Йогатерапия и степень релаксации сознания
-
- Сообщения: 356
- Зарегистрирован: 27 май 2003, 17:27
- Откуда: Ленинградская область
- Поблагодарили: 3 раза
-
- Сообщения: 356
- Зарегистрирован: 27 май 2003, 17:27
- Откуда: Ленинградская область
- Поблагодарили: 3 раза
Ну наконец-то. Проблески здравых мыслей...Караван писал(а): На сайте есть противопоказания, ограничения, рекомендации.
И в подобных случаях необходим личный контакт...
Желание думать, не возводя одну идею в абсолют.
Резюме: одного ЧВН в асанах мало. Нужен личный контакт, учет противопоказаний, индивидуальный алгортим.
А потом еще и ЧВН :)
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
-
- Сообщения: 356
- Зарегистрирован: 27 май 2003, 17:27
- Откуда: Ленинградская область
- Поблагодарили: 3 раза
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Сержант Вы в йоге профан. Какие Аргументы ?сержант Лебядкин писал(а):Уважаемый мастер конструктивных дискуссий, мне на одном поле с Вами как-то неуютно. Видимо, в силу убойности Ваших аргументов :lol:Караван писал(а):[
А возражать чему? Ахинее? 8O
Если йогу не уютно, он пишет:
МНЕ НЕ УЮТНО. И всё.
И спрашивает:
- Что нужно сделать, что бы стало уютно. Всё.
-
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 9 фев 2009, 12:43
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 113 раз
Предлагаю придерживаться конструктивного обсуждения. Сержант, спасибо, очень интересно. Кстати, камней в огород ВСБ я не заметил. Относительно личного опыта с ЧВН здесь сказано многократно, а есть у кого нибудь физиологическое объяснение резкого повышения регенерации именно в ЧВН?...
Рождённые круглыми не умирают квадратными...
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11335
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Камней нет, есть намек на них... Однако, я всегда говорил что йогатерапия -если таковая возникает при соответствующем стиле исполнения - устраняет ТЬЛЬКО функциональные расстройства. А если взять органику, то и с ней можно работать, но это работа штучная и весьма тонкая, требующая большого опыта и специальных знаний.
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Вот поймешь все - и будет тебе счастье...Voyager писал(а):физиологическое объяснение резкого повышения регенерации именно в ЧВН?...
Да много объяснений, каждый как может, так и говорит.
Но уже сказано многократно - есть способ - есть результат.
А от игры в "понимание" никакого толка не будет.
Этими вопросами целые институты занимались(ются).
Аргумент - вот давайте разберемся в чем тут дело, не канает.
Так как йога - это всегда и прежде всего - личная практика.
Остальное - от лукавого.
Просто делайте йогу каждый день и забейте на всякие теории.
:lol:
Мне нравится гипотеза, что жидкость (в данном случае кровь) может кардинально менять свою структуру при различных психических состояниях (смотрел я такое кино ВОДА). То есть покой готовит качественную жидкостную среду, а асаны производят разлив и орошение в нужные места.Voyager писал(а):есть у кого нибудь физиологическое объяснение резкого повышения регенерации именно в ЧВН?...
(Помнится, на форуме как-то обсуждались загадки крещенской воды.)
Соответственно, если покоя нет, а есть шурум-бурум в сознании - то кровушка и лимфа тоже шурум-бурум, в общем дрянь винцо получается.
