Неудачный пример-имхо.Мой вопрос Ринаду Минвалееву-как быть с Сурья-намаскар-по определению утренней практикой-где прогибы назад присутствуют по полной программе,так и остался без ответа.romix писал(а):Интересно, но к примеру исследования того же Минвалеева показывают прямо противоположный эффект от бхуджангасаны выполняемой утром и вечером? И утром ее лучше не делать. Это лишь один потенциальный подводный камушек.
Пользуясь случаем,хочу поинтересоваться,в частности-является-ли замер уровня кортизола и тестостерона сразу после утреннего выполнения отдельно взятой :!: от других асан бхуджангасаны достаточным условием для научного вывода о вреде утреннего выполнения бхуджангасаны?Поинтересоваться,в общем-корректны-ли для ИНТЕГРАЛЬНОЙ оценки воздействия на организм комплексов из тех или иных асан(сомневаюсь,что на форуме есть люди,практикующие по утрам исключительно бхуджангасану..) замеры того или иного физиологического параметра во временных интервалах максимум 5-ть мин(по Минвалееву) сразу после выполнения той или иной отдельно взятой асаны?П.С.А ведь с ходу таки может показаться(цыфирки,графики,высшая математика..),что Ринад Минвалеев разобрался в йоге лучше,чем Ш.Кувалаянанда,Свами Сатьянанда Сарасвати,включавшие бхуджангасану в рекомендуемые ими ежеутренние комплексы...
