
Зарегистрирован: 20 янв 2009, 16:40
Откуда: Питер
Поблагодарили: 84 раза

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Kale »

Повышает тестостерон на полчаса минимум, регулирует кортизол, гормоны щитовидной железы и паращитовидной железы, не меняя эстрадиол.
Чувство юмора сильнее чувства жалости
Радость молодит (Даль В. И.)
Веселье - состояние Духа (Даль В. И.)
bator
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 дек 2013, 03:58

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение bator »

Перестала болеть спина, руки и плечи перестали ныть от нагрузки раньше будто рвались, спина просто ныла почти постоянно, мышцы полезли хотя не тренеруюсь по хорошему уже давно-вот такой практический эффект =) посмотрим что дальше будет
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый bator,
нарастание мышц при меньшей нагрузке - чистый эффект нарастания эндогенного тестостерона вследствие правильной практики бхуджангасаны.
Искренне Ваш, Ринад.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение ЁЛКА »

Ринад Султанович, а как выполнение бхуджангасаны скажется на женском организме? Ей вроде повышенный тестостерон не очень нужен?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемая ЁЛКА,
производство стероидных гормонов из холестерина идет последовательно через тестостерон, из которого уже далее образуются женские половые гормоны (эстрогены). Поэтому наличие тестостерона у женщин (в концентрациях на порядок меньших, чем у мужчин) вполне физиологично. В частности, тестостерон отвечает за поддержание полового влечения у обоих полов. Повышение тестостерона у женщин при выполнении бхуджангасаны не выходит за физиологические границы нормы.
За это сообщение автора Ринад С. Минвалеев поблагодарил:
ЁЛКА
Рейтинг: 6.25%
 
Искренне Ваш, Ринад.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение ЁЛКА »

Спасибо! Следует ли из вышесказанного, что Бхуджангасану следует настоятельно рекомендовать женщинам в климактерическом периоде для профилактики, например, остеопороза?
Лин
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 22 авг 2003, 23:55

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Лин »

Из вышесказанного следует, что практика Бхуджангасаны женщинами в климактерическом периоде с целью профилактики остеопороза чревата повышением полового влечения у означенной категории женщин [oops]
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Лин,
из вышесказанного следует, что правильная практика бхуджангасаны способствует повышению полового влечения у женщин в любом возрасте. Проверено.
Искренне Ваш, Ринад.
bator
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 дек 2013, 03:58

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение bator »

Недавно болел немного общая слабость, головная боль, ломота в мышцах, вчера к вечеру отошел, грызли сомнения стоит делать кобру или нет? И следом вопрос выполняю аспектам когда солнце заходит за горизонт-целесообразно?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый bator,
ежедневная практика бхуджангасаны не обязательна, но желательна, особенно на убывающей луне.
Искренне Ваш, Ринад.
bator
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 дек 2013, 03:58

Re: [Бхуджангасана]

Сообщение bator »

Практикую с периода полнолуния ло новолуния каждый вечер, кроме Форс-мажоров, потом переключаюсь на удияну-бандху и тоже каждый вечер. Точка смены дни новолуния и полнолуния
Закрыто