Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
las64
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 10:27
Откуда: Киев
Поблагодарили: 3 раза

Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение las64 »

Согласно Цигун с 1 до 3 ч .. ночи активен канал Печени по которому движется Ци ...именно в это время я просыпаюсь и не могу уснуть ...борюсь со сном или пытаюсь чем-то заняться ...но не сплю ...где-то до 3 -4 часов ...потом засыпаю и просыпаюсь в 8 утра невыспавшимся ...и так несколько месяцев ....
Знакомый сказал, что нужно чистить печень - в ней проблема ....
что делать ? как вернутся к прежнему нормальному режиму ?
Человек - это дух, облаченный в ...недостатки
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение Mykola »

Это признак больной головы, не нужно множить сущности сверх необходимости. Один из вариантов бессоницы, и печень здесь не при чём.

При пробуждении не принуждайте себя ко сну, а занимайтесь спокойными скучными делами, например чтением или йогой - пока снова не заснёте.
За это сообщение автора Mykola поблагодарили (всего 2):
Березина, donnik
Рейтинг: 12.5%
 
las64
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 10:27
Откуда: Киев
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение las64 »

злой Вы

Добавлено позже: 24 авг 2014, 09:28

Если человек, получающий совет или замечание, ощущает дискомфорт, он не станет прислушиваться к чужому мнению
За это сообщение автора las64 поблагодарил:
Mykola
Рейтинг: 6.25%
 
Человек - это дух, облаченный в ...недостатки
АлексейГолова
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 9 янв 2010, 16:48
Откуда: Москва

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение АлексейГолова »

Обиделись, а зря. Вам правильно подсказали. Бессонница -первый признак переутомления или депрессии.
Аватара пользователя
Ленивец
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 4 мар 2010, 22:45
Откуда: Брест
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение Ленивец »

А почему "злой", голова тоже часть тела, как и печень, почему бы ей не болеть и что в этом такого особенного и обидного. (От похожей бессонницы я когда-то избавился без чистки печени, занявшись йогой).
aziat
Сообщения: 893
Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 189 раз

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение aziat »

Ленивец писал(а):А почему "злой", голова тоже часть тела, как и печень, почему бы ей не болеть и что в этом такого особенного и обидного. (От похожей бессонницы я когда-то избавился без чистки печени, занявшись йогой).
А что помогло, какие-то особые упражнения (шавасана, нидра, пранаяма и т.д.) или просто занятия йогой? У Вас был какой-то режим этих занятий?
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение Березина »

aziat писал(а):У Вас был какой-то режим этих занятий?
Режим вы выбираете себе сами, по своим возможностям. Но главное, чтобы он был. Выделите хотя бы час на занятия йогой, можно утром либо вечером. Практикуйте нидру, можно отдельно от практики, попробуйте перед сном. Пару раз в неделю отведите время для физ.нагрузок. Любые, посильные для вас, можно элементарная гимнастика с гантелями, ходьба быстрым шагом по свежему воздуху....
Чистка печени не думаю, что вам поможет избавиться от бессонницы. Если всё-таки волнует состояние внутренних органов-сделайте УЗИ.
А.В.
Аватара пользователя
Ленивец
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 4 мар 2010, 22:45
Откуда: Брест
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Бодрствование ночью: признак больной печени ?

Сообщение Ленивец »

aziat,
просто занятия йогой. Прочитал ЙИК и приступил. (+ комментарий Березиной).
За это сообщение автора Ленивец поблагодарил:
aziat
Рейтинг: 6.25%
 
Ответить