Сообщение перенесено под заголовок
"Йога при проблемах с сердцем .":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 581#131581
Сконцентрировал внимание на сердечном ритме - что делать?
-
- Сообщения: 227
- Зарегистрирован: 25 фев 2012, 03:49
- Откуда: Саратовская обл.с.Лох
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 54 раза
Сконцентрировал внимание на сердечном ритме-что делать
Большой трагедии в ощущении ритма сердца нет.
Но ,когда оно грохочет ,как барабан или колокол ,неприятно ..Такое ощущение, как правило, приходит во время экстремальных ситуаций .Сигналы из подсознания "прорываются"в сознание.
Как избавиться от этого ?
Перед выходом из ШАВАСАНЫ дайте себе установку (внушение),что сердце работает ровно и спокойно независимо от вашего внимания ,эмоций и мыслей. Только и всего .
Но ,когда оно грохочет ,как барабан или колокол ,неприятно ..Такое ощущение, как правило, приходит во время экстремальных ситуаций .Сигналы из подсознания "прорываются"в сознание.
Как избавиться от этого ?
Перед выходом из ШАВАСАНЫ дайте себе установку (внушение),что сердце работает ровно и спокойно независимо от вашего внимания ,эмоций и мыслей. Только и всего .