Киста под коленом
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Киста под коленом
Друзья, можно ли что-то посоветовать в следующей ситуации?
Много лет я чувствовал дискомфорт под коленом в обычной жизни и несильную боль при нагрузках (растяжении подколенных связок). Связываю это с травмой, полученной в беспечной молодости (тянулся изо всех сил) . В практике йоги я всячески избегал возникновения этих ощущений, исключив или сильно упростив соответствующие асаны. Так как никаких изменений за время практики не произошло, пошел наконец-то сделал МРТ.
По результатам МРТ хирург-травматолог сказал, что это киста. Сказал, что, если я могу с ней жить и она меня не сильно беспокоит, то лучше операцию не делать, так как она находится глубоко в мягких тканях и в опасной зоне (пучок нервов, артерия).
Как лучше поступить? Киста действительно меня не особо беспокоит в обычной жизни, только иногда реагирует слабой болью на погоду. Она начинает болеть только, когда растягивается подколенная область. А это довольно большой спектр асан. Может надо настаивать на операции?
В общем, чтобы вы посоветовали в этой ситуации? Спасибо заранее.
[spoiler="На всякий случай полная расшифровка МРТ здесь
"]Высота суставной щели неравномерно снижена (больше в латеральных отделах).
Суставные поверхности с признаками субхондрального склероза.
Отмечается заострение бугорков межмыщелкового возвышения большеберцовой кости.
Гиалиновый хрящ, покрывающий надколенник, мыщелки бедренной кости и плато большеберцовой кости незначительно истончён. На всём протяжении гиалиновый хрящ имеет гипоинтенсивный сигнал.
Медиальный и латеральный мениски имеют треугольную форму, гетерогенный сигнал, обусловленный дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Передняя крестообразная связка неравномерной толщины, чётко визуализируется в нижней трети. Отмечается повышенная интенсивность МР-сигнала и нарушение её структуры.
Отмечается скопление небольшого количества жидкости в супрапателлярной синовиальной сумке, а также в задних отделах синовиальной полости сустава. По задней поверхности нижней трети бедренной кости, кверху от места прикрепления суставной капсулы определяется конгломерат неправильно округлых образований (гиперинтесивны в Т2ВИ и stir, умеренно гипоинтенсивны в T1 и PDSE) с чёткими контурами размером 0.7x1.5x1.5 см.
Заключение: МР-признаки лигаментопатии передней крестообразной связки. Описанные изменения на уровне прикрепления суставной капсулы нуждаются в уточнении этиологии (синовиальный хондроматоз?)[/spoiler]
Много лет я чувствовал дискомфорт под коленом в обычной жизни и несильную боль при нагрузках (растяжении подколенных связок). Связываю это с травмой, полученной в беспечной молодости (тянулся изо всех сил) . В практике йоги я всячески избегал возникновения этих ощущений, исключив или сильно упростив соответствующие асаны. Так как никаких изменений за время практики не произошло, пошел наконец-то сделал МРТ.
По результатам МРТ хирург-травматолог сказал, что это киста. Сказал, что, если я могу с ней жить и она меня не сильно беспокоит, то лучше операцию не делать, так как она находится глубоко в мягких тканях и в опасной зоне (пучок нервов, артерия).
Как лучше поступить? Киста действительно меня не особо беспокоит в обычной жизни, только иногда реагирует слабой болью на погоду. Она начинает болеть только, когда растягивается подколенная область. А это довольно большой спектр асан. Может надо настаивать на операции?
В общем, чтобы вы посоветовали в этой ситуации? Спасибо заранее.
[spoiler="На всякий случай полная расшифровка МРТ здесь
"]Высота суставной щели неравномерно снижена (больше в латеральных отделах).
Суставные поверхности с признаками субхондрального склероза.
Отмечается заострение бугорков межмыщелкового возвышения большеберцовой кости.
Гиалиновый хрящ, покрывающий надколенник, мыщелки бедренной кости и плато большеберцовой кости незначительно истончён. На всём протяжении гиалиновый хрящ имеет гипоинтенсивный сигнал.
Медиальный и латеральный мениски имеют треугольную форму, гетерогенный сигнал, обусловленный дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Передняя крестообразная связка неравномерной толщины, чётко визуализируется в нижней трети. Отмечается повышенная интенсивность МР-сигнала и нарушение её структуры.
Отмечается скопление небольшого количества жидкости в супрапателлярной синовиальной сумке, а также в задних отделах синовиальной полости сустава. По задней поверхности нижней трети бедренной кости, кверху от места прикрепления суставной капсулы определяется конгломерат неправильно округлых образований (гиперинтесивны в Т2ВИ и stir, умеренно гипоинтенсивны в T1 и PDSE) с чёткими контурами размером 0.7x1.5x1.5 см.
Заключение: МР-признаки лигаментопатии передней крестообразной связки. Описанные изменения на уровне прикрепления суставной капсулы нуждаются в уточнении этиологии (синовиальный хондроматоз?)[/spoiler]
कोऽहम्?
