Рапорядок семинара:
21.00 Ознакомительная беседа.
21.30 Практика асан.
23.00 Беседа на тему йога-сутр Патанджали и способах расслабления.
00.00 Йога-нидра с визуализацией.
00.40 Сон или индивидуальная практика асан.
04.00 Утренние гигиенические процедуры.
04.30 Практика асан.
07.30 Йога-нидра.
08.00 Беседа на тему как избавлять себя от суеты.
Обсуждение приобретённого на ретрите опыта, чай.
09.00 Пожелания друг-другу счастливого дня!!!
На семинаре вам пригодятся спальный мешок или одеяло, коврик, свитер, шерстяные носки.
Семинар пройдёт по адресу: г. Москва, м. Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар, ул. Мясницкая, д. 24/7, с. 2

От метро идти пешком по Мясницкой улице в сторону центра до RED ESPRESSO BAR - это ярко-красное двухэтажное здание. За ним повернуть налево. У вывески "Без забот" еще раз повернуть налево и пройти во двор - Вы на месте.
Стоимость семинара 1500 рублей.
Контакты:
Запись и подробная информация о стоимости и месте проведения по тел: 8-926-564-64-97
pparenek@yandex.ru Михаил Москва
+38095-406-47-12 tonus33@yandex.ru Владимир Симферополь
http://vk.com/rtyoga" onclick="window.open(this.href);return false;