Мифы о йоге. Йога для беременных

Здесь обсуждаются вопросы
морально-этического плана, относительно йоги и не только.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Mykola »

Вынужден высказаться на тему, поскольку скрыться от беременюшек не удаётся даже за железным занавесом [:)] По принципу: распространённое мнение - комментарий. Прошу коллег подправить, если что...
1. Йога очень полезна при беременности.
Для занятий во время беременности существует множество противопоказаний, полностью учесть и прочувствовать которые можно только имея собственный предварительный опыт практики (до беременности), т.е. вероятность навредить себе довольно велика. Чтобы с пользой применять йогу при беременности, желательно до наступления оной позаниматься 1-2 года и полностью освоить технологию. Начинать занятия после выхода в декретный отпуск, когда у вас наконец-то образовалось время чтобы "заняться собой" - дело рискованное и малополезное.
2. Но я слышала, что для беременных есть специальная йога...
(в крайнем проявлении: Йога - это особый вид гимнастики для скучающих домохозяек и беременных женщин [cb] )
Беременные женщины представляют собой наиболее доверчивую и доходную категорию потребителей, в связи с чем возник особый сегмент рынка товаров и услуг, эксплуатирующий и подпитывающий гипертрофированную заботу о здоровье своём и будущего потомства. Занятия йогой при беременности принципиально ничем не отличаются от занятий при любых других состояниях организма, а именно - проводятся с учётом индивидуальных особенностей и собственных ощущений, причём последнее возможно только при наличии предварительного личного опыта, который не заменит ни один беременно-ёго-инструктор (см. также п.1)
3. Всё-таки хочу походить на йогу для беременных, у нас в городе есть хороший специалист.
Во многих городах есть бюджетные учреждения, которые помимо прочего оказывают действительно высококачественные бесплатные услуги по физической подготовке к родам, а также к дальнейшему уходу за ребёнком (курсы, рассчитанные на обоих родителей).
4. Но этот специалист также организовывает роды на дому для участниц его курсов.
Любой роддом за гораздо меньшую плату организует для вас VIP-условия с отдельной палатой и особой заботой врачей, плюс наличие рядом всевозможного оборудования, до которого из дому вы в случае чего вряд ли успеете доехать. Ни один самопальный "специалист" не афиширует количество смертельных исходов в своей практике, которых можно было бы избежать в больничных условиях. Этот "специалист" также не несёт никакой юридической ответственности в случае осложнений, поскольку не является врачом и формально оказывает вам помощь в родах как частное лицо, случайно оказавшееся рядом.
5. Но всё же я слышала... я знаю... я чувствую...
[oy] [gg] [de]
За это сообщение автора Mykola поблагодарили (всего 6):
tapas, Nik-On/Off, Ginger, felixS, ...YULIA..., Виктория Смирнова
Рейтинг: 37.5%
 
Если можешь не писать - не пиши
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Березина »

Понравился ваш пост, Николай. Спасибо. Вы, благодаря своему большому опыту в йоге и работе с людьми, выделили основные ключевые моменты практики йоги для беременных.С беременными очень трудно чисто психологически найти общий язык, в принципе, как и с любой женщиной, которая что-то втемяшила в свою голову.[;] Именно фраза, что "период беременности не очень удачный момент, когда стоит начинать заниматься йогой, если до этого никогда не занимался", больше всего подвергается сомнению женщинами. На специальных квалифицированных курсах для беременных есть упражнения, которые очень похожи на некоторые асаны из йоги(бадха конасана, упавиштха конасана, маджариасана(для разгрузки позвоночника во время беременности). Но все это стоит выполнять под руководством квалифицированного специалиста и под наблюдением врачей.
Всю свою вторую беременность я проплавала в бассйне до 9 месяца, меня иногда пытались даже не пустить работники бассейна из страха, что я рожу прямо там)) Но я в воде себя чувствую примерно так же как и на воздухе и достаточно хорошо физ. на тот момент была подготовлена. Про курсы для беременных в бассейне я также слоышала, но опять же под руководством специалиста, а не тренера по плаванию. Ну и конечно, рожать надо в мед. учереждениях. Примерно, где-то в 80-90-е годы было модным рожать дома в ванной, в воде. Последствия этих экспериментов изредка попадаются мне в статьях. Статистику неудачных таких эспериментов и последствий никто не вел тогда.
За это сообщение автора Березина поблагодарили (всего 3):
tapas, felixS, ...YULIA...
Рейтинг: 18.75%
 
