как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'

[VLAD85]

Эх, Вам хорошо рассуждать про релакс :)
Как то непонятно пока это всё. Позитивные впечатления от занятий с учителем пока перевешивают, но сомнения все таки закрались.....

[ЮныйПадаван]

Может вы устали от этого всего? - я это имею ввиду.
Поговорите с учителем, пусть что-нибудь вам посоветует. Отдохните денек другой от практик.

А к стати, что вам ваш наставник духовный советует? Вам повезло он у вас есть)

П.С.
Да и кстати - сильное старание и мне присуще) - много проблем иногда мне оно доставляет.

Всему учиться надо у воды. - ПО ПОТИХОНЬКУ, ПОСТЕПЕННО, ОТ МАЛОГО К ВЕЛИКОМУ .....

ИМХО - подход вашего учителя и описанный в книге ВСБ, может сильно отличаться. Обсудите со своим утилем сомнения ваши, может это непонимание между вами исправит.

Иногда смена деятельности сильный эмоциональный подъем дает, и не замечаеш в этом состоянии, что на пользу, а что во вред.

[Шевченко]

VLAD85, а вы тренеру свои сомнения показывайте и нам пишите его о его реакции, без коментариев они не останутся. Для начала напишите его фамилию и где живёт, на какие семинары мотается.

[VLAD85]

Фамилия мне неизвестна, а живём мы в Красноярске. Эх, может и не в практике дело.......
Ну ни чего, разберемся :)

[Шевченко]

Именно в ней, в практике всё дело.

[VLAD85]

Вот, например, вчерашняя тренировка.
Перед началом заявляю тренеру, что не хочу сегодня силовую, хочу асаны. Тренер говорит: без проблем, конечно потянемся... Но вначале надо пробежаться (хотя я накануне бежал 10 км.). Ладно. пробежал 5 км. Подход на турнике. Подход на брусьях. Шведская стенка, закинул правую ногу, тянемся. Закинул левую, тянемся. Потом садимся на лавочку, опять тянемся. Стопу кладу, на бедро ноги, колено тяну вниз, тренер видит, что не важно тяну, помогает. Терплю....:) Вот. и опять тянемся.
В конце тренировки халасана, и березка (не помню как это по йоговски) на лавочке.
Потом медиативная работа с "духом" дерева. Во как!. Ни чего не почувствовал, но только что несколько успокоился после тренировки.
И где здесь йога, я как то не очень понял.
В зале по другому конечно, там все таки асаны делаем.

[alexyoga]

голимый фитнес однако
йогой здесь и не пахнет
разводят вас

[Виктор]

Да уж...
И никто не поймет, где в Ваших занятиях йога, потому что ее там просто нет.
Прежде чем заниматься с кем-то и чем-то надо бы сначала самому пошевелить мозгами - найти информацию и хотя бы предварительно вьехать в тему. А не перекладывать эту личную работу на тех, кто, отвечая здесь на совершенно дилетантские вопросы, тратит на Вас свое время. А следовательно и жизнь.
Сейчас у крутых парней подход простой: на фига вникать самому? Я плачу деньги - меня учат.
С йогой - не тот случай. Да и вообще когда человек не может либо не желает соображать сам, его "научить" могут такому что потом всю оставшуюся жизнь будет на аптеку работать...
Так что - думайте, это не вредно.

[VLAD85]

голимый фитнес однако
йогой здесь и не пахнет
разводят вас

ЭТО вариант уличной тренировки, в зале по другому, делаем таки асаны.
Хотя встречаюсь с инструктором всего 2-3 раза в неделю, хотелось бы внимание уделять только асанам, а не беганием по лесу.....

[alexyoga]

это вариант голимого фитнеса который вам втюхивают под названием йога....

[VLAD85]

И как же мне теперь быть то...... Хнык (:
Хоть в Москву едь, к Виктору.....

[VLAD85]

"Любая физическая либо ментальная деятельность, от начала до конца построенная на личных усилиях, самоконтроле и происходящая в обычном состоянии бодрствования йогой не является!" - фраза из книги Виктора, можно сказать целостный ответ на мои вопросы (:
Но как же так, ведь инструктор 15 лет занимается, в Индии был.....эх,..... Непонятно.....
. Можно всё таки ещё вопросик: действительно ли для успешного освоения йоги необходимо повышения уровня общефизической подготовки, или, как говорит мой учитель: выход на высокий уровень энергии??? Или можно практиковать только асаны, не касаясь общефизической подготовки?.

[alexyoga]

а вы что думаете лохотрон это чисто росийское изобртение?

[Mamazu]

Я так понимаю,практикуя асаны в релаксационном ключе вы повышаете свой физический и психический уровень и тем самым подготавливаете себя к освоению других ступеней йоги. Начальные условия не имеют значения,если конечно это не серьезные проблемы со здоровьем.Делайте как выходит без боли и пота и неприятных ощущений.

[ЮныйПадаван]

"как говорит мой учитель: выход на высокий уровень энергии??? Или можно практиковать только асаны, не касаясь общефизической подготовки?."

Я на этот вопрос себе ответил следующее:
Буду делать базовые асаны где-то с год(по возможности), и посмотрю, что со мной будет..

Как говорится - что было видел, а что будет посмотрим..

[ЮныйПадаван]

Но как же так, ведь инструктор 15 лет занимается, в Индии был.....эх,..... Непонятно.....

Он может и 100 лет йогой заниматься, и даже быть Индусом, это его личное дело и для вас ничего не изменит. Тут важен Ваш личный опыт и его результат. Анализируйте СВОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ потом сравнивайте с чужим.
Можно много полемизировать о том, как прекрасен вкус клубники, но узнать это можно только попробовав одну.

[VLAD85]

[quote="Mamazu"]Я так понимаю,практикуя асаны в релаксационном ключе вы повышаете свой физический и психический уровень и тем самым подготавливаете себя к освоению других ступеней йоги".

Не а , не в релаксационном :) Пашем мы, где сам не могу, инструктор поддавливает :). Шавасану не делаем. Стоячих не делаем.

[VLAD85]

Господа, а какое Ваше мнение по поводу следующих направлений йоги:
1) Шри шри Йога.
2) Шивананда йога.
1 стиль показался по описанию последователей позиционируется как довольно "мягкий", направленный именно на работу с сознанием.
Информацию по второму стилю сейчас изучаю.
Хотя уже понимаю, что главное, это не школа, а Учитель.

[evgenij]

В йоге главное не школа, а результат, если результата нет какой смысл в школе?
Непонятно как заранее узнать подойдет способ или нет конкретному человеку если не попробовать?
ЗЫ. понятное дело речь не идет о всяких сектах.

[Calceteiro]

Непонятно как заранее узнать подойдет способ или нет конкретному человеку если не попробовать?

Как выбрать школу йоги, - хорошие советы Маться об этом.