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Re: Киста под коленом
Я бы не стал ничего трогать. Мы все в чём-то ограничены в отношении подвижности, и это не должно становиться проблемой в практике. Попробуй делать все эти асаны слегка сгибая ноги в коленях, чтобы разгрузить связки.
- За это сообщение автора Mykola поблагодарил:
- Nik-On/Off
- Рейтинг: 6.25%
Если можешь не писать - не пиши
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Киста под коленом
У моей знакомой тоже киста в этом месте и довольно глубоко. Операцию она не спешит делать, т.к. хирург предупредил, что из-за глубокого расположения кисты есть вероятность повреждения близлежащих сухожилий, и возможно это отразиться на подвижности(сгибании-разгибании) колена.Nik-On/Off писал(а):Киста действительно меня не особо беспокоит в обычной жизни, только иногда реагирует слабой болью на погоду. Она начинает болеть только, когда растягивается подколенная область. А это довольно большой спектр асан. Может надо настаивать на операции?
В общем, чтобы вы посоветовали в этой ситуации?
Дима, если особо не беспокоит, думаю можно и подождать с операцией.Неплохо бы проконсультироваться еще с каким-нибудь опытным ортопедом и хирургом. А со спектром асан не запаривайся Ведь занимался же эти годы
- За это сообщение автора Березина поблагодарил:
- Nik-On/Off
- Рейтинг: 6.25%
А.В.
-
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 16 мар 2012, 16:43
- Откуда: Израиль
- Благодарил (а): 36 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Киста под коленом
Здравствуйте Дима, я хоть еще и не опытный практик, но хотела высказать свою точку зрения. Поддерживаю мнения сказанные выше. Есть причинно- следственные связи, и если эта киста возникла, то устранить надо не ее, а причину, по- которой она возникла. А тут йога в помощь, вы же и сами знаете!
Как медик, добавлю, колено очень сложный сустав и очень часто в операциях на колени бывают осложнения. А так же , постоперационный период, много но...
Как говорит пословица: семь раз отмерь...
Здоровья вам и хорошей практики
Как медик, добавлю, колено очень сложный сустав и очень часто в операциях на колени бывают осложнения. А так же , постоперационный период, много но...
Как говорит пословица: семь раз отмерь...
Здоровья вам и хорошей практики
- За это сообщение автора ...YULIA... поблагодарил:
- Nik-On/Off
- Рейтинг: 6.25%
-
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:56
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Киста под коленом
Здравствуйте, Дмитрий! У меня аналогичная проблема. Пытался на форуме получить совет по теме "Можно ли бурсит излечить с помощью йоги". Анализ МРТ показал, что это не бурсит, а киста. Консультировался в Киеве в проф. Зазирного. Вердикт тот же что и у Вас. Если не мешает, то ничего с кистой не делать, если беспокоит, то удалять с помощью эндоскопа. От опепации отказался. Рекомендовали солевые повязки. Применял, но киста никуда не делась. Был на консультации в Центре Бубновского. Там предупредили, что операция не простая и могут быть осложнения. Сейчас занимаюсь по его методике один час в день уже больше месяца. Занимаюсь дома с резинками, которые заменяют тренажер. Киста не исчезает, но дискомфорта при ходьбе и занятии йогой нет.
С ув. Петр. Украина. г.Пирятин
С ув. Петр. Украина. г.Пирятин
- За это сообщение автора PetrPshenychnyy поблагодарил:
- Nik-On/Off
- Рейтинг: 6.25%
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Re: Киста под коленом
Пётр, а у Бубновского как-то объяснили, зачем делать упражнения с резиной при таком диагнозе?PetrPshenychnyy писал(а):Был на консультации в Центре Бубновского. Сейчас занимаюсь по его методике один час в день уже больше месяца. Занимаюсь дома с резинками, которые заменяют тренажер. Киста не исчезает, но дискомфорта при ходьбе и занятии йогой нет.
कोऽहम्?
-
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:56
- Откуда: Украина
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Киста под коленом
Cогласен с мнением, что надо немного сгибать колени, если сильно тянутся подколенки. Весной 2012 года я был на ретрите А.Зенченко в Крыму. Это было как раз в то время, когда у меня образовалась киста и болело колено. Анатолий тоже рекомендовал немного сгибать ноги в Пущимоттанасане, Уттанасане и др. асанах, где сильно тянутся подколенки.
Если интересно, то прочитайте книгу Бубновского "Почему болят колени". Особых коментариев я у врача я не требол, ведь у центра есть методика, которая конкретно помогает. Если есть сомнения, сходите и убедитетесь или наоборот. Я на сегодня доволен таким решением.
Удачной практики и здоровья. Петр.
Если интересно, то прочитайте книгу Бубновского "Почему болят колени". Особых коментариев я у врача я не требол, ведь у центра есть методика, которая конкретно помогает. Если есть сомнения, сходите и убедитетесь или наоборот. Я на сегодня доволен таким решением.
