[Отчёт о практике Випассаны]

[Voyager]

Не знаю про Гоенку, но просто из нескольких моих опытов - сплошное ИМХО то есть... Ходьба в ИСС сопряжена с очень сильной чувствительностью к общей расслабухе. Малейшее напряжение создает сильный дискомфорт и выбрасывание из ИСС, и чтобы бежать при сохранении такой расслабухи нужна, по моему, длительная тренировка. Тихо двигаться существенно проще, но движение возможно только при осознанности, что попал в состояние ИСС (тогда возможно манипулирование телом намерением при сохранении ИСС). Радиус обзора при такой ходьбе у меня примерно метров 10 (с закрытыми глазами). В общем к здоровью, по моему, это отношения не имеет

[maxxx]

А что именно интересует?
Спрашивайте, отвечу

[maxxx]

Что именно интересует?
Поконкретнее можно вопрос?

Можно узнать у форумчан: у кого-нибудь был реальный опыт випассаны. Может кто поделится своим опытом прохождения данного курса у Гоенки? Польза, вред, результаты? Заранее спасибо.

[«божий человек»]

Что именно интересует?
Поконкретнее можно вопрос?

Какова эффективность данной методики в сравнении с йогой, чего удалось добиться випассаной (плюсы и минусы), в общем её практическое применение для жизни в социуме? Может ли випассана "снести крышу", противопоказания и техника безопасности (условия для практики)?

[maxxx]

Что именно интересует?
Поконкретнее можно вопрос?

Какова эффективность данной методики в сравнении с йогой, чего удалось добиться випассаной (плюсы и минусы), в общем её практическое применение для жизни в социуме? Может ли випассана "снести крышу", противопоказания и техника безопасности (условия для практики)?

Випассана в том виде, как ее предлагают на организованных курсах (по Гоенке), на мой взгляд довольно безопасна. Там созданы неплохие условия, есть помошники, распорядок дня - в общем быт налажен, нечто среднее между пионерлагерем и тюрьмой ), так что даже если нет большого желания погружаться глубоко, выжить можно за счет рутины. Противопоказания простые - острые психические расстройства или состояния, и невозможность сидеть. Сидеть нужно долго, по 10-12 часов в день, и относиться к этому стоит серьезно, подставки там использовать всякие, и не стесняться выходить из зала при необходимости.
Про эффективность сказать сложно, зависит от того, что вы сможете или захотите взять. Випассана это в некотором смысле основа учения Будды. Ведет к пробуждению )). Ну а надо оно вам или нет, обычно никому не известно. Говорят, если человек заинтересовался Випассаной, значит ему надо. Поверхностные эффекты обычно положительные, иногда даже удивительные, хотя и краткосрочные. Для поддержания, нужна регулярная практика, как и в йоге.

[«божий человек»]

Поверхностные эффекты обычно положительные, иногда даже удивительные, хотя и краткосрочные.

Красиво звучит. Чуть-чуть бы конкретизации , если это возможно, цены бы не было данному комментарию?

[Ден]

божий человек, ваш вопрос сейчас перенесли в тему "Отчёт о практике Випассаны" (на 16 страниц кстати), где он освещён несколько раз со всевозможных ракурсов, даже больше чем нужно :) или вы хотите совсем свежий ответ? :)

[«божий человек»]

божий человек, ваш вопрос сейчас перенесли в тему "Отчёт о практике Випассаны" (на 16 страниц кстати), где он освещён несколько раз со всевозможных ракурсов, даже больше чем нужно :) или вы хотите совсем свежий ответ? :)

Ден, я заметил этот перенос и с удовольствием знакомлюсь с материалами "ветки". Но если уж так случилось, что на мой вопрос откликнулся maxxx, почему я не могу у него кое-что прояснить, уточнить? Вы против?

[Ден]

что вы, я за ;)
"больше чем нужно" - это скорее о тщетности описания личного (духовного) опыта словами.

[«божий человек»]

Ну всё, "ветку" прочитал, сделал выводы, вопросов больше не имею. Особая благодарность Vinchi и Ден(у) за их озвученный опыт прохождения Випассаны.

[Ромарио]

Отчет о 20-дневной практике випассаны.
comebackdifferent.ru/meditacionnye-xroniki-ili-20-dnej-polnogo-soznaniya/

[Виктор]

Красиво...
Вот когда мыльные пузыри выдуваешь - они так празднично переливаются...
Но как только пузырь коснется хоть чего-нибудь реального - он лопнет.

[alexyoga]

Да, вот по собственному опыту выпассаны и наблюдением за другими практиками випасанны, там такого нет.
Скорее всего выдуманная статья. Написанная проф копирайтером.
Очень настораживает такая фраза что только в тхераваде практикуют медитацию, а в махаяне почти не практикуют.
Это не совсем правда.

[«божий человек»]

Красиво...
Вот когда мыльные пузыри выдуваешь - они так празднично переливаются...
Но как только пузырь коснется хоть чего-нибудь реального - он лопнет.

У вас же был опыт прохождения випассаны. Неужели в ней всё так плохо и иллюзорно?

[Широко]

Виктор Сергеевич, как всегда, так точно сказали!

Красиво...
Вот когда мыльные пузыри выдуваешь - они так празднично переливаются...
Но как только пузырь коснется хоть чего-нибудь реального - он лопнет.

[Александр О.]

Отчет о 20-дневной практике випассаны.
comebackdifferent.ru/meditacionn ... soznaniya/

из отчета

Раскол в буддизме намного сильнее, чем в христианстве. Буддизм махаяны и тхеравады — это совсем разные учения. Буддисты махаяны поклоняются, совершают жертвоприношения, произносят мантры и отправляют ритуалы. Это основное, что они делают в русле буддизма. Медитацией занимается только очень ограниченное количество монахов и лам. Говорят, что медитируют там около 1% монахов. Но даже те кто медитирует, часто использует это для обретения ситх (сверхспособностей), а не для очищения сознания. Погружая свой ум в эгоизм и растя в своем сердце высокомерие и отчуждение.

Практика тхеравады — другая, она не приемлет кастовости, она для всех. По большей части это практика и не только для монахов, но и для мирян. И никакой магии.

Исключительно убогая и неправильная трактовка двух направлений буддизма. Интересующимся этим вопросом желательно ознакомиться с трудом Е.Торчинова "Философия Буддизма Махаяны". В частности, глава 3 "Школы направления буддизма:Хинаяна и Махаяна"

Красиво...
Вот когда мыльные пузыри выдуваешь - они так празднично переливаются...
Но как только пузырь коснется хоть чего-нибудь реального - он лопнет.

Находятся же желающие за 1500-2500у.е. очищать свое сознание в индивидуальных домиках на Бали и в Таиланде...ну каждому своё,просветление за большие деньги...)
похоже на коммерческую рекламу туров, ссылку подправила

[Александр О.]

Да никак, Божий человек.
Ничего особенного, ни хорошо, ни плохо - неинтересно.
В собственной практике я получаю гораздо более впечатляющие и полезные эффекты.

[«божий человек»]

похоже на коммерческую рекламу туров, ссылку подправила

Если информация со ссылкой, то - это реклама.
Если информация без ссылки, то - это плагиат. Как страшно жить...