Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

[Oleg L]

Согласен с гласом божьи... божий человек прав
Не знаю, кого вы там читали,однако впечатление такое - обсуждаете просто название темы, без учета содержания книги. В книжке у Бабауты достаточно много интересных идей и параллелей с йогой... Тем более, что книг у него много, есть что почитать.
Однако, чукча не читатель, чукча видимо писатель!

К господам EWG и Ингвар это не относится.
Про випассану очень интересный факт!
Я так и чувствовал, что что то здесь не так! Где то должна быть йоговская практика, так как слишком много совпадений!
Однако, Бабаута не учитывает того, что многие идеи из его работ сложно реализовать без соответствующего состояния.
Знать мало, надо уметь делать и регулярно это реализовывать! А это уже йога. Випассана видимо очень близка по своей технике к йоге... В этом не разбираюсь.

[«божий человек»]

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D1%83%D0%BA%D1%87%D0%B8#/editor/0

[Гузель Х.]

Божий человек. Ваша цитата из Библии очень кстати. Написала вам ответ. Почему то не сохранилось... Еще раз напишу, только вечером. Тема очень интересная. Сейчас убегаю.

[Ingvar]

В продолжение темы о блоггерах и о жизни без усилий. Блоггер Марк Мэнсон предлагает свое видение. Нашел его статью на русском.

https://markmanson.net/uk/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d0%b7%d0%bc-3-%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d1%8d%d0%bd%d1%81

Его книга на эту тему вроде как тоже переведена.

Дело в том, что большинство из нас всю свою жизнь парится из-за вещей, которые того не стоят. Например, мы паримся из-за того, что кассир на заправке дал слишком много мелочи на сдачу. Паримся, когда отменили любимое телешоу. Паримся, когда коллега не спросил, как мы провели выходные, а ведь они были чудесные. Паримся, когда утром пошел дождь, а ведь я собирался пойти на пробежку

Мы живем и умираем, зацикленные на второстепенных вещах и отвлекающих факторах, которые высасывают из нас все соки.

[Oleg L]

Жизнь вообще без усилий невозможна.
Однако, каков характер и уровень усилий - это очень важно.
Человек может быть настолько затюкан обществом, брать на себя такие непосильные обязательства, не уметь справляться со стрессами и т.п. - что все эти усилия становятся непомерной ношей, приводят к депрессии и психосоматическим заболеваниям.
Именно в этом аспекте работает йога.
Она снимает зажимы,последствия стрессов, внутренние блоки... Человек разжимается, расслабляется, становится таким, каким должен быть от природы.

А жизнь - это усилие! Она не может быть без усилий!
Только эти усилия должны быть, как любит говорить Виктор Сергеевич, в полосе средних значений.
Т.е. посильными этому конкретному человеку и даже приятными усилиями!

[Ёршъ]

Усилие как направленная активность совершенно необходимо, иначе не понятно как достичь равновесия между тамасом и раджасом. Лично я сторонник активности как тела, так и сознания. Правильной активности, конечно-же, той, которая является мостиком к такому равновесию.
Отрадно наблюдать, как в практике йоги соединяются активность и пассивность, усилие и расслабление, как они приводят к появлению третьего состояния. Как активные, включенные части тела передают "нечто" в его пустые и незаполненные части, как тело, через это, становится монолитным, целостным. Как это передается "растворенному" в теле сознанию, и оно также становится активным/равновесным, целостным. Как сознание, в свою очередь, может включать тело.
Причем, слова "усилие"/"активность" и "напряжение" отнюдь не являются синонимами. Тело (как и сознание) может быть включенным (хорошее, кстати, слово), но при этом не иметь очагов напряжения. Это как раз к вопросу о соединении тела и сознания - если их удается соединить, тело становится "осознанным", а роль активности и играет сам процесс осознания (или активного отражения, чувствования, созерцания).

Да и почему слово "усилие", должно иметь негативный окрас? Можно осуществлять усилие без сопровождения его страданием.

[Ingvar]

Еще о Марке Мэнсоне - его книга Тонкое искусство пофигизма это первая из популярных книг, которые я читал в которой автор говорит не только о неотъемлемости проблем и страдания в жизни, но и о важности переживания этого опыта, без избегания. Обычно подобные книги дают набор методов подавления, отвлечения, искажения негативных эмоций. Здесь же отсутствие стремления к постоянному позитиву и счастью. И это как бы освобождает от идеи того, что надо быть на позитиве, постоянно радоваться жизни, освобождает от ощущения, что если этого нет, то что-то не так. Наоборот, принятие истинных эмоций, жизни такой, какая она есть, дает силы двигаться дальше. То, что книга находится в числе бестселлеров говорит о том, что многим надоело притворяться.

[Wood]

Я в принципе следую мудрому совету блоггера и не парюсь,читать подобные книги это значит париться, да ещё как. Вот и объяснение популярности этого блоггера,если его много людей читает - значит и в правду много людей зацикленных , как говорится на ловца изверь бежит. Занимаясь йогой все такое само встаёт на свои места самым оптимальным для вас образом,а беря чужой,не проверенный опыт,есть возможность превратиться в монстра,или дегенерата.
Если вообще это опыт, а не копипаста с просторов инета в погоне за американской мечтой.

[Vlav]

Если вообще это опыт, а не копипаста с просторов инета в погоне за американской мечтой.

"жизнь без усилий" - это рекламная замануха блогера, чтобы заманить подписчиков. Если кто то думает, что сам блогер понимает суть вопроса и является экспертом в проблеме, то это вовсе не обязательно. Это бы даже противоречило им же провозглашенному принципу - не запариваться ни по какому поводу (кроме одного - подписчики любой ценой). Читать любого блогера - это по определению бредовое занятие, подмена содержания процессом.

[Ingvar]

Я начал говорить о Марке Мэнсоне здесь так как тематика схожая, хотя подход разный. Жизнь без усилий это книга Бабауты, не париться - это у Мэнсона. К стати, он вовсе не утверждает, что нужно не запариваться ни по какому поводу. Наоборот, говорит о том, что в жизни придется запариваться и решать проблемы, можно только выбрать по поводу чего напрягаться - семья, работа и т.д., и не заморачиваться по мелочам. Это только одна из идей книги, меня зацепило это и анти позитивизм, а некоторые главы я вообще пропустил. Бабаута больше пишет о минимализме, но немного наивен на мой взгляд.