Добрый вечер! По нумерации в этом издании книги небольшая неточность. За №18 даётся описание позы с руками, перпендикулярными полу, а фотографии по этой позе нет, а следующая (№19) описана ниже, это " основной вариант, руки составляют с полом угол примерно градусов семьдесят " (цитата, стр...

Добрый вечер! Когда я говорил, спонтанное усиление концентрации - имел ввиду, что без дополнительных тренировок способность к концентрации "в общем" в процессе практики - растет. А именно, у меня - например - когда нужно изучить какой-то вопрос или выполнить какую-то работу (даже неинтерес...

tot писал: "Самое распостраненное заблуждение - сводить йогу к банальной остановке мыследеятельности. Вы используете неверные изначальные данные. Изучать нужно методы и идеи на основании которых эти методы созданы. А вы изучаете слова и их смысл." Если говорить о заблуждениях, то - некорре...

Добрый всем вечер! Если кому-то "интересно" читать Мишу пусть читают. Я спорю? АТМАН НЕ интересует пока никого. Два дня уже тема висит. И мало кто этим владеет. . Меня - интересует. Но темой я не очень владею. Поэтому тихо читаю, что-то понимаю, что-то - не очень. Плюс практика каждый день...

Зайдите в библиотеку сайта, "Беседы с Виктором Бойко". Тема: "Внимание при занятиях йогой". Да и другие темы там же можно почитать (эта одна из многих ссылок, какие можно дать на материалы сайта). Может, что сами найдёте. :D А вообще это самое сложное в йоге (пока не умеешь). По ...

Всем добрый день! Ну и качественный же у Виктора "наркоз"! :D :D :D Огромное спасибо! По возвращении с семинара (уже не первый год замечаю) - длится несколько дней состояние качественной релаксации (выше об этом уже писали). Во вторник весь день полуспала, а больные ноги расслаблялись, при...

Добрый вечер! Про колени, в том числе и про хруст, писали, и не раз. Посмотрите в поисковике: http://www.google.com/cse/home?cx=004003696675372669499%3A3tqxlzyxkoc&hl=ru Забейте слово"Колени", а потом - читайте и будьте здоровы! Ещё про хруст, правда, не в коленях, но тоже может быть п...

Добрый вечер!
Получился конспект, которым удобно пользоваться, если хочешь охватить "Йога-сутры" одним взглядом, уложить в голове.

Мне это важно. Спасибо! :)

Привет всем, кто там был, от тех, кого не было!

География-то у вас там какая была? Откуда люди?

Очень хочется присоединиться на следующий год!

Зато у нас тут скоро семинар в Челябинске. И золотая осень!

Всего доброго! Ольга.

Добрый вечер, Ramanian!
Посмотрите, пожалуйста в "личку"!

Всего доброго! Ольга

Добрый вечер! Даю ссылку на ветку, где на второй странице цитата С.Агапкина про Бокудзю, и рядом пост Виктора, тоже про то же. Когда у меня стало получаться по Бокудзю "Если я делаю асану, то есть только асана..."- стала уходить рассеянность. Но для этого нужна регулярная качественная прак...

sai-hamara писал(а):

Тогда вы не удияну делаете.[/quote]

Спасибо! Поразбираюсь! :?: :) :)

2. Мышцы живота после выдоха не задействованы, т.е. в процессе уддияны они расслаблены(и расслабленные подтянуты автоматически из-за поднятия\расширения грудной клетки) - в связи с этим желание zlinux'а "укреплять мышцы живота" уддияной по меньшей мере странно(для этой цели больше подойду...

Про уддияну бандху: цитата из переписки Виктора. (Уж извиняйте, что сама не родила), детей проще. :lol: (Из отчёта Д.К. 30.12.2008 Эндогенная депрессия ) Уддияна бандха А пока попробовали бы Вы такую штуку, которая называется Уддиана бандха, или втягивание живота. В стоячем положении она делается та...

Эту притчу в виде тоста в 1982г. рассказал на Зимней Астрономической Школе, проходившей на т.б. "Хрустальная" на Урале, один астроном, Засов А.В. Однажды один человек отправился в новые места на корабле, и взял с собой лук (репчатый) на продажу. Приплыл в места, где о нём никогда не слыхал...

Добрый день! Дам пару ссылок: 1. Посмотрите ветку "Вопрос по йоге-нидре ССС" на с.15 на форуме"Йога терапия и вопросы начинающих". 2.Этот же форум, с.15 или с.16. Ветка "Нидра, Шавасана. Изменение схемы внимания. Вопрос к Виктору". Редактирую: Страницы были указаны непр...

А.Смит писал(а):Со временем вниманию должно стать интересно в теле. .

Спасибо огромное за эту фразу. Очень точно и образно. Польза мне самой и людям, с которыми занимаюсь.
И вообще за все последние материалы по Йога-сутрам!

Всего доброго!

[quote="Виктор"]oleg973 Чем меньше знаешь, тем больше мнишь о себе. Тот, кто вообще ничего не соображает в йоге, считает, что можно все. А раз можно - значит нужно. В дополнение к этой цитате вспомнился один зрительный образ. Если изобразить знания, которыми обладает человек, в виде круга ...

Добрый день!

Читала архивы форума и нашла интересную ветку по Нидре.
Мне кажется,там есть ответы и на Ваши вопросы, особенно в ответах Виктора.
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих. Стр.16.
Тема:Нидра. Шавасана. Изменение схемы внимания. Вопрос к Виктору.

Удачи!

Прямо тайное общество какое-то :) Все только через личку, не для лишних глаз 8) Напишите и мне тогда, что ли, я тоже из Екатеринбурга и тоже йогой занимаюсь. Уважаемый любопытствующий CleriC! Ответ был примерно следующий: В моём окружении человек 10 занимаются классической йогой по В. Бойко. Через ...