А.В.
Аватара пользователя
Ginger
Сообщения: 251
Зарегистрирован: 28 июл 2012, 17:19
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 195 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Ginger »

Двумя руками присоединяюсь к мнению Николая и Аллы насчёт йоги для беременных [vay]

Во время беременности сильно меняется гормональный фон. Под действием определённых гормонов растягиваются даже такие соединения костей, которые в обычной жизни не растягиваются (лобковое сочленение, крестец, копчик) - организм готовится к родам. А смещение внутренних органов! Мы с женой всегда удивлялись - куда она ест на поздних сроках, ведь тот, который внутри, занимает всё мыслимое пространство - и спереди, и по бокам, и в спину толкает и вверх жмёт... [cb]
На фоне всего этого начинать практиковать йогу - это значит пытаться начать восстанавливать свою психосоматику в самый неподходящий период, во время перестройки организма. Женщины, уже восстановившие себя к началу беременности (год-два предварительной практики), умеющие работать со своими ощущениями, слышащие своё тело, наверное, открывают для себя целую гамму новых ощущений в теле и в сознании, практикуя йогу во время беременности. И, наверное, сглаживают йогой все приливы и отливы гормонов, как сглаживали до этого и другие жизненные нагрузки. Не знаю, не знаком с таковыми успешными практиками женского полу... [oops]

Все же положения тела, похожие на асаны, которые упоминала Алла, действительно помогают облегчить непривычную нагрузку на перестраивающиеся органы тела. Но и только. Причём тут йога? А попробуй докажи домохозяйке, что это не так [;] "Йога для беременных" теперь уже не просто сегмент рынка, пользующийся спросом, это - махровые спекуляции на теме йоги. Женщин подсаживают на убеждение, что йога - это асаны, асаны, асаны и не более того. После родов те же домохозяйки забывают, что это природа растягивала их симфизы, а позы, внешне похожие на асаны йоги, лишь помогали снять непривычное напряжение. И продолжается насилие над телом уже с целью "восстановить форму" после родов - тоже неплохой сегмент рынка современной постуральной "йоги".

Насчёт родов дома я позволю себе с предыдущими ораторами не согласиться [oops] Но это к йоге не относится...
"... любовь деятельная сравнительно с мечтательною есть дело жестокое и устрашающее."
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение alexyoga »

А я, вот, не совсем согласен с вами.
Например, все согласятся со мной что беременной женщине важно получать положительные эмоции и снимать стресс.
Поэтому наоборот, будет хорошо если такая женщина один-два раза в неделю будет делать без напряга те асанны что может и шавасанить.
(После третьего месяца беременности).

И у меня в группах все кто рожал, потом всегда рассказывали, что уменее расслабляться очень помогло во время родов.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
tapas
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: 4 май 2011, 04:20
Откуда: рукав Ориона
Благодарил (а): 876 раз
Поблагодарили: 201 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение tapas »

alexyoga писал(а): Поэтому наоборот, будет хорошо если такая женщина один-два раза в неделю будет делать без напряга те асанны что может и шавасанить.
Не будет такого что и асаны правильные и инструктор молодец, но "на местах" поняли неправильно и... ? Оно и в безобидной шавасане не дай боже какой сброс начнётся и будет картина маслом - лежит тётенька с животом а её наизнанку выворачивает и корчит [efc] ХЗ, помоему бережёного Бог бережёт, пускай рожают, а потом вновь на коврик.
За это сообщение автора tapas поблагодарил:
felixS
Рейтинг: 6.25%
 
кто умер не умирая, тот умирая не умрёт/сиддхи для ситхов, кайвалья для джедаев;)
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение alexyoga »

Ну это уже дуть на воду.
Сброс так просто не начинается.
Через меня прошло около 20 беременных учениц.
Все только отмечали положительный результат.

От того что замученная и забеганная жизнью женщина отдохнет часик-полтора.
Ей только хорошо.

