Ощущения от практики, не проходящие весь день

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Аватара пользователя
Timka
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 10 авг 2013, 21:30
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 6 раз

Ощущения от практики, не проходящие весь день

Сообщение Timka »

После занятий утром (1.5 - 2 часа) не могу толком вернуться в мир. Т.е. сначала вроде возвращаюсь, а потом начинаю неконтролируемо выпадать на некторые промежутки времени. В голове образуется долгожданная пустота, сильное давление в середине лба и интенсивные мурашки по голове. Иногда возникает растройство зрения - покачиваются и расплываются объекты. Все это не очень сильно выражено, но заставляет задуматься. Это нормально на первых порах (занимаюсь 8 мес.) или надо корректировать практику?
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Ощущения от практики, не проходящие весь день

Сообщение Виктор »

Нужна обычная физическая нагрузка, это похоже на симптоматику при переизбытке расслабления...
За это сообщение автора Виктор поблагодарили (всего 2):
Timka, Capnebo
Рейтинг: 12.5%
 
Ответить