Впечатления, отзывы о ЙИК / Изменения в электронной версии

Реклама и эзотерика не поощряются.
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Сообщение Ingvar »

Кенигсберг, создается впечатление, что Вы не хотите слушать, что Вам отвечают. А среди ответивших преподаватели школы и так как Вы сами сказали, что Вы начинающий в йоге, то может быть стоит не настаивать на своем, а слушать, что Вам говорят более опытные практики? Иначе зачем тогда задавать вопросы?
Кенигсберг
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 3 июн 2011, 10:33
Откуда: Калининград
Поблагодарили: 5 раз

Сообщение Кенигсберг »

Ingvar писал(а):Кенигсберг, создается впечатление, что Вы не хотите слушать, что Вам отвечают. А среди ответивших преподаватели школы и так как Вы сами сказали, что Вы начинающий в йоге, то может быть стоит не настаивать на своем, а слушать, что Вам говорят более опытные практики? Иначе зачем тогда задавать вопросы?
Повторяюсь:Сиршасана...КАК я могу ее делать, если я вообще не могу ее делать? А для начинающего любая вторая асана - сиршасана. Вот и встает вопрос в начале: вначале ЧТО делать:, чтобы прийти к вопросу КАК) Есть асаны настолько просты, что даже человек с большими физическими проблемами ее выполняет. Вот тут уже выходит на передний план КАК делать. ...а лежать на кожаном диване и убеждать себя, что это пашимоттанасана, потому как форма не имеет значения - согласитесь это крайность. Содержание - это важно. Но выбрасывать форму на помойку истории не стоит. Здесь ВСЕ играет роль. Одного без другого нет. Поэтому ЧТО делать, а внутри этого ЧТО(если оно есть) уже стоит КАК делать. Без первого нет и второго

Так кто кого не слышит?:))))) Почему больше 2000 лет люди ломают комедию на коврике, если форма не важна?
И почему высокое звание Преподаватель мешает признать элементарное?:)))))))))))))))))
Что неправильного я сформулировал?:)))))))
В данном случае поднят вопрос о важности щадящего подхода к начинающим. НЕ в общем, а в конкретных программах. А мне рассказывают, что я не так делаю, не так подхожу и т.д. Речь не обо мне. Речь о методике. Может я не спец (пока) в йоге, но в обучающих методиках немного опыта имею. Высказал свою точку зрения на улучшение методики. Это что, ДОГМА? Я посягнул на священную корову?:) Тогда большими буквами напишите: ВАС НЕ СПРАШИВАЮТ!
Ингвар, я все слышу. И благодарен людям за то, советуют, рекомендуют.:) Для вас это мелочи, прошедший этап. А для каждого начинающего это период, без которого не будет йогического завтра. И можете мне поверить - более щадящий начальный режим практики привлечет намного больше сторонников в клуб ВСБ:)
Нигде ничего не случилось, но все время что-то происходит.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Сообщение Березина »

Кенигсберг писал(а):И можете мне поверить - более щадящий начальный режим практики привлечет намного больше сторонников в клуб ВСБ:)
Кенигсберг, я когда в начале своего переходного периода от фитнес-йоги к классике попала на занятия к Виктору Сергеевичу в Москве, у меня "челюсть отвисла" :)
Думаю, это что за лежбище котиков? Почти вся группа лежит, и меня уложили 8) . Периодически кто-то встаёт либо сидя начинает делать 2-3 асаны, потом опять ложится.Более щадящего режима практики я никогда и нигде не встречала. А в своем опыте имела много посещений различных школ и "учителей".
Если вы поймете технологию на 2-х асанах, то количество их не будет иметь значения. А форма будет постепенно улучшаться и приходить к конечной в соответствии только с вашими физ. данными и состоянием организма.
И признаюсь Кенигсбер, только вам, как физкультурник физкультурнику :D
Прочитав ЙИК и полностью согласившись с ВБ, я готова была спорить мысленно по любому вопросу-форме асан, комплексам, времени выдержки...Всё постепенно улеглось и вопросы рассосались, иногда сами, иногда с помощью опытных товарищей 8)
Так что время и спокойствие и...практика 8)
За это сообщение автора Березина поблагодарил:
Ginger
Рейтинг: 6.25%
 