Действительно, жесть была когда я преподавал Аенгар-Сид йогу.
Ко мне на занятия ходила одна беременная, а потом оказалось что она ходит ко мне на занятия после 2-х!!!! часового занятия спининга (сидят на велотренажоре и крутят педали, я больше часа не выдерживаю).
И это до 42 недели включительно...
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
yigumnov
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 15:26
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 90 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение yigumnov »

Дополню несколько мифов. Информация взята из описания семинара по перинатальной йоге ( йоге для беременнных). Главное мужчинам бесполезно обсуждать эту тематику, так как не понять всего , что происходит в процессе беременности и родов.

Перинатальная йога - система практики, которая несколько десятков лет разрабатывалась Франсуазой Фридман (Великобритания), основавшей Birthlight, её единомышленниками и учениками. Франсуаза длительное время жила в джунглях Перу со своей семьей, где проводила свои научные исследования. Будучи профессиональным инструктором по йоге и терапевтом, Франсуаза использовала свой опыт, вынесенный из общения с местными индейцами, в качестве базы для создания уникальной методики, состоящей из особых движений и приемов релаксации для будущих и уже состоявшихся родителей и их детей. Подход Birthlight признан в международном сообществе как один из передовых в области научных исследований и разработок уникальных программ, состоящих из простых, но в то же время эффективных систем движения.

Кстати , Николай , что вы думаете об асанах для зачатия :) Можно ли использовать асаны для зачатия ? Может асаны повились из камасутры ? :)

Из программы семинара
Практика:
Асаны для зачатия
-вертикальные,
-лёжа.
Далее еще из программы семинара, думаю , что полученные знания и главное уверенность в себе,которая несомненно может появится у женщины, помогают рождению ребенка. Скорее всего асаны в данном случае являются красивым названием простых физических упражнений, которые помогают раскрыть таз и подготовить мышцы к родам, я много раз слышал , что такие упражнения , "асаны" для беременных способны сделать роды без сильных болей.
III Первый триместр беременности.
1) Физиология и анатомия оплодотворения. Развитие эмбриона на этом сроке.
2) Гормональные, психоэмоциональные изменения у женщины.
3) Требования к практике в этот период.
- Исключение неблагоприятных для развития плода движений и типов дыхания.
- Как справиться с тошнотой и изжогой?
- Как ужиться с сонливостью, с перепадами настроения, с изменениями вкуса.

Практика.
Вариант тренировочной последовательности для первого триместра, в том числе:
1) Асаны вертикальные.
2) Асаны в положении на спине.
3) Пранаяма.

IV Второй триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) С какими психоэмоциональными изменениями встречается женщина в этот период.
4) Практика в этот период:
• Асаны, которые раскрывают грудную клетку и делают дыхательные движения более эффективными.
• Пранаямы, чтобы насытить материнский организм и растущий плод праной.
• Асаны, которые увеличивают пространство под диафрагмой, чтобы матке было куда расти, не вызывая чувство изжоги и тошноты.
• Асаны, которые увеличивают пространство внутри малого таза за счёт расслабления подвздошно-поясничных мышц.
• Асаны для укрепления и разгрузки мышц спины и формирования правильного положения таза.
• Расслабление мышц шеи и поднижнечелюстной, подъязычной областей, поскольку рефлекторно они связаны с тканями дна малого таза и с шейкой матки, что чрезвычайно важно в родах.
• Асаны для укрепления мышц спины в грудном отделе (после родов маму ожидает длительный период вскармливания, поэтому грудной отдел должен быть идеально подготовлен к этому), для улучшения крово- и лимфотока в подмышечных, подключичных и грудных отделах.
• Асаны для уменьшения отёков конечностей, для профилактики варикозного расширения вен.
• Адаптированные вирабхадрасаны.
• Тренировка тканей промежности.
• Пранаямы для успокоения ума и для гармонизации энергетических потоков.
• Нада-йога, йога звуков, влияющая на формирование сильных и чистых энергетических структур ребёнка, гармонизируя его сознание.
• Перемещение таза в наиболее физиологичное положение и «раскрытие» таза.
• Упражнения, устраняющие болевые или дискомфортные состояния.

Практика. Тренировочная последовательность для второго триместра, включающая вышеперечисленные элементы.

V Третий триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) Психоэмоциональные изменения у женщины в этот период.
4) Особенности последнего месяца беременности.
5) Практика в этот период:
• все актуальные элементы, которые выполнялись во втором триместре с учётом срока
• упражнения для правильного предлежания плода
• пранаямы, формирующие родовой канал
• опасность дисфункции лонного сочленения, профилактика и способы устранения боли.

