Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение ЁЛКА »

Попалась вот эта лекция. Пробежалась по теме, хоть автора тут немножко по традиции
пожурили [:)] , все же он прав - расслабление не проходит даром! Восемь лет назад я приобрела
свои первые очки по причине начинающейся дальнозоркости,
и до сих пор зрение не поменялось! А какой опыт у вас? делитесь, интересно!
Аватара пользователя
Ingres
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 дек 2011, 18:53
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение Ingres »

ЁЛКА писал(а):.....все же он прав - расслабление не проходит даром! Восемь лет назад я приобрела
свои первые очки по причине начинающейся дальнозоркости,
и до сих пор зрение не поменялось!...
Извиняюсь, не совсем вопрос понятен ... С автором Вы как бы согласны, но Вам расслабление ничего не дает ?
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение Ingvar »

Вот научное исследование расслабления в практике Тратаки на английском
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665208/" onclick="window.open(this.href);return false;

В общем, у многих небольшое улучшение зрения есть - вплоть до одной строчки на таблице Снеллена. Но не у всех и не всегда такое выраженное. Хотя занимались там люди всего три недели и вряд ли за это время научились расслабляться. Может через несколько лет практики картина была бы другая.
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение ЁЛКА »

да, возможно, не совсем удачно выразилась, хоть и по-русску [:)]
Нет, я как раз и с автором согласна, и с тем, что регулярное расслабление в практике глазных мышц поддерживает глаз в «рабочем состоянии» .
Nick-GT
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 10 ноя 2010, 21:13
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 57 раз

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение Nick-GT »

О, балабол Жданов еще и зрением стал заниматься [:)]
За это сообщение автора Nick-GT поблагодарили (всего 2):
«божий человек», vovka
Рейтинг: 12.5%
 
«божий человек»
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
Благодарил (а): 1393 раза
Поблагодарили: 381 раз

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение «божий человек» »

Nick-GT писал(а):О, балабол Жданов еще и зрением стал заниматься [:)]
Он зрением уже давно занимается, выдавая чужие методики за свои и пропихивая препараты лажафирмы "Тенториум"...
Всё-таки этих распространителей хорошо на тренингах форматируют: как робот заведённый трЭндит, треЭдит, трЭндит... И жнец, и жрец, и на дуде игрец. [bah]
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение vovka »

Nick-GT писал(а):О, балабол Жданов еще и зрением стал заниматься [:)]
Это помимо того, что он известный конспиролог-антисемит. [de]
ЁЛКА
Преподаватель Школы
Сообщения: 1105
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
Откуда: Маленькая страна
Благодарил (а): 367 раз
Поблагодарили: 544 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение ЁЛКА »

Я в подробности его личности не вдавалась, но один семит, подогнавший этот ролик, вроде успешно занимается. [:)]
И вопрос был, вообще-то, про расслабление - насколько оно помогает со зрением? Время идет, стаж растет.
Неужели никаких результатов? только у меня очки те же самые? И, наконец, когда в России потеплеет? [ff] (шутка)
dangur
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 3 июн 2005, 22:39
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение dangur »

Он начинал со зрения, потом на трезвость и пр переключился.

Что те-же, а не хуже - это тоже результат)
К тому что рекомендуют такие деятели, можно добавить именно "йогу" - расслабленно сдвигать глаза в сторону, в пределах комфорта, и\или менять расстояние до точки фокусировки, и удерживать в этом положении как асану.
Потом расслаблять в нейтральном положении, и т.д.
За это сообщение автора dangur поблагодарил:
ЁЛКА
Рейтинг: 6.25%
 
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение vovka »

ЁЛКА,
не буду лукавить, очки я тоже не менял последние лет...в общем много. [:)]
Но связано ли это с качеством расслаблением, или с чем-то еще, не могу сказать, взаимосвязи не наблюдал.
За это сообщение автора vovka поблагодарил:
ЁЛКА
Рейтинг: 6.25%
 
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Re: Йога для глаз. Как сохранить зрение?

Сообщение Ingvar »

Хочу начать осваивать Тратаку по описанию ССС и Матсьи. В какой-то записи открытого занятия ВСБ на вопрос о Тратаке сказал, что на описание уйдет минут 30. Кто-то слышал такое описание от ВСБ на семинаре или занятии? Обычно в его изложении присутствуют важные тонкости.

Не понятна рекомендация многих авторов снимать очки при практике, ведь глаза без очков будут только больше напрягаться.
И не дает ли расслабление глаз в асанах тот же эффект?
Ответить