А.В.
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Сообщение Ingvar »

Кенигсберг, я согласен, что очень сложно воспринять йогу по другому, когда сформировался стереотип того, что йога это физическая нагрузка.
И сложно представить, как можно делать 2 асаны за занятие. Но асана ведь по большому счету это любая поза, легкая и удобная. И ВСБ пишет, что форму можно упрощать сколько угодно, пока она не станет подходящей. А потом благодаря практике ЧВН тело само, без Вашего участия станет двигаться в сторону увеличения гибкости и силы. Почувствовав свое тело, через какое то время и асаны себе можно другие подбирать.
Кенигсберг
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 3 июн 2011, 10:33
Откуда: Калининград
Поблагодарили: 5 раз

Сообщение Кенигсберг »

galinaG писал(а):Уважаемый Кенигсберг, я не препод и у меня есть только мой собственный опыт, на который я могу опираться. И вот исходя из этого самого опыта, мне кажется, что вам надо съездить на семинар. не просто на урок к преподавателю, а на семинар, так как пройдя этот марафон вы с очень большой вероятностью достигните состояния, которое является искомым. Все остальное:интеллект, мотивация, аналитический склад ума , для осознания того, как построить собственную практику и что в ЙИК написано ,у вас есть. Просто если человек не понимает (прочувствовал) главного, нет смысла объяснять детали. Для меня явилось откровением, что некоторые за 2-3 месяца приходят к тому к чему я шла год (ментальное расслабление) и в то же время физическая форма несиловых асан получается почти сразу. У каждого свои проблемы и возможности. Было бы очень интересно узнать ваше мнение об универсальном пособии для начинающих когда вы "въедете" в практику.
Отрицательный результат - тоже результат. Пока я не получил ответа на свои вопросы, но уже пришел к тому, что чего-то не знаю:) Есть какая-то тайна для посвященных))))))))))))))))))) Буду учиться дальше)))
Но от первого опыта не откажусь, и вернусь к этому вопросу уже с определенной высоты. Представьте себе, сколько людей бьется в поисках простых ответов на простые вопросы? Могу предположить - ответы лежать на поверхности. Въеду - поделюсь обязательно:) Интуитивно чувствую - есть иной путь. Большая разница проходить азы с учителем, или одному методом проб и ошибок. Хочется сократить время бесполезных опытов, помочь и себе и людям идти к цели кратчайшим путем.))))))))))))))))
Последний раз редактировалось Кенигсберг 3 ноя 2011, 13:42, всего редактировалось 1 раз.
Нигде ничего не случилось, но все время что-то происходит.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Сообщение Mykola »

ИМХО, комплекс в ЙИК подходит практически для любого человека, всё дело лишь в том КАК его выполнять--т.е. выбирая посильное количество, продолжительность и форму асан, и конечно в определённом состоянии сознания. Этот комплекс можно было бы упростить, как Вы советуете, но не соблюдая технологию вы точно так же перегрузитесь, как и в более сложных асанах, поэтому разницы никакой. В моих группах все--от 14 до 60 и в любом состоянии грамотно выполняют почти все асаны из ЙИК, за исключением перевёрнутых и противопоказанных конкретному человеку. Если Вы по какой-то причине не понимаете как это сделать, то есть семинары и преподаватели, готовые принять Вас на своих занятиях. Потратьте два дня на поездку--и избавите себя и нас от этого бессмысленного и беспощадного обсуждения 8O
Кенигсберг
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 3 июн 2011, 10:33
Откуда: Калининград
Поблагодарили: 5 раз

Сообщение Кенигсберг »