Удачной практики и здоровья. Петр.
- Козюльский
- Сообщения: 57
- Зарегистрирован: 23 фев 2013, 22:29
- Откуда: Алматы
- Поблагодарили: 13 раз
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Re: Киста под коленом
Спасибо, книгу я почитаю -- мне интересно. И может даже схожу к ним на консультацию, тем более скидка есть .PetrPshenychnyy писал(а):Если интересно, то прочитайте книгу Бубновского "Почему болят колени". Особых коментариев я у врача я не требол, ведь у центра есть методика, которая конкретно помогает. Если есть сомнения, сходите и убедитетесь или наоборот.
Мне просто хотелось понять логику. Ведь киста, насколько я себе представляю, это некое образование с жидкостью внутри. А Бубновский предлагает укреплять мышцы с помощью специальных упражнений с резиной. Что при этом происходит с кистой -- пока не ясно.
कोऽहम्?
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Киста под коленом
На самом деле это лучший и точный "хирург".Только , Козюльский, не пугайте людей такими сроками. Правильней сказать, от 24 часов до 2-4 недель в перспективе! Просто пусть знают, что есть запасной вариант и не торопятся под нож. Заодно много о себе узнают, я уже отмечала, что наши болячки это не просто досадные неприятности, а реальные двигатели прогресса! То бишь самопознанияКозюльский писал(а):Может попробовать голодание на воде, недельки на 2-4?
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Re: Киста под коленом
А можно поподробней? Что, голодание может заменить хирургическую операцию? И что произойдет с кистой в результате голодания?ЁЛКА писал(а):На самом деле это лучший и точный "хирург". Просто пусть знают, что есть запасной вариант и не торопятся под нож. Заодно много о себе узнают
कोऽहम्?
-
- Сообщения: 312
- Зарегистрирован: 27 янв 2005, 22:18
- Откуда: г. Москва
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Киста под коленом
У меня был опыт голодания - 14 дней на воде. Проблемы с коленями и позвоночником не ушли. Никаких положительных изменений по проблемам с суставами у меня не было.
Интересно, кому-то голодание помогло улучшить состояние коленей?
Интересно, кому-то голодание помогло улучшить состояние коленей?
Re: Киста под коленом
Состояние коленного сустава помогли улучшить разгрузочные дни - 1 раз в неделю суточное голодание (только вода). Ощутимый результат - через 4 месяца.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Киста под коленом
Ребята! Мне не очень удобно здесь агитировать за голодание, тем более, учитывая разнородность наших читателей, не хочется объявлять это очередной панацеей. Даже первые два голоса разделились на "за" и против". И так всегда
Поэтому здесь советчик-только внутренний голос и личный здравый смысл. Голодать, и особенно выходить из голода и жить после него, тоже своего рода искусство. Не кидаться очертя голову, а постепенно привыкать к новому, неизвестному, перестраивать себя, это не просто. Вот дошли слухи, что Парибок тоже голодает. А чем мы хуже?
Короче, в завершение первый, на вскидку, отрывок с сайта golodanie.su, очень большом и умном ресурсе:
"..жировик рассосался я даже не заметил, самое удивительное артрит на пальце, уже ботинок с трудом налезал, теперь опухоль почти совсем спала, сустав выглядит как и на здоровой ноге,хожу не ощущая боли и палец позволяет встать на "цыпочки"!!! Фантастика, а ведь врачи говорят, что это практически не излечимо и только операция!!!"
Так что опять -"выбирайтесь своей колеей!"
Поэтому здесь советчик-только внутренний голос и личный здравый смысл. Голодать, и особенно выходить из голода и жить после него, тоже своего рода искусство. Не кидаться очертя голову, а постепенно привыкать к новому, неизвестному, перестраивать себя, это не просто. Вот дошли слухи, что Парибок тоже голодает. А чем мы хуже?
Короче, в завершение первый, на вскидку, отрывок с сайта golodanie.su, очень большом и умном ресурсе:
"..жировик рассосался я даже не заметил, самое удивительное артрит на пальце, уже ботинок с трудом налезал, теперь опухоль почти совсем спала, сустав выглядит как и на здоровой ноге,хожу не ощущая боли и палец позволяет встать на "цыпочки"!!! Фантастика, а ведь врачи говорят, что это практически не излечимо и только операция!!!"
Так что опять -"выбирайтесь своей колеей!"
Re: Киста под коленом
Похоже, испытываю аналогичную проблему - под коленом прощупывается кистообразное образование. В обычной жизни выражается в болезненных щелчках при сгибании и разгибании ноги в коленном суставе, часто боли при нагрузках - подъёме по лестнице. Бегать больно тоже. В йоге боли при попытке выполнения асан типа наклонов в выпаде.
Врач тоже сказал, что область сложная, и оперировать рискованно.
Есть ли у кого-нибудь положительный опыт решения?
Врач тоже сказал, что область сложная, и оперировать рискованно.
Есть ли у кого-нибудь положительный опыт решения?