Первые публикации по Йоге А. Н. Зубкова появились в журнале "Сельская молодежь" за 1967...1970 г.г. Прочитать о его рекомендациях по практике Йоги можно в следующей книжке:
Зубков А. Н. Йога - путь к здоровью. - М.: Советский спорт, 1991. - 96 с., ил.
Nikeyn.

На пачке сигарет читаем: "курение вредит вашему здоровью". А на бутылке водки: "рекомендуется пить охлажденной". Почему такое различное отношение к вредным, пусть даже в разной степени, привычкам? Nikeyn.

Ответ ясен, как божий день. Спасибо. Nikeyn.

Виктор Сергеевич, рекомендуете ли вы перед началом практики выпивать стакан горячей (такой, чтобы только не обжигала губы) воды, как это советовал в свое время А.Зубков. Я долго следовал этой рекомендации А.Зубкова, но потом отказался: часто после стакана горячей воды приходилось вместо выполнения а...

Спасибо за совет. Попробую следовать ему. Хуже быть не должно.
До встречи на Портале. Nikeyn.

Я об этом тоже думал. А намного легче с А. Зубковым было, скорее всего, потому, что тогда и я был намного моложе. Н. Амосов говорил, что здоровье можно поправить с любой точки его проблем. Вот только усилия при этом существенно возрастают. Надеюсь, мне удастся, хоть частично, обрести прежнюю форму. ...

В. С., со сном у меня примерно то же самое, что и у Вас (это, скорее, возрастное, нежели норма). А вот с практикой - намного хуже: максимум полчаса и я уже "готов". Лежать в шавасане можно часами, но что пользы? А вот асаны (по Вашей "Иога - искусство коммуникации") даются (если ...

Просьба несведущему пояснить, что значит "ИМХО". Встречается часто и в вопросах, и в ответах, а смысл "ИМХО"? Nikeyn.

Виктор, Матсья, спасибо Вам. Любопытно, однако, плаваю я или тону? Как это установить? Nikeyn.

А что, если мысли совсем о другом. Например, немецкий философ Иоганн Готфрид Гердер в свое время (18-й век) сказал, что на земле существуют два тирана: случай и время. Что можно возразить против этого? Nikeyn.

Виктор Сергеевич, вы как-то упомянули, что целый год потратили на переработку книги "Йога...". Появился ли в продаже переработанный и дополненный вариант этой книги, и под каким названием? Nikeyn.