Практика.
• Упражнения для перемещения плода в правильное положение.
• Развитие навыков дыхания для формирования родового канала.
• Асаны для профилактики и лечения дисфункции лонного сочленения.


V Роды. Поведение на каждой стадии родов.
1) Предвестники родов.
2) Схватки. Особенности релаксации в схватках, пранаямы и звуки, способствующие раскрытию шейки матки.
3) Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, поведение в каждом случае, типы дыхания.
4) Рождение ребёнка и плаценты.

Практика.
Сценарий родов, практика в родах.
1) Дыхание на схватках и на потугах, типы пранаям.
2) Сознание в родах - навыки медитации, йога-нидра.
3) Звуки в родах - нада-йога.
4) Положения тела в разных стадиях родов.

VI Послеродовой период и лактация.
1) Особенности организма родившей женщины.
2) Сокращение матки и мышц брюшной стенки.
3) Необходимость позиционирования и «закрытия» таза.
4) Работа с тканями промежности.
5) Лактация, кормление ребёнка. Необходимость пранаямы во время кормления.
6) Восстановление после Кесарева сечения.

Практика.
• «Обратное» дыхание
• Асаны для первых недель после родов.
• Асаны для первых месяцев.
• Асаны имеют целью укрепление промежности, сокращение матки, нормализацию лактации, закрытие таза, подтягивание передней брюшной стенки.
• Пранаямы для психоэмоциональной устойчивости, профилактика и преодоление послеродовой депрессии.

VII Первые недели жизни ребёнка
Особенности физического и психоэмоционального развития малыша в этот период и уход за ним.
Мне кажется, что такая программа обучения полезна для будущих мам, скорее всего мужчина преподаватель не поймет , что переживает женщина во время родов, а преподаватель йоги -девушка , которая родила ребенка , может поделиться таким опытом и оказать хорошую помощь, возможно таким образом и появился этот семинар, я видел лично, что он пользуется популярностью у будущих мам.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Mykola »

yigumnov
Это всё замечательно, за исключением того, что это авторская система, содержащая элементы йоги. Но по недоразумению называется она йогой - так же как и йога классическая, так же как и любая шизо-физо-гимнастика сомнительного происхождения. Я не могу сказать ничего о пользе этой системы, т.к. не знаком с ней. Но дело не в этом.
Перед беременной женщиной, востороженно-озабоченно ищущей на чём бы таком заморочиться, стоит нелёгкая задача - из множества предложений на рынке услуг выбрать то, что действительно будет ей полезно. Алекс прав - можно с успехом осваивать классическую йогу и во время беременности, но я писал первое сообщение с учётом того, что
а) 99,9% называемых йогой занятий таковой в действительности не являются;
б) разбираться в аутентичности почти ни у кого нет желания (факт: подавляющее большинство людей ходят на ту ёгу, которая ближе к дому, а если там меняется инструктор и стиль занятий, они так же продолжают ходить)))
в) даже если по случайности занесёт на классическую, то остаётся слишком мало времени для освоения технологии (да и как можно тратить оставшееся до родов драгоценное время на расслабление))), и в то же время множество самопровозглашённых специалистов по "йоге для беременных" обещающают быстрые и чудесные результаты - понятно на что падёт выбор...
За это сообщение автора Mykola поблагодарил:
...YULIA...
Рейтинг: 6.25%
 
Если можешь не писать - не пиши
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение ЁЛКА »

yigumnov писал(а):
Мне кажется, что такая программа обучения полезна для будущих мам, скорее всего мужчина преподаватель не поймет , что переживает женщина во время родов, а преподаватель йоги -девушка , которая родила ребенка , может поделиться таким опытом и оказать хорошую помощь, возможно таким образом и появился этот семинар, я видел лично, что он пользуется популярностью у будущих мам.
Так как я родила детей довольно поздно ( в России меня бы отнесли в категорию "старородящих" ) -в 35 и 38 лет. Хотя в Израиле до 42 ты вполне нормальный человек для этого дела [:)] .Но благодаря дородовой практике хоть и не классики, но все же йоги роды прошли быстро и легко, особенно вторые. И кстати, в беременность я не занималась, ну разве на ранних сроках, уже и не помню. Но когда ко мне хотела прийти беременная, я ей отказала, потому что не хочу брать на себя ответственность- вдруг с ней что случится во время беременности, даже не из-за йоги, кто будет виноват? Очень вероятно, что я. И полностью согласна с Муколой, что начинать практику,даже классической йоги, при наступившей беременности не стоит. Даже с преподавателем -женщиной. В организме итак бушует гормональная буря, зачем ее еще подпитывать йогой? Природа все силы бросает на то, чтоб человек вырос и родился. А если у нее не получится, никакая йога не поможет.ИМХО.
За это сообщение автора ЁЛКА поблагодарили (всего 2):
tapas, felixS
Рейтинг: 12.5%
 
