а в шавасанах между асанами мысли уходят?Nik-On/Off писал(а):Не, в нидре как раз все нормально. Если сначала какие-то мысли-фантазии могут быть, то, когда навигация начинается, всё уходитTalifa писал(а):нидре то же?
Что для вас самое тяжёлое в практике? /Болезненные следствия
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Я тоже так пробовал. Дело в том, что особой эмоциональности, градуса в моих мыслях-фантазиях нет - они большей частью нейтральные или приятные. Поэтому нельзя сказать, что они меня особо достают. Проблема в том, что я являюсь активным участником в этих мыслях, и поэтому не могу сказать, что я - отдельно, а мысли - отдельно.Alexander_79 писал(а):У меня похожая картина постоянно. Про себя уже давно понял - что нифига мне не избавится от них. Как ураган несутся. Пробовал закрепиться на теле-надолго не получается, на время да, потом опять уносит. Насильно-уже не йога, а испытание. И я смирился с ними. Я-есть, тело-есть и есть мысли. И как-то после этого, их эмоциональность, связность, градус стали как-то меньше попадать в мое восприятие. Они себе, я себе. Ну да, я не избавился от них, ну и что, зато меня они не достают. У меня это так. :-)
Не, в промежуточных шавасанах ситуация с мыслями точно такая же, как и в других асанах. Иногда могу заснуть ненадолго.Talifa писал(а):а в шавасанах между асанами мысли уходят?
कोऽहम्?
-
- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: 19 май 2008, 18:04
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Nik-On/Off писал(а): Я тоже так пробовал. Дело в том, что особой эмоциональности, градуса в моих мыслях-фантазиях нет - они большей частью нейтральные или приятные. Поэтому нельзя сказать, что они меня особо достают. Проблема в том, что я являюсь активным участником в этих мыслях, и поэтому не могу сказать, что я - отдельно, а мысли - отдельно.
У меня тоже так было. И направлять внимание в тело с определённого момента стало напрягать, и перестало расслаблять и уводить от мыслей. Значит, организм решил, что настало время снять контроль, который перестал приносить пользу, модифицировать практику. Ну я делаю теперь так, как получается. Мысли есть - есть. Нет - нет. Главное, что нет целеполагания. И когда появляется какая-то мысль, которая реально напрягает, от неё во-первых легко удаётся уйти, а во-вторых видна разница между ней и тем, что вертится в голове во время занятия как фон.
Лучшее - враг хорошего!
- narasius
- Сообщения: 735
- Зарегистрирован: 5 ноя 2008, 10:05
- Откуда: Украина, Николаев
- Благодарил (а): 67 раз
- Поблагодарили: 50 раз
Re: Что для вас самое тяжёлое в практике?
спасибо за стишёк.Talifa писал(а): Нет проще дела, чем обманывать себя,
Нельзя лишь выправить судьбы крутых изгибов,
Я не могу, как все, укрыться от дождя,
Который льет, чтоб смыть следы былых ошибок.
И если я считал себя умней других людей,
И так котел всегда во всем быть прав,
За то наказан справедливо и сурово.
Я убедился в том, что верных нет путей,
Но выбор есть между испытанным и новым.
Related: Morcheeba - Easier Said Than Done :
http://www.youtube.com/watch?v=U2LnwKRN ... re=related
-
- Сообщения: 2106
- Зарегистрирован: 21 янв 2004, 08:26
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 289 раз
В общем не правильно сформулировала тему.
Надо было так. "Болезненые следствия практики". Так что ли... Тяжёлая и упорная борьба за отсутствие мыслей и регулярность - это всё-таки процесс. Хотелось бы про следствия.
И хотелось бы почитать тех, кто переосмыслив свою жизнь сказал бы: если бы ещё раз, то я бы выбрал другую таблетку, уж слишком необратимы последствия жизни до йоги.
Надо было так. "Болезненые следствия практики". Так что ли... Тяжёлая и упорная борьба за отсутствие мыслей и регулярность - это всё-таки процесс. Хотелось бы про следствия.
И хотелось бы почитать тех, кто переосмыслив свою жизнь сказал бы: если бы ещё раз, то я бы выбрал другую таблетку, уж слишком необратимы последствия жизни до йоги.
