Семинар ВСБ в Мурманске 25 - 27 ноября 2011

vovka · Сообщение **vovka** » 29 ноя 2011, 10:22

А что за жуткий такой размер - 21.9 Гб?! 8O Может фильм переконвертировать имеет смысл в иной формат более компактный?

Поступил в почту отзыв о семинаре от незарегистрированного читателя форума-Катковой Ларисы 8)

Три дня абсолютного невесомого покоя, напоенного тихой радостью, как когда-то в детских снах. И хотя осваиваешь другую практику, совсем не такую как у тебя, все равно хорошо и уютно. На второй день ты входишь в диапазон своих родных ощущений. Значит так тоже можно. Вернее твоя практика тоже правильная, потому что получаешь тот же результат. Я с удовольствием слушала лекции В.Б., но ответ на свой основной вопрос получила из его практики.

vovka писал(а):А что за жуткий такой размер - 21.9 Гб?! 8O Может фильм переконвертировать имеет смысл в иной формат более компактный?

формат .MPG
3 дня практики по 3,5ч, всего около 11ч записи. Снимала всё 8) от начала до конца, с паузами-шавасанами. Хотелось, чтобы у новичков, просматривающих видео, сложилось сразу правильное представление о принципах медитативной практике. Я, в свой время, довольно долго не могла выйти на правильное соотношение временного интервала между асанами и промежуточными шавасанами.И смогла это почувствовать только на занятиях у ВБ в Москве, а потом на семинарах 8)

vovka · Сообщение **vovka** » 29 ноя 2011, 10:59

Это все понятно...:)
MPG формат очень тяжелый, взяли бы его в avi перегнали, каким-нибудь конвертером, тем самым с экономив массу свободного места на жестком диске, а заодно и интернет трафик. 21.9 Гб выкачать из интернета в некоторых случаях нереально.

Летом в Алуше на моих занятиях была Надежда из Мурманска. Похожий голос в записи очень много вопросов задаёт. :D

Сообщение **Mykola** » 29 ноя 2011, 11:45

Видеозапись семинара--очень ценная и полезная вещь. Кто может, пожалуйста, помогите Алле конвертировать в .ави и выложить для скачивания. Я тоже готов в этом помочь. Вопрос только в том как такой объём передать :?

Необъятно большое спасибо Виктору Сергеевичу и Алле за этот семинар! Организация была безупречной, лучше, по-моему, просто невозможно.

Зал был чистым и теплым. Кстати, вот какой эпизод: во время нашего занятия я увидела, как к нам в зал вошла группа ребят с дредами (косичками) и в шортах, разместились неподалеку, мол, мы вам не помешаем, включили негромко магнитофон и начали отрабатывать что-то вроде капоэйры. Я про себя думаю: "нет, этого не может быть, Алла бы такого не допустила - это я сплю, наверно". Хлопаю себя, протираю глаза - ничего не меняется. Проходит время и я слышу: "вы полностью расслаблены - полный покой... " - и понимаю, что это окончание завершающей йога-нидры. Это просто как пример того, что расслабление во время практики у Виктора Сергеевича было достаточно глубоким - даже в сон доводилось погружаться.

Илья, спасибо Вам за привет! Я очень благодарна йоге, что смогла встретить прекрасных людей и побывать первый раз в жизни на севере.

Mykola, в России этот сайт не доступен, но на нашей окраине очнь популярен. Я не мастер выкладывать файлы в инет, но мне кажется этот сайт выдерживает большой объём http://www.ex.ua/ru/video

Mykola писал(а):... Вопрос только в том как такой объём передать :?

Именно это я и имела ввиду, когда отвечала alexyoga 8)
А пока первая часть с ютуба...
http://www.youtube.com/watch?v=rZC7aNmw0fA
С конвертацией со своими программистами посоветуюсь.

Шевченко писал(а):Летом в Алуше на моих занятиях была Надежда из Мурманска. Похожий голос в записи очень много вопросов задаёт. :D

На занятия ходят две Надежды :) , но вряд ли кто-нибудь из них был на семинаре в Алуште. Хотя...спрошу 8)

watcher · Сообщение **watcher** » 29 ноя 2011, 12:44

В youtube все само сконвертируется. :)

Zomo · Сообщение **Zomo** » 29 ноя 2011, 12:55

А может все же пожамкать и на торрент?

Zomo писал(а):А может все же пожамкать и на торрент?

Эту идею держу в голове 8) Как только вернётся из командировки главный консультант :) , сразу буду пробовать 8)
Завтра попробую через Nero в avi перегнать с программистами.

Сообщение **Mykola** » 29 ноя 2011, 15:43

Пожамкать, непременно пожамкать! Любой видеоконвертер прекрасно с этим справится и объём будет в несколько раз меньше.

