Йога в Москве / Новая группа в Школе йоги В. Бойко

[Алёна]

На новеньких.


Здравствуйте!
Очень хочу заняться йогой, но хотелось бы под руководством инструктора. А поскольку сама полный профан в этой области, боюсь попасть в группу к человеку, который сам только только кой-чо выучил. Подскажите, пожалуйста, где в Москве можно найти опытного инструктора, ведущего группу.
Буду очень признательна за информацию.
E-mail: alyonaru@mail.ru

[Виктор]

Попробуйте позвонить Бебутовой Валентине Николаевне по телефону 1778055 в будние дни, и скажите, что Вам хотелось бы заниматься йогой, а телефон ее дал В.Бойко - может Вам это и подойдет:)))

[Сергей]

Может быть кто-нибудь знает, где на юго-западе Москвы (желательно в районе м. Новые Черёмушки) есть возможность заняться хатха-йогой (начальный уровень)? А то поискал сам - всё на севере и на востоке - далеко ездить :-(

[Владимир]

Во-блин, действительно проблема.
А у нас тута в "регионах" хоть за 500 км выезжай, рад бы, да ничего не найдешь. С жиру батенька...
Выбирайте школу не по географическим признакам, тем более опять же метро...:)

[Орлангур]

> Во-блин, действительно проблема.
> А у нас тута в "регионах" хоть за 500 км выезжай, рад бы, да
> ничего не найдешь. С жиру батенька...
> Выбирайте школу не по географическим признакам, тем более
> опять же метро...:)
Ты прав, Владимир, люди с жиру тута в Москве бесются уже и в йоге - хочут, чтобы центры йоги, как супермаркеты с любимой колбасой и пивом были около каждого метро, а инструктор был с акцизной маркой на ж..е.
Товарисч, ты выбери направление (если сможешь), найди хорошего инструктора (это непросто нигде) и ездий к нему хоть с Новых Черемушек в Медведково, моля Бога, что тебе так повезло в этой жизни...

[Незнайка]

> Товарисч, ты выбери направление (если сможешь), найди
> хорошего инструктора (это непросто нигде) и ездий к нему
> хоть с Новых Черемушек в Медведково, моля Бога, что тебе так
> повезло в этой жизни...
Во-во, правильно, повезло.
Вот у меня до ближайшего инструктора - 300 000 км, без телепатии - никак.

[Илья (2001)]

где в Москве, а точнее на Юго-западе столицы можно найти кла


Подскажите, пожалуйста, где в Москве, а точнее на Юго-западе столицы можно найти классы для занятий Хатха-Йогой.

[Виктор]

Школа - данные


Места проведения и расписание занятий
:arrow: http://www.realyoga.ru/School/raspisanie.html

Преподаватели школы
:arrow: http://www.realyoga.ru/School/Masters.html


По соображениям удобства просмотра дата этого сообщения изменена на более раннюю. В действительности - 2007 г.

[surg]

Где можно заниматься хатха йогой? (Москва)


Подскажите, пожалуйста, где можно заниматься хатха йогой. Занимался ей на протяжении 5 лет, теперь перерыв уже третий год. Хочу продолжить.(Москва)

[Виктор]

Звоните 5854934...

[Виктор]

Внимание!
В Школе йоги В.Бойко открываются классы Йога-нидры (йоги психического сна) - техники обучения глубокому расслаблению.
Время практики – один час. В него входят:
- на первом занятии – объяснение сущности метода и особенностей его воздействия – 15 мин;
- на последующих – блиц-опрос учеников о протекании процесса в домашних условиях, его анализ и коррекция – 15 мин.
- собственно прослушивание Нидры – 30 мин.
- краткое обсуждение особенностей только что прошедшей практики, ответы на вопросы – 15 минут.
Систематические занятия глубоким расслаблением являются мощной психологической разгрузкой, кроме того, это избавляет от таких вещей как:
- бессонница;
- хроническое переутомление;
- различные неврологические расстройства;
- экзогенная (имеющая внешние причины) депрессия;
- тревожность, панические атаки;
- эмоциональный дискомфорт;
- повышенное кровяное давление;
Регулярная практика Нидры способствует облегчению (а зачастую и устранению) целого ряда функциональных расстройств, обеспечивает оптимальный уровень душевного комфорта, дает человеку ежедневный заряд хорошего настроения, самочувствия и оптимизма. Тридцать минут глубокой релаксации эквивалентны трем часам хорошего сна.
Инструктора Школы имеют большой позитивный опыт применения данного метода к людям с самыми различными нарушениями функционирования психосоматики.
Предварительная запись и ответы на вопросы – по телефону 5854934

[Виктор]

Открыта группа в четверг - метро "Аэропорт" (АО "Флекс"), время вечернее - 20.30 - 22.30.
Запись по телефону 5854934.