- Relax_Max
- Сообщения: 566
- Зарегистрирован: 29 авг 2008, 14:50
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Что для вас самое тяжёлое в практике?
У меня схожая ситуация.Nik-On/Off писал(а): Для меня самое сложное в практике - это удерживать внимание в теле, а не фантазировать.
И вот на прошлой неделе я начал заниматься деятельностью, которая мне близка. До этого были внутренние сожаления, что я не занимаюсь тем чем должен или хочу. В практике произошли изменения, у внимания появился запас или потенциал. Вовлекаться в грезы во время практики я начал позже чем раньше, т.е. нахожусь в наблюдателе дольше.
Думается мне, что взаимосвязь между внутренним стремлением (к чему либо) и реализованностью этого стремления есть, а разница между желаемым и реализованным будет отображаться в практике йоги и жизни.
И пока это внутреннее недовольство/потенциал не израсходован по назначению изменений в йоге не будет.
Практика покажет, так это или нет..
Так ты расслабься, и всё!
Любопытно, у меня в некотором смысле наоборот: жить стало интереснее в плане работы, а времени стало меньше. В результате в практике мысли начали соскакивать на работу, и закончить временами тянет раньше. Отчасти помогает чтение литературы "для души" по вечерам, способствует переходу из деятельного режима в более созерцательный.
-
- Сообщения: 190
- Зарегистрирован: 30 сен 2010, 11:01
-
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 13 июл 2009, 11:55
- Откуда: Ukraina
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Talifa, может не совсем понимаю о чем вы...
Ну вот пример. Буквально пару дней назад вылезло из моей памяти воспоминание как обухом по голове. Неприятное просто жуть! При этом совесть забилась в панике... А сегодня вся неприятность воспоминания сгладилась и все хорошо, понимаю, что с этим можно жить, ничего в этом страшного... Вот это йога.
А без йоги было бы так: вылезло неприятное воспоминание из прошлого, тут же бы я в голове нарыла вереницу подобных, пару дней бы их помусолила и... здравствуй депрессия!
Поэтому для меня необходимость приема этой таблетки даже не обсуждается.
И окружающее наоборот начала воспринимать по-другому, адекватнее что-ли.
Ну вот пример. Буквально пару дней назад вылезло из моей памяти воспоминание как обухом по голове. Неприятное просто жуть! При этом совесть забилась в панике... А сегодня вся неприятность воспоминания сгладилась и все хорошо, понимаю, что с этим можно жить, ничего в этом страшного... Вот это йога.
А без йоги было бы так: вылезло неприятное воспоминание из прошлого, тут же бы я в голове нарыла вереницу подобных, пару дней бы их помусолила и... здравствуй депрессия!
Поэтому для меня необходимость приема этой таблетки даже не обсуждается.
И окружающее наоборот начала воспринимать по-другому, адекватнее что-ли.
-
- Сообщения: 2409
- Зарегистрирован: 10 сен 2004, 15:56
- Поблагодарили: 8 раз
Ирина, Вы имеете в виду: "Кто умножает знания, тот умножает скорбь"?
Вспомнил Тутанхамона. Знание - это, наверное, в первую очередь, сила. А если учесть, что бессилие (невежество) - наоборот: одно из мерзких явлений в нашей жизни, то двух мнений, НМВ, быть не может.
Хотя лично для меня йога принципиальных (стратегических) знаний не принесла - всё больше по тактике. (Может быть, поэтому) я никак не могу отделаться от ощущения невероятного везения, благодаря которому я однажды набрёл на этот форум. 8) :D Всё происходящее в рамках и вследствие занятий хорошо объяснимо, но настолько очищает и балансирует действительность, что время от времени мне хочется назвать это неуместным словосочетанием жуткая халява. Экологичность технологии просто зашкаливает!
Вспомнил Тутанхамона. Знание - это, наверное, в первую очередь, сила. А если учесть, что бессилие (невежество) - наоборот: одно из мерзких явлений в нашей жизни, то двух мнений, НМВ, быть не может.
