Семинар М. Горошетченко в Подмосковье 3 ноября 2012г.

Реклама и эзотерика не поощряются.
Аватара пользователя
Hg
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
Благодарил (а): 94 раза
Поблагодарили: 214 раз

Семинар М. Горошетченко в Подмосковье 3 ноября 2012г.

Сообщение Hg »

О семинаре:
Этот семинар подходит и практикующим йогам, желающим прояснить базовые вопросы, и совсем новичкам, для которых он станет наилучшим введением в практику Классической Йоги. «Как наладить самостоятельную практику йоги?», «Почему не получается расслабиться?», «Как упростить сложную позу?» - если эти и подобные вопросы вас волнуют, добро пожаловать на семинар «Классическая йога. Базовые аспекты практики»!

О программе.
Вас ждут:
- 4 часа йоги в день под руководством опытного преподавателя;
- обширная теоретическая программа, которая поможет вам найти ответ на все вопросы;
- полноценный отдых (велосипеды, спортзал, верховая езда, рыбалка, баня и многое другое);
- чистый воздух соснового бора;
- вкусное экологически чистое питание.


[spoiler="ПРОГРАММА:"]Пятница, 2 ноября
с 17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.00 Собрание участников, знакомство и введение в тему семинара.
Суббота, 3 ноября
7.30-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Глубокая релаксация в практике йоги. Ее смысл, способы освоения, основные проблемы и их решение».
2. «Стоячие асаны. Эффекты, противопоказания, способы упрощения».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-23.00 Сауна (для желающих).
Воскресенье, 4 ноября
7.30-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Сидячие асаны, наклоны, скручивания. Эффекты, противопоказания, способы упрощения».
2. «Работа с дыханием в практике йоги».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-23.00 Сауна (для желающих).
Понедельник, 5 ноября
.30-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед, сдача номеров
15.00-17.00 Лекции:
1. «Прогибы, силовые позы, перевернутые позы. Эффекты, противопоказания, способы упрощения».
2. «Организация самостоятельной практики. Время и место, сочетание с прочими активностями, проблемы с организацией и их решение».
17.00 Отъезд[/spoiler]

Условия проведения:
Семинар пройдет в доме отдыха «ВКС-Кантри» (80 км от МКАД по Горьковскому шоссе). Это новый комфортабельный дом отдыха, расположенный в живописном сосновом бору на площади в 17 га. На территории Дома Отдыха протекают 2 речки (Киржач и Шеридарь), есть ферма и конюшня.
Для нашей группы забронировано 3 отдельно стоящих коттеджа с 2-местными комнатами. Желающие могут также забронировать 1-2-местные номера в других корпусах.

ВНИМАНИЕ! Количество мест в коттеджах ограничено!
Питание:
Шведский стол (завтрак-обед-ужин). Дом отдыха располагает собственными фермой, пасекой и рыбным прудом, поэтому еда экологически чистая и вкусная.
Дополнительно:
Для участников семинара предоставляются бесплатно:
- прокат велосипедов;
- тренажерный зал;
- большой теннис;
- настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд;
- детская площадка и детская игровая комната.
За отдельную плату:
- верховая езда;
- сауна вместимостью 10-15 чел. с купелью или баня на берегу реки;
- кинозал.

Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) – 10 000 р.


[spoiler="Как добраться:"]На автомобиле (примерно 1,5 часа в пути, если выезжать не в «час пик»):
Горьковское шоссе очень загружено, особенно в праздники. Поэтому советуем вам не пользоваться автомобилем, если вы не можете выехать утром до 12.00 или на день раньше. Иначе дорога от центра Москвы до места может занять 3-4 часа.
По Горьковскому шоссе примерно 80 км от МКАД. Пересекаете р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.Стоянка а/м предоставляется бесплатно.
На электричке (примерно 2 часа в пути):
Отправление с Курского вокзала – берете билет до ст. Орехово-Зуево. В пути 1,5 часа.
Потом едете на такси. Телефон для заказа: 8(496)422-1111. Цена – 300-350 руб. (независимо от числа пассажиров). Заказывать такси лучше заранее, но можно и прямо на месте, приезжают быстро, за 10-15 минут. С частниками связываться не стоит, они могут запросить до 700 рублей.
Таксисту нужно сказать «До поселка Сосновый Бор, который по горьковскому шоссе». Далее ехать по указателям до Дома Отдыха «ВКС-Кантри».[/spoiler]
Полный адрес: 601131, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Сосновый бор.
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
Аватара пользователя
karabin2004
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29 окт 2012, 20:25

Re: Семинар М. Горошетченко в Подмосковье 3 ноября 2012г.

Сообщение karabin2004 »

Предлагаю объединиться для совместной поездки на семинар. Планирую выезд на электричке с Курского вокзала в пятницу в промежутке с 16 до 17:20 (точное время будет известно в четверг). Могу присоединиться к участнику(це) с автомобилем в кач-ве пассажира/водителя/штурмана. 8-925-8З7-94-З7 Юрий.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Семинар М. Горошетченко в Подмосковье 3 ноября 2012г.

Сообщение Mykola »

Обещанные фото с семинара

Зал для занятий, день первый:
Изображение Изображение

В таких домиках мы жили - бревенчатые и снаружи и внутри:
Изображение Изображение Изображение

Река возле дома отдыха:
Изображение Изображение Изображение
и пруд [:)]
Изображение

Такие жирные котики ходят по территории, вид сверху для наглядности:
Изображение Изображение
К концу семинара мы были такие же - откормленные и расслабленные [:)]

Семинар очень понравился, было интересно погрузиться в подробный разбор асан, который сделала Марианна. Традиционно расслабленная атмосфера... в общем, мои ожидания целиком оправдались [:)]
За это сообщение автора Mykola поблагодарил:
Nik-On/Off
Рейтинг: 6.25%
 
Если можешь не писать - не пиши
Ответить