Омоложение от перевёрнутых .

[Sergii]

Вроде как, улучшается движение лимфы, при перевернутыз и при руках вверху

[Dr. Zabivalkin]

Думал, откуда рекомендации практиковать при хорошем освещении и держать ли глаза открытыми или закрытыми. Похоже на то, что перевернутые влияют на эпифиз, а потому должно быть хорошее освещение во время выполнения, даже если глаза закрыты. Т.е. вряд ли стоит их делать вечером, лучше с утра. То ли весна, то ли гормональный фон смещается от их выполнения в сторону подросткового. Ну и передерживать их не стоит, при малейших лишних ощущениях прекращать или пропускать.

[Виктор]

Набоков сказал о Достоевском:

- Услышав вопль его ночной,
Сказал Господь: ужель возможно,
Чтоб все, придуманное мной,
Так страшно было бы и сложно?