Mykola писал(а):ИМХО, комплекс в ЙИК подходит практически для любого человека, всё дело лишь в том КАК его выполнять--т.е. выбирая посильное количество, продолжительность и форму асан, и конечно в определённом состоянии сознания. Этот комплекс можно было бы упростить, как Вы советуете, но не соблюдая технологию вы точно так же перегрузитесь, как и в более сложных асанах, поэтому разницы никакой. В моих группах все--от 14 до 60 и в любом состоянии грамотно выполняют почти все асаны из ЙИК, за исключением перевёрнутых и противопоказанных конкретному человеку. Если Вы по какой-то причине не понимаете как это сделать, то есть семинары и преподаватели, готовые принять Вас на своих занятиях. Потратьте два дня на поездку--и избавите себя и нас от этого бессмысленного и беспощадного обсуждения 8O
Уважаемый Мыкола. С благодарностью прислушиваюсь к первой части Вашего послания. Что-же касается второй его части, то как-то надоел снобизм некоторых участников форума..... (Надо быть проще, и люди к вам потянуться:)
Видимо я по какой-то причине не понимаю как это делать(если Вы заметили - не только я, а целый раздел для начинающих) Находит тот, кто ищет. А если Вам по какой-то причине не нравиться что я поднимаю определенные вопросы - не читайте и не тратьте время на ответы. Не хотите замечать потолок - не смотрите на него, так кажется звучит основное правило Фен-шуй.
С уважением, Владимир. :D :D :D
P.S. По поводу семинара - соглашусь на все 100%. На ближайший, в реальной досягаемости от Калининграда, обязательно поеду. И очень сожалею, что дела не отпускают в Мурманск на ноябрьский((
Нигде ничего не случилось, но все время что-то происходит.
Альтруист
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 28 авг 2008, 12:59
Откуда: Брест, РБ

Сообщение Альтруист »

Согласен с Mykola на 100%. Я сам долго и упорно бился головой об стену, но не мог добиться прогресса в практике. В июле съездил в Москву на консультацию к ВСБ. Наверное, Виктор Сергеевич волшебник и чародей, потому как после личного общения с ним я усвоил то, что не раз читал на форуме, но так и не уразумел. Он меня еще и ЙИК-4 одарил! :P
Так что, никакого снобизма...
Последний раз редактировалось Альтруист 3 ноя 2011, 15:27, всего редактировалось 1 раз.
Кенигсберг
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 3 июн 2011, 10:33
Откуда: Калининград
Поблагодарили: 5 раз

Сообщение Кенигсберг »

Альтруист писал(а):Согласен с Mykola на 100%. Я сам долго и упорно бился головой об стену, но не мог добиться прогресса в практике. В июле не съездил в Москву на консультацию в ВСБ. Наверное, Виктор Сергеевич волшебник и чародей, потому как после личного общения с ним я усвоил то, что не раз читал на форуме, но так и не уразумел. Он меня еще и ЙИК-4 одарил! :P
Так что, никакого снобизма...
Это было без семинара? Так было бы проще для меня... Семинары редко бывают...а в пределах 2000 км от Калининграда и того реже:) А в Москву проще и быстрее:)
Нигде ничего не случилось, но все время что-то происходит.
Аватара пользователя
Calceteiro
Опытный практик
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 160 раз
Контактная информация:

Сообщение Calceteiro »

