В плане подготовки к докладу на семинаре
================================
Сопоставление системы ВСБ и Йога-сутр Патанджали
Подготовительные материалы
(Под системой ВСБ понимается совокупность практических методов и мировоззренческих взглядов)
1. Релакс: ведущая роль шавасаны, йога-нидры, пауз между асанами.
2. Асаны «без ощущений», «как получается», «отключая голову»
3. Тело: триггерные точки расслабления, «держать внимание в теле»
4. Регулярность: «2 часа», «6 дней в неделю»
5. Дополнительность йоги к жизни: «сделал и забыл»
6. Разделение «физухи» и йоги: «йога для другого»
7. Необходимость дополнения практики «физухой»:
8. Саморегуляция системы: «мутная вода отстаивается»
9. Йоготерапия
10. Коммуникация, перезагрузка системы
11. Сбросы: внутренняя регуляция
12. Разборки: внешняя регуляция, уменьшение притока вредности посредством организационных мер в своей жизни
13. Агностицизм: «принцип черного ящика», примат практики перед теоретическими объяснениями и схемами
14. «Полоса средних значений»
15. Медитация: «простое внимание»
16. Сантоша: «качественная жизнь»
17. Пранаяма
18. Мула-бандха
19. Синхронизмы: сиддхи, чудеса, совпадения, жизнь «устраивается сама собой»
20. Подсознание
21. Сеть
Что я еще забыл? заинтересовавшихся прошу дополнить или скорректировать мои формулировки. Возможно, мула-бандху и пранаяму можно убрать из списка куда-нибудь в йоготерапию.
После этого приведу по каждому пункту прямые и косвенные аналоги у Патанджали. И может быть наоборот: подтяну этот список к аналогичному у Патанджали (то есть сделать "функцию ВПР" в обе стороны - кто знает EXCEL, поймет).
Далее можно будет сделать подобный краткий конспект системы "обычной йога-школы", на примере, скажем, Ар Сантема, и попробовать сопоставить с Патанджали, если будет что сопоставлять.
Смысл этой затеи:
Патанджали нелегко изучать "самого по себе", однако отталкиваясь от трудов ВСБ (которые присутствующим более-менее известны), это сделать легче и нагляднее.