ВСД - это как я понимаю вегето-сосудистая дистония? Если так, то говорят она у каждого второго городского жителя присутствует. Распространенное весьма расстройство А вообще с помощью йоги полностью избавится от этого можно? Ведь правильная практика йоги укрепляет сосуды и снимает метеозависимость? ...

Хм, я тоже пью кофе и хорошо слышу шум в ушах. Неужели есть корреляция? с точки зрения китайской медицины да... И не только китайской. При повышенном давлении бывает шум в ушах, а кофеин повышает давление. 2 Baurjan - от сиршасаны тоже давление повышается, по крайней мере, в сосудах головы, так что...

Спасибо!

Крючкотвор писал(а):

27 сентября (понедельник): «Индоевропейские языки и миграции индоевропейцев».

Эх, жалко, поздно увидела...

То есть, просто расслабляются мышцы хрусталика? Но ведь

Harconnen писал(а): когда смотрю вдаль чувствуется небольшая размытость.

На дальнозоркость не похоже, вроде :roll:

"Дренаж но"г-ложишься, например, у стенки, ноги "в гору" и отдыхаешь таким образом минут 5-7. Прекрасно помогает после забегов на средние дистанции (км. 10-12) Ну, слава Богу, а то поиск вывел на какие-то немыслимые процедуры и БАДы. А "ноги на стену" или сарвангасана ...

Mamazu писал(а):После бега полезен дренаж ног

Mamazu, что это за "дренаж ног" и как его делают в домашних условиях?

Где же такие гречневые чудо-подушки продаются? и почем? :D

DEvgeN писал(а):Здравствуйте.
стал вместо подушки ночью использовать гречишный валик и. о чудо. зрение восстановилось и боль в шее исчезает.

Ого, вот это эффект! А спать удобно?

О своем общении с Айенгаром могу сказать следующее. <...> Спасибо, впечатлило! Короче говоря – не позволил я ему себя ломать. Потому что это было бы опасной глупостью. Почему ван Кутен на такое пошел – не представляю. Вот и я с большим трудом себе это представляю... Видимо, его доверие к Айенгару б...

через три дня начался (fave???) и паралич, Возможно, fave=fever (лихорадка, температура) :roll: . Позволю себе еще одно предположение: snap - это скорее "щёлк", нежели "хрусть". И совсем маленькое стилистическое уточнение : BKS Iyengar did press me over a Wooden 4 by 4 pole - БК...

Трасса 60. Отрывок на утубе При всем уважении, не могу не высказаться: терперть не могу ссылок без пояснений!!! Обычно их не открываю, ну и в общем-то смотрю, кто постит. И вот попалась. Несколько минут драгоценного времени потрачено на просмотр назидательной жвачки. Что ж, поделом мне, сама винова...

adept+ писал(а):Во всех асаснах, за исключением шавасаны, чувство, которое поддерживает, следит за равновесием не покидает меня.

И в пашимоттанасане тоже? И в лежачих скрутках?
А давно ли практикуете?

если ещё после виса вы решите мужественно спрыгнуть на пол,то это вообще нонсенс. Да, это точно. Мне мануальщик строго-настрого запретил спрыгивать (да я и не порывалась :)). Но, в принципе, рекомендовал висы и полувисы. Правда, у меня проблемы, в основном, в поясничном отделе: уплощение и сращиван...

Calceteiro писал(а):Врачи, тоже люди - ошибаются иногда.

Да!

Важно говорить о наболевшем с человеком, которому доверяешь, чтобы стало полегче.
Я бы ещё и нидру делал, и мог бы добавить сильную физическую нагрузку(уставать-выматываться), разделив с нидрой по-времени: утро-вечер.

А я бы с бабулей пообщалась...

Крючкотвор писал(а):Не я! Зуб не дам, но не я! Технический сбой - он, он всему виной! Это, кстати, уже без шуток.

Ох, какие там шутки! Вчера в это время у меня не только форум, но и сайт не открывался.

Вот представьте занимаетесь Вы в таком ключе год два три и в один прекрасный момент жизнь заставляет вас шандарахнуть 200 грамм хорошего виски залпом безо льда разумеется, либо столько же водки и все это удовольствие покрыть хорошими тремя затяжками мал..оро либо другой мерзости "не лайт"...

[quote="В обсуждении " Практика Йоги-Нидры " Девушка Прасковья"] У меня ощущения мурашек и ползания в ногах появились сначала в нидре, я даже думала, что там что-то "завелось" и на фоне расслабления я стала это чувствовать. Потом начали дергаться ноги. Теперь эти ощущен...

На всякую дуру найдется гуру.
(Владимир Леви)

"На это я пойтить не могу" © В противном случае практика будет находиться в интервале с 4:30 до 6:30 ночи, что по моему неверно. "6.30 ночи" :D Аффтар жжот! Но я его понимаю, потому что я тоже сова, и при этом мне к восьми на работу, а встать в полпятого для меня равносильно под...

Сочетается ли практика асан с дыхательной гимнастикой Стрельникова? Можна ли ее делать после асан сразу или в другое время дня или эти вещи вообще не совместимы? ИМХО, сразу после асан не надо. Дыхательная гимнастика Стрельниковой проводится очень активно и энергично, весь ЧВН, как ветром, сдует. Л...