Кенигсберг пишет:
Большая разница проходить азы с учителем, или одному методом проб и ошибок. Хочется сократить время бесполезных опытов, помочь и себе и людям идти к цели кратчайшим путем...
Быстрее, да, но не значит, лучше. У обоих путей есть свои преимущества и недостатки.
Занимаюсь "заочно", не был на семинарах и занятиях пока и доволен результатами самостоятельных занятий, но я живу в спокойной стране и сравнивать сложно...Знаете почему начинающие дольше отлёживаются и находится в шавасане на занятиях в Школе (на которых пока не бывал) , - так проще расслабиться и "отъехать", почуствовать состояние, которое ещё и инструктор "наводит".
Идем дальшеSmileСиршасана...КАК я могу ее делать, если я вообще не могу ее делать? А для начинающего любая вторая асана - сиршасана. Вот и встает вопрос в начале: вначале ЧТО делать:, чтобы прийти к вопросу КАКSmile) Есть асаны настолько просты, что даже человек с большими физическими проблемами ее выполняет. Вот тут уже выходит на передний план КАК делать...
-Не париться, не торопиться, ни к чему не стремиться, я бы Шавасану в чтении М. Свечникова послушал (сам слушаю и нидру тоже). Но чтобы эти рекомендации реализовались требуется время, "просто делать не гонясь за формой", по выражению ВСБ.
В 2007-2009 году я делал сиршасану, сейчас предпочитаю отдыхать в "ноги на стену", - так как могу расслабиться, а в сиршасане - нет. Со временем, и от сиршасаны и других асан, появилась польза, если я в них не напрягаю тело и сознание и расслабляюсь в достаточной степени в последующей паузе - до семи минут.
Другой пример: из комплекса второго дня обычно практиковал лишь две асаны на скрутки, а сейчас стал все четыре делать , - то есть дошёл до понимания их пользы для меня через несколько лет.
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Сообщение Oleg L »

Calceteiro писал(а):Кенигсберг пишет:
Большая разница проходить азы с учителем, или одному методом проб и ошибок. Хочется сократить время бесполезных опытов, помочь и себе и людям идти к цели кратчайшим путем...
Быстрее, да, но не значит, лучше. У обоих путей есть свои преимущества и недостатки.
Занимаюсь "заочно", не был на семинарах и занятиях пока и доволен результатами самостоятельных занятий, но я живу в спокойной стране и сравнивать сложно...Знаете почему начинающие дольше отлёживаются и находится в шавасане на занятиях в Школе (на которых пока не бывал) , - так проще расслабиться и "отъехать", почуствовать состояние, которое ещё и инструктор "наводит".
Кратчайшего пути нет.
Вы создаете условия, а изменения происходят сами собой с собственной скоростью психосоматики.
Ошибки которые вы должны совершить, совершите. Так нарабатывается опыт работы с телом.
Заранее, до практики, разобраться теоретически во всех нюансах йоги невозможно. Это ловушка беспокойного ума.
via negativa
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Сообщение Березина »

Oleg L писал(а): Заранее, до практики, разобраться теоретически во всех ньансах йоги невозможно. Это ловушка беспокойного ума.
Хорошо, Олег, написали!
Вспоминая себя, ведь действительно, после прочтения ЙИК и форума захотелось сразу получить ответы на все вопросы и СРАЗУ приступить к правильной практике... :)
В йоге процесс самоизучения бесконечен, на мой взгляд.
А.В.
Omm
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 22:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

Сообщение Omm »

Хочется сократить время бесполезных опытов, помочь и себе и людям идти к цели кратчайшим путем.))))))))))))))))
Вообщем самый бонусный вариант :) Чтобы залезть на гору лучше спросить того, кто уже там как это проще сделать. Поэтому пускай лучше гуру сам составляет комплекс и корректирует ошибки :wink: Так наверно быстрее всего получится. Сам знаю, что головой в это дело лезть - бесперспективно.
Аватара пользователя
Андрей Дектяренко
Преподаватель Школы
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 15 июл 2011, 19:50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 57 раз
Поблагодарили: 37 раз
Контактная информация:

Сообщение Андрей Дектяренко »

Кенигсберг писал(а):"
Идем дальше:)Сиршасана...КАК я могу ее делать, если я вообще не могу ее делать? А для начинающего любая вторая асана - сиршасана. Вот и встает вопрос в начале: вначале ЧТО делать:, чтобы прийти к вопросу КАК:)) Есть асаны настолько просты, что даже человек с большими физическими проблемами ее выполняет. Вот тут уже выходит на передний план КАК делать. ...а лежать на кожаном диване и убеждать себя, что это пашимоттанасана, потому как форма не имеет значения - согласитесь это крайность. Содержание - это важно. Но выбрасывать форму на помойку истории не стоит. Здесь ВСЕ играет роль. Одного без другого нет. Поэтому ЧТО делать, а внутри этого ЧТО(если оно есть) уже стоит КАК делать. Без первого нет и второго:)
"Делай то что хочешь, а не то что надо."- так сказал преподаватель на первом занятии. И вот уже 8 месяцев я делаю шавасану, сиршасану и еще 2-3 асаны не имеющих для меня названий, в которых я "отъезжаю" за 1,5 - 2 часа занятия.
Не пытайтесь втиснусть "новое" в "старые" представления, просто откажитесь от "старого" и примите "новое".
relax64
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 17:01
Откуда: Беларусь

Прочла книгу ЙИК.