[Виктор]

Открыта группа в четверг - метро "Аэропорт" (АО "Флекс"), время вечернее - 20.30 - 22.30.
Запись по телефону 5854934.

[Виктор]

Внимание!
В Школе йоги В.Бойко открывается класс Йога-нидры (йоги психического сна) - техники обучения глубокому расслаблению.
Время практики – один час. В него входят:
- на первом занятии – объяснение сущности метода и особенностей его воздействия – 15 мин;
- на последующих – блиц-опрос учеников о протекании процесса в домашних условиях, его анализ и коррекция – 15 мин.
- собственно прослушивание Нидры – 30 мин.
- краткое обсуждение особенностей только что прошедшей практики, ответы на вопросы – 15 минут.
Систематические занятия глубоким расслаблением являются мощной психологической разгрузкой, кроме того, это избавляет от таких вещей как:
- бессонница;
- хроническое переутомление;
- различные неврологические расстройства;
- экзогенная (имеющая внешние причины) депрессия;
- тревожность, панические атаки;
- эмоциональный дискомфорт;
- повышенное кровяное давление;
Регулярная практика Нидры способствует облегчению (а зачастую и устранению) целого ряда функциональных расстройств, обеспечивает оптимальный уровень душевного комфорта, дает человеку ежедневный заряд хорошего настроения, самочувствия и оптимизма. Тридцать минут глубокой релаксации эквивалентны трем часам хорошего сна.
Инструктора Школы имеют большой позитивный опыт применения данного метода к людям с самыми различными нарушениями функционирования психосоматики.
Предварительная запись и ответы на вопросы – по телефону 5854934

[А.Смит]

Объявляется набор в группу Свечникова Михаила (http://realyoga.ru/School/Masters/1807/#_root1807) - нового инструктора Школы Виктора Бойко в Москве. Занятия по воскресеньям в р-не м.Арбатская с 13 до 15 часов. См. Расписание (http://realyoga.ru/School/Classes/1094/]).
Первое занятие 2 декабря.
Запись в группу:
пишите alignment@mail.ru
или звоните по тел. 8-916-613-07-95

[Виктор]

Открыт набор в группу на 7.30 утра на Арбате.

Друзья! Добро пожаловать на утренние занятия!

Почему я рекомендую утро? Так ведь это самое стабильное время для Вашей практики!
 Вас не могут попросить задержаться на работе!
 Вам не надо спешить на день рождения или вечеринку!
 У вас не может быть срочных дел в это время!
Следовательно:
Вы не пропускаете занятия – а это залог успеха (результативность) Вашей практики!
Плюс, это стимулирует Вас заниматься и дома по утрам…
Плюс, прямая финансовая выгода…

Одним словом, жду Вас по средам в 7.30 в клубе «НоваЯ», Серебряный пер, 18/1, стр.2.

Илона Ланичек.
Тел. для записи в группу: 585-49-34, 8-910 430-61-95
ilona_lan@inbox.ru

[eHlo]

кроме того, это избавляет от таких вещей как:
- бессонница;

Стопудово, причем быстро.
Лет 12 не мог заснуть нормально а может и больше :)
Даже после сильной физ нагрузки.
Даже когда вставал в 5 утра.
Даже когда начал заниматься по ЙИК3 (практика утром).
Начал ЙН делая вечером после работы. На второй день практики Йога-Нидры засыпал как убитый сразу как ложился спать.
ААААААААААА памагает :)))) Спасибо гигантское :)
Причем сон не легкий а очень глубокий по ощущениям, но сны есть!!! :)

[alexsasha]

Жаль, что я не в Москве....

Скажите, Виктор Сергеевич, а может ли ЙН избавить от настояйщей "недетской" депрессии (не путать с с сезонной хандрой) человека, который уже лет пять на антидепрессантах и со стойкой агорафобией. И почему ЙН не помогает при эндогенной депрессии ?

Спасибо

[Виктор]

В этом случае нужно не применение каких-либо средств, а прежде - подробный анализ ситуации и текущего состояния. А уже потом станет ясно ЧТО из йоги можно применять, и СКОЛЬКО.
Но для этого нам с Вами надо встречаться.

[Виктор]

Открылась новая группа Юрия Сотникова, занятия проводятся по средам, 20.00 - 22.00. Адрес: город Королев, ул. Калинина, д.6 "в", помещение детского цетра "Умка". Телефон для справок - 89166200248, адрес электронной почты yrsotnikov@bk.ru