Shooroop · Сообщение **Shooroop** » 29 ноя 2011, 17:45

Canopus Procoder или TMPGEnc. У первого интуитивно простой интерфейс и множество вариантов вывода

oleg_ · Сообщение **oleg_** » 29 ноя 2011, 18:14

Mykola писал(а):Пожамкать, непременно пожамкать! Любой видеоконвертер прекрасно с этим справится и объём будет в несколько раз меньше.

Ну, сильно пережимать тоже не надо. Если видео нормального разрешения (720х576) , то на данное время нормальный размер около шести гигабайт. Если, как на youtube - 480x360 , то поменьше.
PS. Мне нравится конвертировать программой Auto Gordian Knot. Бесплатно и качественно. В отличии от просто Gordian Knot имеет минимум настроек. Информация из Википедии

2 часть:
http://www.youtube.com/watch?v=D_mYJCNPipQ
и фото
http://www.onlinedisk.ru/file/778906/
всего около 100Мб 8)
Виктор Сергеевич!
Там же и фото с мемориальной доской погибших подводников. Читаемо, но одна верхняя строчка не вошла. Ирина с Алексеем тоже этот снимок делали. Может быть из двух сложится читаемая картина 8)

Hronik · Сообщение **Hronik** » 29 ноя 2011, 22:53

Добрый вечер!
Алла, очень благодарны за теплый прием. В этом, можно сказать, суровом крае люди очень добры и внимательны, с открытой душой и искренним гостеприимством.
Алла, спасибо Вам, что Вы делали все, чтобы нам было комфортно и уютно. И даже погода была к нам благосклонна (не было суровых морозов и сильного ветра).
Виктору Сергеевичу спасибо за качественную практику, три дня в расслабленном состоянии (все проблемы повседневной жизни и суета отступили на задний план). А лекции можно слушать много раз и каждый раз открываешь что-то новое для себя в практике.
Очень приятно было познакомиться с мурмашами и гостями из Харькова и Санкт-Петербурга. Большой привет Людмиле и Илье.
Желаем всем благополучия, здоровья, качественной практики!

Ирина, Алексей.

Лапландский тролль

После довольно большого перерыва в практике с сентября хожу в группу к Алле Березиной, раньше практика была исключительно домашней.
Самые первые впечаьления на семинаре - вокруг более шумно, чем дома и даже в группе, и не из-за того, что шумят, а просто все дышат и это с непривычки очень слышно; первый день показался самым холодным, на второй уже все показалось нормальным, на третий - просто отличным. И еще - голос у Виктора Сергеевича глуховатый, слушать поначалу было трудно.
Семинар замечательный. Сейчас анализирую и понимаю - все очень грамотно подано - без огромного количества шавасан такую массу народа не расслабить, одними разговорами и пояснениями это состояние не передать. У меня, например, стала лучше идти нидра. Когда слушаю дома, до часто чуть не до половины времени в голове посторонние мысли, а на семинаре прямо со старта нидры перед глазами поплыл какой-то пейзаж (это у меня всегда предшествует засыпанию), голос при этом не терялся, потом пошли провалы и всплывания, но не до полной ясности сознания, а до того же полусна. Неплохо пошла и концентрация внимания в ладонях, обычно в домашней практике в асанах бессистемно бегаю вниманием по всему телу. Но самой интересной для меня оказалась практика концентрации на дыхании на третий день семинара. Во многих асанах дыхание при наблюдении за ним становилось настолько поверхностным, что вдох и выдох сливались чуть ли не в точку, терялась граница выдоха и паузы вслед за ним, мысли в голове как-то не приживались, картинок тоже не было, только очень слабо пульсировало на темном фоне чуть более темное пятно. Впечатлений - как будто занимались не три дня, а три месеца. В общем, какой-то скачок качества практики был. Огромного размера СПАСИБО Виктору Сергеевичу за этот мастер- класс.
Алла, еще раз спасибо за организацию семинара, это колоссальная помощь практике. И отдельное спасибо за рыбу ).
Ну, что еще... Несколько неудобно перед гостями из других городов за нашу зиму - снег не обеспечили, полярная ночь толком еще не началась, северное сияние организовать не удалось, а они еще вежливо так все хвалят...

Коллеги, по-моему, конвертация в авишку избыточна. Берём download master и скачиваем видьё из тюба - вот и ави. Разве нет?
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3692681

Алла, записи - просто чудо! :D

Крючкотвор писал(а):
Алла, записи - просто чудо! :D

Алла, от крымских йогов респект и уважуха. Виктору Сергеевичу, два раза КУ :D http://www.youtube.com/watch?v=2ZqNtkh5mAg