Хотя лично для меня йога принципиальных (стратегических) знаний не принесла - всё больше по тактике. (Может быть, поэтому) я никак не могу отделаться от ощущения невероятного везения, благодаря которому я однажды набрёл на этот форум. 8) :D Всё происходящее в рамках и вследствие занятий хорошо объяснимо, но настолько очищает и балансирует действительность, что время от времени мне хочется назвать это неуместным словосочетанием жуткая халява. Экологичность технологии просто зашкаливает!
С наилучшими пожеланиями, Константин.
- narasius
- Сообщения: 735
- Зарегистрирован: 5 ноя 2008, 10:05
- Откуда: Украина, Николаев
- Благодарил (а): 67 раз
- Поблагодарили: 50 раз
Тогда, 3 года назад, когда начинал во второй раз заниматься йогой -- нет, не выбрал бы другой путь: слишком наивный был, даже зная что будет -- всё равно бы взялся за йогу...Talifa писал(а):а вы бы выбрали другую?narasius писал(а):Какая теперь разница -- назад дороги нет...Talifa писал(а):если бы ещё раз, то я бы выбрал другую таблетку
Если бы сделать выбор сейчас -- наверное выбрал бы йогу всё-равно...
------
Проблема ведь, наверное, не в изменениях в жизни -- эти изменения, КМК, являются благом тем или иным образом (слово "благо" в каком-то объективном смысле, не всегда правда приятно по мере "противности" ...), проблема наверное в том, что иногда этот процесс слишком болезненный психологически для практикующего...
-------
У меня был довольно продолжительный период когда хотелось, как Вы пишете, всё вернуть назад -- беззаботно ходить пить пива с друзьями, мучится в отношениях с противоположным полом и не "заморачиваться", оставаясь в полном неведении о том, а что есть моя жизнь на самом деле и почему она такая....
На сегодняшний день я, оглядываясь, почти уверен что это (такое желание) лишь припятствие, а лично в моем случае -- возможно какая-то "слабина" внутри меня, которая вот так дает о себе знать.
------
Я не очень уверен что мы говорим об одном и том же, если честно...у Вас все-таки опыта больше и очень вероятно я говорю о чем-то своем и совсем не о том...Извиняюсь за поздний ответ -- полностью отсутствовал на форуме.
-
- Сообщения: 2106
- Зарегистрирован: 21 янв 2004, 08:26
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 289 раз
Видимо да. Жить с развязанными глазами и правда труднее и больнее. Но интереснее и есть чувство, что живёшь. ) Жизнь приходя в сознание после 40 лет. Потому что в детстве осознание было точно. Потом как-то всё ускорилось по девизом "Надо!".Крючкотвор писал(а):Ирина, Вы имеете в виду: "Кто умножает знания, тот умножает скорбь"?
Вспомнил Тутанхамона. Знание - это, наверное, в первую очередь, сила. А если учесть, что бессилие (невежество) - наоборот: одно из мерзких явлений в нашей жизни, то двух мнений, НМВ, быть не может.
Самое тяжелое в практике-расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.
- За это сообщение автора vali поблагодарили (всего 2):
- timmytimmy, идущий
- Рейтинг: 12.5%
vali, абсолютно верное замечание. Круг общения претерпевает какие-то метаморфозы. Одни люди выпадают, те кто появляются тоже бывает выпадают. Как-то непонятно процесс происходит.
Talifa, я бы другую таблетку не выбрал. Йога - это мегатаблетка. Требует систематичности о дооолго ждать оснавательных позитивных следствий, но когда они наступают: красота!
Talifa, я бы другую таблетку не выбрал. Йога - это мегатаблетка. Требует систематичности о дооолго ждать оснавательных позитивных следствий, но когда они наступают: красота!
-
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 13 июл 2009, 11:55
- Откуда: Ukraina
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Я с этим тоже согласна. Но знаете, стала замечать, что некоторое мое окружение начинает меняться в ту же сторону, то есть расставаться с вредными привычками, но без помощи йоги. Причем тенденция замечается не у одних людей, из одной компании, а из разных.vali писал(а):Самое тяжелое в практике-расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.
-
- Сообщения: 2106
- Зарегистрирован: 21 янв 2004, 08:26
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 289 раз
Точно. И не навредить любимым людям. Поменять свою жизньи не навредить.vali писал(а):Самое тяжелое в практике-расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.
Расскажите конкретно у кого получилось?