Не было бы счастья, да несчастье помогло.

"Отовсюду обо всем или мировой экран", - как говорил Бендер о своих снах.
Аватара пользователя
Baurjan
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
Откуда: Казахстан. Алма-ата
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Сообщение Baurjan »

В унисон пословице и в подтверждении советов опытных практиков на сайте, не устающих повторять одно и тоже про отсутствие ощущений при выполнении асан... Недавно пришлось переезжать в другую квартиру, и решив сэкономить на грузчиках в одиночку (почти), перенес домашний скарб по маршруту: 2 этаж- автомашина- 3 этаж. Немного позабыл, что такие трюки, выполняемые мною неоднократно в более молодом возрасте, вызовут возмущение со стороны позвоночника в 40-летнем возрасте... Как итог- с утра боли в пояснице. Но если возмущение физического тела было явным и однозначным, мое серое вещество решило не примиряться с капризами "своего слабого товарища" и решило продолжить практику асан в привычном русле, со всеми наклонами и Бхуджангасанами... Через пару дней- ощущение будто тебя хорошо приложили ломом по пояснице... Убрал с практики все асаны, в которых задействуется поясница, в остальных асанах перестал напрягаться ВООБЩЕ...и о чудо... Вот оно, то самое состояние после практики о котором неоднократно читал на сайте. И потеря ощущения тела во время практики... Неужели нужно сломать себе поясницу, чтобы понять наконец-то КАК должны выполняться асаны?
Дорогу осилит идущий
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Re: Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Сообщение Oleg L »

Baurjan писал(а):Неужели нужно сломать себе поясницу, чтобы понять наконец-то КАК должны выполняться асаны?
В том или ином виде с подобными эффектами сталкивался наверное каждый практик. "Теоретически" - оно того, далеко не всегда понятно... А через тело-грабли - доходит быстро и четко. Однако, не до всех... )
via negativa
Oleg L
Сообщения: 5261
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 580 раз
Поблагодарили: 675 раз

Re: Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Сообщение Oleg L »

Позволь ты йоге состояться,
Не лезь умом в ее дела.
А то ведь может оказаться,
Что сам травмируешь себя...
via negativa
Аватара пользователя
shov68
Сообщения: 507
Зарегистрирован: 24 окт 2011, 12:06
Откуда: Тула
Благодарил (а): 254 раза
Поблагодарили: 95 раз

Re: Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Сообщение shov68 »

Умри на время, и тогда
Воскреснешь раз и навсегда...
Всё в порядке! Спасибо Зарядке!
Ответить