Питье во время еды

[Ринад С. Минвалеев]

Уважаемый -Aleksandr-,
авторитетными являются только сохранившиеся авторитетные тексты Аюрведы.

[-Aleksandr-]

Я не возражаю, но наивно думать что вся йога и аюрведа есть только то, что написано в книжках, как вообще вы все этого не поймете? Это я о йоге туммо и Патанджали и прочем.


Кстати этот совет не противоречит рекомендациям текстов.

[Ринад С. Минвалеев]

Уважаемый -Aleksandr-,
просто процитируйте авторитетное обоснование, и все дела.

[Эрци]

молоко считается едой).

я слышал, что чай организм тоже распознает как еду, а не питье. Супы, жидкие смеси, тибетский чай и просто чай - еда. Потому о чем спор не ясно. Воду мне и не хочется пить после чая или кофе, или того же молока.

[Mykola]

Насчёт 3 часов после еды - по-моему, глупость несусветная. Как это можно оправдать физиологически?

Вообще, в этом вопросе предпочитаю ориентироваться на свои ощущения. Допустим, во время еды и непосредственно после пить не хочется, что объяснимо: при условии достаточного предварительного питья, воды на некоторое время хватает на переваривание, а запивать пищу чтобы глотать не пережёвывая - ни к чему. Но через некоторое время возникает вполне оправданная естественная жажда - для восполнения израсходованного на гидролиз. Какой смысл её терпеть? Кстати, не после ли обильной трапезы идут животные на водопой? Поправьте, если ошибаюсь.

Молоко по субъективным ощущениям воспринимается как еда, здесь не спорю )))

[svoboda62]

"Есть четкие рекомендации аюрведы на этот счет.
До еды можно выпить немного воды буквално 100г, во время еды можно выпить чуть чуть воды 2-3 глотка. А вот после нельзяпить минимум 1 час, а идеально 3 часа не пить."
--Насколько мне известно, аюрведа, как часть Вед, если и дает "четкие" рекомендации, то только учитывая Деша, Кала, Патра- место, время, обстоятельства- индивидуальные особенности каждого конкретного организма. Если у человека выработалось верное ощущение потребностей своего тела, то конечно правильно- "Вообще, в этом вопросе предпочитаю ориентироваться на свои ощущения." Но если есть какие-то перекосы, изменения или нет еще пока верного ощущения, наверное , не лишним будет обратиться к спецам. Выяснить параметры своей машины и действовать в соответствии, пока в результате практики не появится то самое ощущение. Споры о том, когда, что и сколько благоприятно пить ВСЕМ так же бессмысленны, как и обобщенные рекомендации по какому угодно вопросу.( Предлагать свои очки кому-то, потому что я вижу в них хорошо.) " Когда соблюдены все эти оговорки, ПИТЬ признак мудрости, а не порок совсем" ))). ИМХО.

[-Aleksandr-]

Эта рекомендация для всех.

Не пить 3 часа после - это очень строгое правило для полного эффекта, обычному человеку желательно не пить минимум 1 час после еды. Или выпить горячего, но чуть-чуть

[svoboda62]

Я был на приемах у аюрведических врачей от Гималаев до Каньякумари в качестве переводчика. В Питере есть центры Аюрведы. Я знаком с некоторыми докторами более 25 лет. Рекомендации строго индивидуальны. НИКОГДА не слышал общих рекомендаций ДЛЯ ВСЕХ.

[-Aleksandr-]

Я был на приемах у аюрведических врачей от Гималаев до Каньякумари в качестве переводчика. В Питере есть центры Аюрведы. Я знаком с некоторыми докторами более 25 лет. Рекомендации строго индивидуальны. НИКОГДА не слышал общих рекомендаций ДЛЯ ВСЕХ.

Т е вы не видите разницы между назначенным лечением и общими предписаниями аюрведы по поддержанию здоровья?

[svoboda62]

Разницу вижу. Общие рекомендации, несомненно, есть. Например, не переедай. Но что именно есть, не переедая- индивидуально. Здесь речь идет о питье?
Сообщение -Aleksandr- » 28 июн 2014, 23:57
Есть четкие рекомендации аюрведы на этот счет.
До еды можно выпить немного воды буквално 100г, во время еды можно выпить чуть чуть воды 2-3 глотка. А вот после нельзяпить минимум 1 час, а идеально 3 часа не пить.
--Ограничение на питье до еды касается не количества, а времени. Минут за 20 до еды пейте хоть пол-литра (воды), за это время вода уйдет из желудка. Питье во время и после еды зависит от состояния здоровья- насколько силен огонь пищеварения и насколько острая ваша еда. Кстати, те индусы, с которыми я общался, выпивали обязательно стакан чистой воды во время и после еды. Это, видимо, связано с тем, что их еда острая ( очень). Если не пить час или 3 после такой еды, желудок будет просто сожжен ))). Вы же, наверняка, знаете, что такое Вата, Питта, Капха?

[Эрци]

прием был в НКВД для работы с населением - упомянут в "Мастере и Маргарите", но был и реально: кормили несознающихся селедкой, а пить не давали.

[Mykola]

Должно быть скрытно оздоравливали население по Аюрведе )))

[Exot]

http://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.php?id=250" onclick="window.open(this.href);return false;.
http://ayurvedika.ru/blog/water-intake-regimen/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Эрци]

http://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.php?id=250.
http://ayurvedika.ru/blog/water-intake-regimen/" onclick="window.open(this.href);return false;

убыл уверен, что в аюрведе - пей, когда жажда. Как еще может быть, если не мазохист?

[Спило]

Может сначала почитать что-то, определить кислотность, а потом болтать с умным видом?

[Эрци]

может сначала поесть что-то всухомятку, подождать три часа, потом болтать с неумным видом?

[Спило]

Вообщем-то да. Зарабатывать изжогу и гастрит...если его еще нет. Вредно пить воду - если у вас низкая кислотность, а если повышкнная или еще и изофагит....то тут нет вариантов - пить и пить и запивать:))

[Эрци]

обсуждалась рекомендация для здоровых людей. В теме про сыроедение - тоже для них.

[Спило]

Эрци....вы видимо много знаете здоровых), есть - недообследованные). Лично моя точка зрения, не навязываю - зачем портить хорошее для неизвестно какого "лучшего"?

[Exot]

Там же http://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.php?pid=2488#p2488" onclick="window.open(this.href);return false; есть продолжение:
"Подробнее эта тема раскрывается в Аштанга-санграха, Сутрастхана 6:
bhaktasyādau jalaṃ pītamagnisādaṃ kṛśāṅgatām || 40 ||
ante karoti sthūlatvamūrdhvaṃ cāmāśayātkapham |
madhye madhyāṅgatāṃ sāmyaṃ dhātūnāṃ jaraṇaṃ sukham || 41 ||

Питьё воды до еды подавляет огонь пищеварения и [поэтому] ведёт к похудению. Питьё после еды приводит к приросту массы тела и капхи в желудке. Питьё в середине приёма пищи ведёт к равновесию тканей и лёгкому усвоению [пищи]".