Mykola писал(а):Похоже что практика постепенно переходит в режим с преобладанием симпатики, отсюда и бодрячок, как при обычной зарядочке...

Полностью согласен!

Понимаете, watchman, возраст Шива самхиты несопоставим с возрастом Йога-сутр, потому то, что в них задекларировано - это относится к неойоге, но не к традиции. Кстати, что бы из йоги Вы не делали - рано как и я или кто-то еще - ЛЮБОЙ человек следует собственному пониманию, обладая уникальным телом ...

Люди, учитесь релаксации...

для меня йога сейчас - это медитация. Все что я делаю в йоге имеет своей целью расслабление. Асаны, в том числе силовые - способ отключить ум. Развитием силы нужно заниматься с помощью физкультуры, или чего-то другого. ИМХО.

Calceteiro писал(а):По материала бесед Виктора(на сайте) , где это затрагивалось...

Возможно)) Тотальная релаксация, однако..вплоть до торможения! :D

2 Calceteiro и Олег1976: Может быть я покажусь педантом, но меня это волнует...Мне кажется, что с йогой нужно навести порядок, на самом деле. Потому что, если бы это не затрагивало здоровья людей, то можно было бы выдумывать разные приблуды: йога "Y-23", "Танец шивы", "Круги...

Потому что в других школах йоги этого обычно нет, обычно это не принимают даже самые лояльные школы йоги.(я сужу по русскому и португальскому интернету, да и английский тоже). Они привыкли делать одно ( мантры, , "медитации", пранаямы, асаны как растяжки или физ. упражнения...) , а чтобы ...

У меня есть видео с Сатьяваном. Плавал в зимней Москве-реке, лежал в воде на спине, сложив ноги лотосом. Человек он уникальный, но вряд ли его часовые стойки на голове подходят для оздоровления населения. Это просто факиризм в йоге. Об этом, кстати, у Сатьянады в первом томе сказано, что нужно умет...

Ко всему я уже кажется приспособился в практике, отслеживаю ощущения во время и после тренировки. Но мне не удается дозировать нагрузку в наклонах вперед к ногам . При выполнении пашимотасаны не возникает ни каких неприятных ощущений, даже наоборот...Но к вечеру и на следующий день - ощущение растяж...

Виктор писал(а):Так вот - ИМХО - йогой (Хатха-йогой) будет именно такой стиль действий (работы с телом), который ведет (со временем) к прекращению деятельности сознания, более того - на реализации такого прекращения основанный.

Виктор, а почему "ИМХО"?? По-моему, это как дважды два - четыре...

KAPABAH писал(а):Хатха-Йога начинается с обращения внимания на своё собственное тело...

Вот это, кстати, очень правильно сказано!)

Поскольку в книге писалось о противопоказаниях к занятиям, мне хотелось бы знать, можно ли мне, хоть что-то делать из хатха-йоги? Можно ли слушать нидру? Несколько раз слушала, получалось расслабляться, но в момент расслабления приходило ощущение проваливания, тут-же становилось страшно. Поэтому, п...

"Умереть в в сто двадцать лет - значит умереть молодым". Так даосы говорят. Делайте выводы. Но у них эта тема - взращивание жизни, краеугольным камнем идет. Думаю, главное не сколько жить, а как жить... "Перестают танцевать не потому что стареют, а стареют потому что перестают танцева...

2 КАРАВАН:

Да, мне остается только согласится с вами. Все правильно.

А из практики йоги лучше исключить силовые асаны с выпадами, где нагрузка приходится на колени (уттхита парсваконасана, париврита парсваконасана, вирабхадрасана I и II ). И поотслеживать тщательней ощущения в асанах, где происходит сгибание коленей (вирасана, бадхаконасана, ардха матсиендрасана и т...

2 Алиса izZAZERCALYA Спасибо большое за участие!! Да, я сейчас переосмысливаю свой начальный опыт в танцах и уже успел сделать определенные выводы. Поскольку ситуация с коленями злободневная и очень часто всплывает на этом форуме, хочу поделиться своими умозаключениями: Проблемы с коленями чаще всег...

Спасибо, друзья!)

Обязательно проанализирую это и воспользуюсь вашими советами. Наверное я переоценил свои возможности и не уделил внимание подготовке коленей - различным тренировочным упражнениям.

Не так давно начал заниматься латинскими танцами. Хожу на занятия раз в неделю. Тренировка идет часа два в довольно интенсивном темпе. Все очень нравится, но после занятий болят колени :( Вес у меня избыточный - при росте метр восемдесят вешу девяносто один килограмм...Суставы вообще слабые..Можно ч...

Ага, а пинать отсутствующих - куда как этично... Понимаете, maxxxx, люди которые начинают осваивать йогу, пусть даже под руководством опытных наставников, неизбежно сталкиваются с массой трудностей. Об этом, кстати, еще говаривал сам господин Айенгар...То, что эти двое получили какие-то травмы, еще...

maxxxx писал(а):Ученица X, занималась у В. Бойко в 2003-2004 г.г...

А вы, maxxxx, не "X" или "Y" говорите, а приведите конкретные примеры, чтобы не быть голословным))