Ринад Султанович, возможно ли такое явление, как аритмия от несбалансированного / недостаточного питания? Если да, то чего может не хватать? Дело в том, что симптомы, достававшие меня уже около месяца, значительно уменьшились после двухдневного родственного визита и сопутствовавшего ему переедания. ...

Здравствуйте! Раньше я курил и бывало пил пиво. Сейчас я почти отказался от этого полностью. Но бывают ситуации когда я не могу удержать себя. В основном это когда я общаюсь с друзьями, они пьют пиво и курят, и меня тоже на это тянет. Обращаюсь в первую очередь к тем кто смог преодолеть такого рода...

Павана-Муктасана" ("Поза для отведения газов") взято с : http://www.bashedu.ru/yoga/yogabeg3.htm#_270 А.П.ОЧАПОВСКИЙ. КРИЯ ЙОГА и ХАТХА ЙОГА Что за поза уважаемые Йоги и стоит ли ее практиковать, если меня уже около года, а то и более мучает избыточное газообразование? Исходя из моег...

Да уж...
Придется экспериментировать...
Или в лотерею выиграть и выспаться наконец-то :lol:

на каком-то этапе торможения сознания вдруг совершенно перестаёшь понимать что говорят, хотя речь слышишь... В нидре разница между родным и иностранным языком как-то очень явно проявляется. Это пройдет по мере углубления в язык. В какой-то момент даже ментальный комментатор становится двуязычным. И...

Александрр писал(а): Где можно его скачать?
Может за одно и английский подучу! :P

я взял здесь http://www.realyoga.ru/Downloads/627/#_root627

atry писал(а):Другой вариант - выполнять сиршасану до нидры и сменить голос ведущего.

Вчера послушал англоязычный вариант. Тетка нудновата конечно,но эффект от практики вернулся к норме. Придется чередовать... :roll:

Попробуйте до нидры нагрузить себя физически а сразу после нидры ложитесь спать. Нагружаю. За пару часов до – физзарядка (1 ч) делаемая после работы. Насчет спать – на это-то и жалуемся. По расписанию надо пройтись бы, да асанами или чем другим еще часа 2.5 позаниматься, а тушка просыпаться и функц...

Доброго времени суток. Может кто сталкивался с чем-то подобным... Ситуация: Я делаю нидру второй месяц, каждый вечер около 22, чтобы немного прийти в себя и восстановиться перед вечерними занятиями. Раньше я просто спал час-полтора с этой целью. Нидра оказалась гораздо эффективнее чем простой сон ил...