felixS
Сообщения: 539
Зарегистрирован: 4 ноя 2012, 18:11
Откуда: одесса, тель-авив
Благодарил (а): 137 раз
Поблагодарили: 241 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение felixS »

Мыкола, браво !
Меня всегда возмущала бессовестная эксплуатация крайне ранимой и суеверной психики женщин в состоянии беременности ... И в то же время не имея такого опыта в хатха, особенно в преподавании её другим, несколько раз оказывался перед дилеммой - отговаривать или нет. Хотя и логика и интуиция подсказывает именно то, что бережёного Бог бережёт("от добра добра не ищут", "лучшее враг хорошего", "работает не трогай" и тд), но вот фиг знает, чего там эти ёги древние придумали, а вдруг ! Ну да. На этом "аргументе" беременных подруг, мои "полемические способности" всегда и заканчивались [cry] Собственно на эту "склонность беременных к причудам" маркетинг и напирает. И очень удачно ...
Вобщем, подобные логичные объяснения ни разу не сработали, т.к. женщины искали лишь подтверждения того, что "ёга для беременных" очень нужна и полезна. Можно конечно рассказать о том, что "ёга для беременных" кому-то там, в урюпинске, повредила, но врать как-то не хорошо ... хотя реклама же врёт ? Дилемма короче.
Березина писал(а):С беременными очень трудно чисто психологически найти общий язык, в принципе, как и с любой женщиной, которая что-то втемяшила в свою голову.[;] Именно фраза, что "период беременности не очень удачный момент, когда стоит начинать заниматься йогой, если до этого никогда не занимался", больше всего подвергается сомнению женщинами.
Во-во. Лучше и не скажешь ! [cb]
alexyoga писал(а):Через меня прошло около 20 беременных учениц.
Все только отмечали положительный результат.
Ты имеешь ввиду тех, которые до этого у тебя занимались и до беременности ? Разница существенная ...
С другой стороны, хорошо, что они на классику пришли и к человеку с опытом, а не к шарлатану коих хватает, мягко говоря. И если ты её "пошлёшь", где гарантия, что она не найдёт себе "ёгу через дорогу" ...
В любом случае - это очень большая ответственность.
За это сообщение автора felixS поблагодарил:
tapas
Рейтинг: 6.25%
 
felixS
Сообщения: 539
Зарегистрирован: 4 ноя 2012, 18:11
Откуда: одесса, тель-авив
Благодарил (а): 137 раз
Поблагодарили: 241 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение felixS »

ЁЛКА писал(а):Так как я родила детей довольно поздно ( в России меня бы отнесли в категорию "старородящих" ) -в 35 и 38 лет. Хотя в Израиле до 42 ты вполне нормальный человек для этого дела [:)] .Но благодаря дородовой практике хоть и не классики, но все же йоги роды прошли быстро и легко, особенно вторые. И кстати, в беременность я не занималась, ну разве на ранних сроках, уже и не помню. Но когда ко мне хотела прийти беременная, я ей отказала, потому что не хочу брать на себя ответственность- вдруг с ней что случится во время беременности, даже не из-за йоги, кто будет виноват? Очень вероятно, что я. И полностью согласна с Муколой, что начинать практику,даже классической йоги, при наступившей беременности не стоит. Даже с преподавателем -женщиной. В организме итак бушует гормональная буря, зачем ее еще подпитывать йогой? Природа все силы бросает на то, чтоб человек вырос и родился. А если у нее не получится, никакая йога не поможет.ИМХО.
Ёлка ! Я при первом же знакомстве подумал, что ты по-настоящему мудрая женщина, и раз за разом только убеждаюсь в том, что первое впечатление не было обманчивым ! [;]
jartmailru
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 00:07
Откуда: Питер
Благодарил (а): 62 раза
Поблагодарили: 25 раз