-
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: 14 дек 2005, 15:22
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
А.Смит, вы не исправимый волшебник... :lol:
Моё йоговоззрение:
1) полезная физкультура с проработкой кровотоком, лимфой(усилинеие\уменьшение) промывка разных частей и как следствие тренировка всей сосудистой системы и устранение застойных явлений в разных местах тела (терапевтический эффект раз) и более долгое сохранение подвижности и здоровья на нём основанного
2) медитативное состояние позволяющее более глубоко расслабляться и ещё основательнее на этом фоне прорабатывать сосудистую систему(уже на уровне капиляров)
3) работа с вниманием по ощущениям тела в процессе практики(а также ощущенческое прощупывание тела вниманием в нидре) налаживает\развивает каналы обратной связи - так в нидре человек может не ощущать многих закоулков, а потом начать ощущать
4) медитативная практика как защита от дурака(иначе говоря, и у Айенгара и в Аштанге и у Сидерского и у ... у всех кто шевелится иначе чем в повседневности... есть некоторый терапевтический эффект тоже, просто в этих "авторских" стилях физкультурная часть опасна, о чём и свидетельствуют травмирующиеся физически и психически(для кого практика становится просто стрессом, срывающим крышу перегретой психики)) она же(медитативность) как дорожка к более глубокому погружению в ощущения
5) угомонение активности некоторых участков мозга связанных с активным бодрствованием, минимизация активности сознания до уровня свидетельствования и на этом угомонении активности (природа не терпит пустоты) включается отработка неотработанного псих.материала (что в более резком виде происходит в камере сенсорной депривации) или во сне(но возможно иным образом, что ещё предстоит узнать 8) )
6) психотехники: достижение "ЧВН" в асанах, нидра, полное дыхание - как навыки глубокого расслабления, что делают любой отдых качественнее - у человека появляется больше сил; затухание активности некоторых зон мозга, как основа для более активной проработки вытесненного псих. материала
7) психотерапевтический эффект(устранение неврозов) - надо изучать 8) (возможно что-то связанное с отстранённым осознанием вытесненного материала(что сознание не гаснет как во сне, но вместе с тем и эмоционально не вовлечено в зоопарк прошлого - эдакий навык разлепления "я" с эмоциональными реакциями и как следствие свобода от негатива прошлого с устранением невроза на этой почве))
Впрочем стоит помнить, что часть неврозов уходит и при самой банальной физухе(например человек просто начинает бегать или иную физкультуру делает).
8 ) регулярное пусть и не сознаваемое самовнушение, эффект плацебо
9) и, наверное, ещё много-много другого... в том числе радостный эритроцит набирает больше кислороду и охотнее его отдаёт, чем эритроцит грустный :lol: (это из разряда фильма про ВОДУ) - впрочем довольно позитивный образ - радостные эритроциты, бодрые митохондрии, импозантный аппарат Гольджи в рассвете сил... и дружелюбные бактерии вместе со мной делают йогу, вот это тусняк... целый клеточный ашрам :lol:
Моё йоговоззрение:
1) полезная физкультура с проработкой кровотоком, лимфой(усилинеие\уменьшение) промывка разных частей и как следствие тренировка всей сосудистой системы и устранение застойных явлений в разных местах тела (терапевтический эффект раз) и более долгое сохранение подвижности и здоровья на нём основанного
2) медитативное состояние позволяющее более глубоко расслабляться и ещё основательнее на этом фоне прорабатывать сосудистую систему(уже на уровне капиляров)
3) работа с вниманием по ощущениям тела в процессе практики(а также ощущенческое прощупывание тела вниманием в нидре) налаживает\развивает каналы обратной связи - так в нидре человек может не ощущать многих закоулков, а потом начать ощущать
4) медитативная практика как защита от дурака(иначе говоря, и у Айенгара и в Аштанге и у Сидерского и у ... у всех кто шевелится иначе чем в повседневности... есть некоторый терапевтический эффект тоже, просто в этих "авторских" стилях физкультурная часть опасна, о чём и свидетельствуют травмирующиеся физически и психически(для кого практика становится просто стрессом, срывающим крышу перегретой психики)) она же(медитативность) как дорожка к более глубокому погружению в ощущения
5) угомонение активности некоторых участков мозга связанных с активным бодрствованием, минимизация активности сознания до уровня свидетельствования и на этом угомонении активности (природа не терпит пустоты) включается отработка неотработанного псих.материала (что в более резком виде происходит в камере сенсорной депривации) или во сне(но возможно иным образом, что ещё предстоит узнать 8) )
6) психотехники: достижение "ЧВН" в асанах, нидра, полное дыхание - как навыки глубокого расслабления, что делают любой отдых качественнее - у человека появляется больше сил; затухание активности некоторых зон мозга, как основа для более активной проработки вытесненного псих. материала
7) психотерапевтический эффект(устранение неврозов) - надо изучать 8) (возможно что-то связанное с отстранённым осознанием вытесненного материала(что сознание не гаснет как во сне, но вместе с тем и эмоционально не вовлечено в зоопарк прошлого - эдакий навык разлепления "я" с эмоциональными реакциями и как следствие свобода от негатива прошлого с устранением невроза на этой почве))
Впрочем стоит помнить, что часть неврозов уходит и при самой банальной физухе(например человек просто начинает бегать или иную физкультуру делает).
