Фильм BBC 10 вещей, которые вам нужно знать о похудении

[Dr. Zabivalkin]

Поглядел довольно интересный фильм BBC "10 Things You Need to Know About Losing Weight" режиссера Криса Солта, который транслировался по первому каналу под названием "10 вещей, которые вы не знали о потере веса".

Оригинал можно скачать здесь:
http://thepiratebay.org/torrent/4927876 ... (BBC_2009)
Перевод первого канала здесь:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2210417
Или не качая посмотреть на Яндексе:
http://video.yandex.ru/users/drucekdk/view/1577/

[oleg_]

Поглядел довольно интересный фильм BBC "10 Things You Need to Know About Losing Weight" режиссера Криса Солта, который транслировался по первому каналу под названием "10 вещей, которые вы не знали о потере веса".

Чем Вас привлек этот фильм?

[Dr. Zabivalkin]

Фильм повествует о мифах похудения/голодания на конкретных примерах под руководством специалистов, что не может не радовать. :) У нормально выглядящего с точки здения полноты журналиста находят жирок, показано все на MRI. Рассказывая про калории приводят занятные примеры и, при этом, показывают чем кроме калорий для нашего мозга отличаются белки от других потребляемых продуктов. Ну и показаны всякие полезные для худеющих научно обоснованные приемы.

[Monkey]

Формула на самом деле проста и незатейлива, как армейский табурет:
В Бухенвальде толстых не было.

[Kale]

Я согласна с обезьянкой.
Формула одна: расход должен превышать потребление. :lol:

[Dr. Zabivalkin]

А я не согласен с Обезьяной, потому что после голоданий вес только набирается, что показано в данном фильме примерами как реагирует мозг на голодание. Да и голодать, находясь в "Бухенвальде" - неприятно.

[Kale]

Как быть с исключениями? У меня после голодания не набирался вес годами (6 лет) :lol:

[Dr. Zabivalkin]

Вы измеряли? Может быть у вас внутренний жир копится, а вы не знаете.

[Kale]

ОНО, учи биологию, я экзамен приму :lol: