Поперечное плоскостопие

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Dream
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 май 2003, 16:06

Поперечное плоскостопие

Сообщение Dream »

Добрый день.
К 40 годам стала расти косточка на ноге. Врачи поставили диагноз "Поперечное плоскостопие". Возможно ли практикой йоги помочь организму справиться? какие асаны, кроме стоячих можно еще порекомендовать?
Спасибо
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Нужно просто делать "стоячие" асаны, Падмасану, Вирасану, Курмасану - все в комплексе систематически, и года через полтора Вы с плоскостопием разберетесь.
Всех благ!
За это сообщение автора Виктор поблагодарил:
Милаnka
Рейтинг: 6.25%
 
Кумачева
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 19:37
Откуда: Анталья (Турция)
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 23 раза
Контактная информация:

Re: Поперечное плоскостопие

Сообщение Кумачева »

Уважаемые практикующие со стажем,
хотела бы уточнить, удается ли с помощью йоги избавиться совсем от поперечного плоскостопия? Или речь может идти только о сворачивании прогрессирования?
Кумачева
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 19:37
Откуда: Анталья (Турция)
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 23 раза
Контактная информация:

Re: Поперечное плоскостопие

Сообщение Кумачева »

"Йога может помочь, но насколько быстро будет меняться стопа – зависит от возраста человека и типа плоскостопия. Полезны все позы стоя, а также Курмасана (поза Черепахи), Вирасана и Адхо Мукха Шванасана. В практике следует обращать внимание на работу стоп, не допуская болевых ощущений. Даже если первое время их положение не будет идеальным, продолжайте выполнять асаны. При систематической практике плоскостопие если и не исчезнет, то перестанет доставлять вам неудобства."
В. Бойко, "Йога Жорнал"

http://yogajournal.ru/practice/question ... &PAGEN_2=4
Ответить