8 ) регулярное пусть и не сознаваемое самовнушение, эффект плацебо
9) и, наверное, ещё много-много другого... в том числе радостный эритроцит набирает больше кислороду и охотнее его отдаёт, чем эритроцит грустный :lol: (это из разряда фильма про ВОДУ) - впрочем довольно позитивный образ - радостные эритроциты, бодрые митохондрии, импозантный аппарат Гольджи в рассвете сил... и дружелюбные бактерии вместе со мной делают йогу, вот это тусняк... целый клеточный ашрам :lol:
-
- Сообщения: 985
- Зарегистрирован: 15 июн 2007, 16:53
- Благодарил (а): 45 раз
- Поблагодарили: 103 раза
Уважаемый А.Смит, если речь идет про псевдодокументальный фильм http://ru.wikipedia.org/wiki/Великая_тайна_воды_(фильм)А.Смит писал(а):Мне нравится гипотеза, что жидкость (в данном случае кровь) может кардинально менять свою структуру при различных психических состояниях (смотрел я такое кино ВОДА).Voyager писал(а):есть у кого нибудь физиологическое объяснение резкого повышения регенерации именно в ЧВН?...
то должен предупредить, что он является лженаучным, и, похоже, одной из форм всеми здесь "любимой" эзотерики. Ознакомьтесь с критикой на вики.
Также, само собой рекомендовал бы страничку http://ras.ru/digest/fdigestlist/bulletin.aspx поместить в закладки инет-просмотрщика. А также рекомендуется почитать книжку:
Кругляков Эдуард Павлович "УЧЕНЫЕ" С БОЛЬШОЙ ДОРОГИ-3 (pdf, 7 Мб), выставленную там же, плюс почитать бюллетени Комиссии по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований, в которых очень много интересных разоблачительных статей, начиная от разоблачения различных шарлатанов, магов и кудесников и заканчивая так называемой "Туринской плащаницей". В последнем бюллетене я наткнулся на статью про Вольфа Мессинга, прочитать пока руки не дошли, но скоро прочту. :twisted:
P.S. Считаю не лишним, разместить книжку Круглякова и бюллетени в библиотеке сайта в качестве борьбы с различного рода эзотерикой и мракобесием.
Доктор, ну что поделаешь, нравится мне и Фоменко, и Хронотрон и Нюхтилин и многие эзотерики. И Виктор Суворов. И остроумная критика на них тоже нравится. Я слава богу не ученый и люблю альтернативные и даже маргинальные интертрепации фактов и реальности. Оно, знаете, дополняет...
А вот ваша жесткость против "мракобесия" не нравится. :(
Заполыхают понимаешь костры.
Кровь из головы попадает в противоположное место через 90 секунд. :oops:
А вот ваша жесткость против "мракобесия" не нравится. :(
Заполыхают понимаешь костры.
Кровь из головы попадает в противоположное место через 90 секунд. :oops:
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Плацебо: психофизический эффект в области медицины, основанный на действии внушения. (Плацебо в психотерапии.)Санянанда писал(а):Ну не у всех же, Олег, такое торкающее плацебо, как у вас... :lol:
Т.е. Саня, в данном случае ты путаешь палец с ж..ой.
Мне как раз для убеждения и самовнушения теории никакие не нужны!
Мне достаточно моих ощущений, реакции тела и психики на практику.
Будьте ближе к своему телу (земле) и будет вам счастье!
Чем витать в облаках теории, спускайтесь на землю, к чудесной практике!