Эффекты "Аштанга-виньяса йоги"

Здесь обсуждаются вопросы
морально-этического плана, относительно йоги и не только.
Creator
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 20:12

Сообщение Creator »

Я не знаю, но я могу сказать что у виньясы флоу есть одна особенность она заряжает тем сильнее чем сильнее физическая нагрузка не знаю с чем это связано. Капалабати используется, но не часто чаще всего учаи синхронизированное с движениями.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Это похоже на суфийские зикры, только там с дыханием синхронизируется движения головой, или наоборот. В зависимости от темпа этих движений, а он, как правило, задается неслабый, крышу сносит радикально и быстро...
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

в общем бежать оттуда надо как черт от ладана :D
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Сообщение Ingvar »

Посмотрела на ютубе ролики с Vinyasa Flow. и пришла мне в голову мысль :lol: А не кажется ли вам уважаемые господа, что если освоить йогу так как нас учит Виктор Сергеевич и достичь и состояния ЧВН (как норма), и дыхание синхронизируется автоматически (пранаяма то бишь, 4 издание читала намедни) то тогда движения такого "продвинутого йога" и будут виньясой, что б не задумываться какое движение делать следующим и физическое состояние таково, что не требуется шавасана для отдыха. понятна мысль? Практикуя в классическом ключе, что бы не выпадать из состояния, уже при наличии всех необходимых навыков (ЧВН и дыхание) и хорошем физическом состоянии, движения "классического" йога и превращаются в виньясу. То есть это следующий этап, но никак не начальный или самостоятельный. Что думаете?
Какие движения йога? Асаны это неподвижные позы. При движении невозможно достигнуть ЧВН.
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Сообщение Ingvar »

Ну вообще, да, так и есть. Только на Vinyasa Flow не сильно похоже, так как там позы не фиксируются.
А вообще возможно так и пришли к неправильному пониманию йоги, превратив ее в выполнение упражнений. Ведь если бы человек понаблюдал в древности за йогом, то он бы увидел просто выполнение разных поз. И решив заниматься, вернувшись в свой город он бы начал выполнять разные позы, придумывая новые, и соответственно все более сложные, что привело к превращению йоги в физкультуру типа Vinyasa Flow.
Creator
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 20:12

Сообщение Creator »

Я могу сказать только, что особенно напрягает Анусара)) Там вам чтобы вы не делали вас всегда поправят) даже если вы ничего не делаете)))

Занятие по виньяса флоу 50 на 50 состоит из флоу и хатха йоги во всяком случае там где я занимаюсь.

Мне ещё интересно про мясо у кого нибудь всё таки было, что-то похожее когда желание к мясу и/иле рыбе исчезало?


См. ответвление:
"Рад посетить Ваш форум. Есть вопрос по питанию и о Малахове"
Шевченко
Сообщения: 2631
Зарегистрирован: 5 июн 2005, 15:25
Откуда: Крым, Симферополь, особенно Алушта
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 118 раз
Контактная информация:

Сообщение Шевченко »

Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Сообщение Mykola »

Недавно по приглашению посетил занятие в стиле подобном виньясе... Старался как мог расслабиться и успокоить сознание, т.е. практиковать ближе к классике (хотя инструктор об этом вообще не упоминал), местами удавалось, благодаря выработанному навыку... Тем не менее после занятия было явное ощущение "изменёнки"--как будто получил по голове и ещё час не могу оправиться, дезориентация и лёгкое отупение. "Эффект" налицо :D Теперь жду ответного визита...
Сова
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 13:54
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Сова »

Вдогонку к картинкам садизма: оказывается, это не только бикрам-йоге свойственно. Лазая по ЖЖ, наконец узнала, как называется, когда инструктор всей массой давит на ученика, "помогая" выполнить асану. Называется это "правка"...
http://danaprotasova.livejournal.com/77922.html#cutid1
"...Баддха-конасана. Если честно, зрелище печальное. Не знаю, почему в основной массе людям тяжело сделать баддха-конасану даже после нескольких лет практики, у меня с ней проблем не было никогда. Остается только надеяться и нежно дотягивать всеми своими 60-ю килограммами )))"
Чего уж тут удивляться, когда после йоги у людей (а равно и инструкторов) летит всё - позвонки, колени...
Зато проблем с баддха-конасаной нет . 8O
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Сообщение Березина »

Сова писал(а): Чего уж тут удивляться, когда после йоги у людей (а равно и инструкторов) летит всё - позвонки, колени...
Зато проблем с баддха-конасаной нет . 8O
Недавно от одной знакомой, которая посещает какую-то "йогу" в фитнес-центре слышала, что на занятиях инструктор в Бадхе Конасане им кладет на каждую ногу по блину от штанги. А иногда подходит и руками начинает поддавливать колени к полу. После одного такого поддавливания у знакомой раздался щелчок в тазобедренном суставе и он разболелся.Когда боль прошла, знакомая снова вернулась "в строй"...
А.В.
Сова
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 13:54
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Сова »

Ужос.
alexborgia
Сообщения: 159
Зарегистрирован: 4 янв 2011, 00:40
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 29 раз

Сообщение alexborgia »

Прямо страшно стало, но до конца просмотрел. Садизм)
Сова
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 13:54
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Сова »

Особенно "понравилось" растягивание двумя помощниками в "мосте". Оно ж потом обратно сжимается! Можно какой-нибудь нерв зажать так, что парализует нафик.
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Изрядный однако спрос на садо-мазо... (
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

Мне кажется или её действительно колбасит после 15 лет практики?
http://danaprotasova.livejournal.com/91156.html#cutid1
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
tapas
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: 4 май 2011, 04:20
Откуда: рукав Ориона
Благодарил (а): 876 раз
Поблагодарили: 201 раз

Сообщение tapas »

что то с ней происходит но в целом и вобщем это помоему просто взбалмошная тётка.
кто умер не умирая, тот умирая не умрёт/сиддхи для ситхов, кайвалья для джедаев;)
Медведя
Сообщения: 146
Зарегистрирован: 24 авг 2009, 12:31
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 25 раз

Сообщение Медведя »

"Духовные люди - особые люди, их сервируют в отдельной посуде" (С)БГ :lol:

Тётенька феерическая
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

Много ей удачи и здоровья.
но вот результат аштанги
почитайте предыдущие посты я ей там говорил что с ней будет через пять
лет.
А оно вон как
http://danaprotasova.livejournal.com/10 ... l#comments
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

Из за того что систематически делает асаны с ощущениями+голова забита шизотерикой,
а организм настолько задолбан, что любая нагрузка его выводит из строя.
Даже ежегодное лечение непомогает.
Я с ней для интереса провожу иногда дебаты по переписке, но до нее всёравно не доходит, почему это происходит с ней.
Последний раз редактировалось alexyoga 13 фев 2012, 15:14, всего редактировалось 1 раз.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Ответить