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение jartmailru »

felixS писал(а):С другой стороны, хорошо, что они на классику пришли и к человеку с опытом, а не к шарлатану коих хватает, мягко говоря. И если ты её "пошлёшь", где гарантия, что она не найдёт себе "ёгу через дорогу" ...
Очень интересное уточнение.
Андрей
Кумачева
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 19:37
Откуда: Анталья (Турция)
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 23 раза
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Кумачева »

ЁЛКА писал(а): ...И полностью согласна с Муколой, что начинать практику,даже классической йоги, при наступившей беременности не стоит. Даже с преподавателем -женщиной. В организме итак бушует гормональная буря, зачем ее еще подпитывать йогой? Природа все силы бросает на то, чтоб человек вырос и родился. А если у нее не получится, никакая йога не поможет.ИМХО.
Что начинать во время беременности не стоит, не оспариваю, но не по причине того, что Природе ничто (и йога в т.ч.) не поможет или что йога подпитывает гормональную бурю, а потому что процесс освоения йоги может навредить. Сама-то йога "расчищает Природе тропинки" и при беременности действует явно положительно.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение ЁЛКА »

Феликс, не вгоняй меня в краску [:)] Насчет расчистки тропинок - и в обычном состоянии очень часто этот процесс берет несколько лет, так где уверенность, что стоящий перед тобой "черный ящик"за несколько месяцев пройдет этот процесс "явно положительно". Конечно, если приходит относительно молодая девушка с относительно нормальным уровнем здоровья (как сказал мой врач когда-то-"беременность-это не болезнь"), то с большой натяжкой возможно. Ко мне же обратилась женщина под тридцать с лишним весом, в надежде "заодно" и похудеть. У нее итак налицо явные нарушения обмена, с которыми медленно и нудно надо разбираться минимум пару лет. Так это хорошо, что "налицо", а если внутри? Вы отвечаете за все возможные последствия? Я-пас.
Кумачева
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 19:37
Откуда: Анталья (Турция)
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 23 раза
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение Кумачева »

Елка, "явно положительно" действует ЙОГА во время беременности, а не процесс ее освоения. В этом вопросе мне возразить нечего. И т.к. за последствия я отвечаю, то взять беременную на обучение не возьмусь. Разве что на асаноподобные физ. упражнения, если человек хочет чем-то заниматься. Но ни слова про состояние сознания.
Последний раз редактировалось Кумачева 20 янв 2013, 00:58, всего редактировалось 1 раз.
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение alexyoga »

Сегодня, была на занятии одна женщина на 6 месяце беременности. пришла с болью в спине ( 3 протрузии в поясничном отделе). ушла с улыбкой и без болей...
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение ЁЛКА »

alexyoga писал(а):Сегодня, была на занятии одна женщина на 6 месяце беременности. пришла с болью в спине ( 3 протрузии в поясничном отделе). ушла с улыбкой и без болей...
Алекс, на занятия беременных, которые приступили к практике классики "до того", уже дали добро. Так что не переживай. Все остальное о том, что расчищать тропинки приятнее в тихую солнечную погоду, а не в бурю.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение ЁЛКА »

Кумачева писал(а):Елка, "явно положительно" действует йога во время беременности, а не процесс ее освоения. В этом вопросе мне возразить нечего. И т.к. за последствия я отвечаю, то взять беременную на обучение не возьмусь. Разве что на асаноподобные физ. упражнения, если человек хочет чем-то заниматься. Но ни слова про состояние сознания.
Мне кажется, здесь есть варианты. Сразу оговорюсь, что перед нами молодая девушка без особых видимых проблем и жалоб на здоровье. Но при беседе выясняется, что детство было стрессовым, сейчас тоже не все гладко. Кто что думает, можно дать нидру для начала?
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение alexyoga »

Так что не переживай. Все остальное о том, что расчищать тропинки приятнее в тихую солнечную погоду, а не в бурю.

Ну это любому ежу понятно.
Я про то разговор веду. что есть польза от йоги и для тех беременных что начали заниматься во время беременности...
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Сообщение alexyoga »

Елка, если разговор про ту девушку что звонила вам сегодня, то пошлите ее к надежде котляр+нидра+природа
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Ответить