Практика Йога-нидры

Tanja · Сообщение **Tanja** » 5 окт 2001, 12:22

Веселые картинки
Вопрос к тем, кто практикует йога-нидру: как мне относиться к появившейся в последнее время тенденции видеть всякие образы во время этой практики, иногда приятные, иногда не очень? Я совершенно точно не сплю, потому что вполне сознательно могу задвинуть этот образ на задний план. Но надо ли это делать? Посоветуйте, плиз.

Сообщение **Виктор** » 5 окт 2001, 13:06

Ничего делать не надо, ничего не трогайте, не вмешивайтесь, в крайнем случае можно просто прервать практику, но никаких реакций, оценок или эмоций с Вашей стороны во время процесса возникать не должно!
Просто вспомните, что Нидра есть динамическая форма медитации и всче правила техники безопасности для обычной медитации распространяются и на нее!

Tanja · Сообщение **Tanja** » 5 окт 2001, 13:14

Ага, понял, улыбаюсь:)
Еще один вопрос... нет, это я лучше мылом, если позволите.

ВЧ · Сообщение ВЧ » 5 окт 2001, 13:43

Сейчас вышла на русском книга Сатьянанды "Йога-нидра".
Можете почитать. В ней визуализация образов является отдельной составной частью практики.

Иван · Сообщение **Иван** » 8 окт 2001, 09:11

> Сейчас вышла на русском книга Сатьянанды "Йога-нидра".
> Можете почитать. В ней визуализация образов является
> отдельной составной частью практики.
На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а о спонтанном возникновении различных образов.

ВЧ · Сообщение ВЧ » 8 окт 2001, 10:52

> На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а
> о спонтанном возникновении различных образов.
Дя я понял. Это так- справочка.
:)

Tanja · Сообщение **Tanja** » 8 окт 2001, 12:54

> На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а
> о спонтанном возникновении различных образов.
Именно. А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно спасибо.

Иван · Сообщение **Иван** » 8 окт 2001, 15:22

> А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно
> спасибо.

Кстати, как книга? Есть в ней что-нибудь полезное?
Я ее бегло пролистал, мне показалось, что на сайте выставленно довольно много информации по Й-Н, и не стал ее покупать. Может зря?

Tanja · Сообщение **Tanja** » 8 окт 2001, 16:22

> А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно
> спасибо.
>
> Кстати, как книга? Есть в ней что-нибудь полезное?
> Я ее бегло пролистал, мне показалось, что на сайте
> выставленно довольно много информации по Й-Н, и не стал ее
> покупать. Может зря?
Напрасно. Первоисточник иметь никогда не повредит. Несмотря на прелести "индийского стиля" изложения (в частности, обилие, на мой взгляд, излишних повторов) я ее прочла с интересом, и кое-что к пониманию практики это, безусловно, добавило.

Старый некто

Тогда вопрос: Сатьянанда не отошёл от своих взглядов - нидру надо выполнять под надиктованную магнитофонную запись или вовремя нидры должен быть ещё один человек - диктор? А самостоятельно без диктовки вслух текста по Сатьянанде всё так же делать нельзя?

Сообщение **Виктор** » 9 окт 2001, 08:05

Нет, нельзя, смысл именно в том, что сознание говорящего - даже про себя - формулы расслабления, короче - сознание иницииатора и исполнителя процессса болеее напряжено, нежели сознание слушающего и выполняющего - для качественного процесса Нидры выполнения уровень тонуса сознания нужен гораздо меньший.

Angol · Сообщение **Angol** » 8 ноя 2001, 16:06

Есть книга ССС издательсво ЧП Михайлов. Есть статья на сайте.
Что посоветуете ?

Чайник · Сообщение **Чайник** » 8 ноя 2001, 17:34

Не такие уж они и объёмные. можно обе прочитать :))

Сообщение **Виктор** » 8 ноя 2001, 20:42

Пришлите мне мэйл с адресом, и я вышлю кассету с текстом - и начнете:))

А ещё одну кассету можете выслать, Виктор Сергеевич?

Сергей Р.

А мне вышлете?

Сообщение **Виктор** » 9 ноя 2001, 09:20

Скажите куда?

Сообщение **Виктор** » 9 ноя 2001, 09:24

Куда выслать?:))

Сергей Р.

Я по майлу сообщу.:)

Серега · Сообщение **Серега** » 9 ноя 2001, 10:44

я собирался приехать за ней в школу (которая скоро должна открыться), но если можно выслать, то можно мне тоже?