Сообщение relax64 »

Прочла книгу ЙИК несколько раз. Вот оно то самое. что я так долго искала.Поражает огромный труд автора, первая и неповторимая книга на русском из всего на моем пути поиска, дающая понятие простому человеку о том, что нужно делать в асане и между а что не делать вообще.Вот уже 1год, как я проходила обучение основам йоги, как вольный слушатель в МОЙУ у В.Запорожцева.Т.к приехать в Москву не могла, а практики почти не давалось, то пришлось самой искать .Через долгие поиски по динамической практике(считала что эта практика самая нужная , судя по текстам и записям разных йогатичеров, чтобы достичь в йоге чего нибудь работай с телом,ведь неосознанно начинающему кажется что нужно гнуться, как змея и это главное). Но как гнуться, что ощущать при этом, я не знала. И вот книга Виктора...Но я не считаю это деградацией, потому что подражала каким-то внешним аспектам и буквально истолковывала те или иные технические подробности из разных источников-это был мой путь поиска приемлемой системы для человека после 40, не имеющего возможности изучать йогу с учителем(в Беларуси их просто нет). Надеюсь прийдти к гармонии и душевному равновесию занимаясь теперь по вашей книге.
relax64
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Прочла книгу ЙИК.

Сообщение Березина »

relax64 писал(а):...Но я не считаю это деградацией, потому что подражала каким-то внешним аспектам и буквально истолковывала те или иные технические подробности из разных источников-это был мой путь поиска приемлемой системы для человека после 40, не имеющего возможности изучать йогу с учителем(в Беларуси их просто нет). Надеюсь прийдти к гармонии и душевному равновесию занимаясь теперь по вашей книге.
Это ни в коем случае не деградация 8)
Довольно многие, и я в том числе, начинали не с той йоги и не по тем источникам, которые заслуживают доверия. Это опыт, главное вовремя разобраться, что есть что и далее уже не сбиваться с пути истинного 8)
Удачи Вам и хорошей практики!
А.В.
relax64
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 17:01
Откуда: Беларусь

Сообщение relax64 »

Большое спасибо за поддержку.Хотелось бы узнать долго ли прийдется входить новичку в медитативное состояние в асане если пока не получается...А как было у Вас? Привычки пока берут верх.Но как говорится нет пути назад, только вперед........
relax64
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Сообщение Березина »

relax64 писал(а):Большое спасибо за поддержку.Хотелось бы узнать долго ли прийдется входить новичку в медитативное состояние в асане если пока не получается...А как было у Вас? Привычки пока берут верх.Но как говорится нет пути назад, только вперед........
У всех всё по-разному 8)
Я довольно продолжительное время уходила от стереотипа спортивной практики. Сначала самостоятельно, потом уже стала ездить на семинары и на занятия в школу ВБ.Посещение семинаров и занятий даёт именно тот толчок, который необходим новичку для освоения релаксации и состояния ЧВН.
Если у вас нет пока возможности посетить семинар или занятия школы, то на форуме достаточно аудио и видео материалов по ним.
Не спешите, и нужное состояние сначала возможно будет получаться только в нидре и шавасане. Но постепенно получится и в асанах .
А.В.
Omm
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 22:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

Сообщение Omm »

Тут ничего ускорить нельзя. Нужно просто регулярно заниматься как получается и не хотеть ничего большего от себя. До того момента как вы получите это состояние уже свершится много полезного :)
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Пять лет как в Вузе. Первый курс, второй, третий... Этап за этапом, но можно и на второй год остаться, конечно.
Ответить