Психология говорит, каждый 3 в Москве шизофреник. Википедия говорит, все обладают первой стадией шизофрении. Почитав форум, оказалось, что йога это просто здоровье. Ни кто ни каких мистических опытов не получал, ничего не открывал. Про чакры ни кто не говорил, про всякие тонкие тела, астралы и проч...

К примеру, у меня в шавасане за расслаблением одного контура напряжений формируется следующий, поэтому пришлось от неё отказаться. Алексей, рискну предложить Вам не искать совершенства. Удовлетворитесь приемлемым уровнем расслабления. Появляется некоторая спутанность сознания и изменение восприятия...

К примеру у меня в шавасане за расслаблением одного контура напряжений формируется следующий,поэтому пришлось от неё отказаться. Алексей, а вы не считаете возможным, что ваши тело и психика хранят множество слоёв напряжения, скрытых друг под другом? Когда верхний расслабляется, проявляет себя следу...

К примеру у меня в шавасане за расслаблением одного контура напряжений формируется следующий,поэтому пришлось от неё отказаться. Алексей, а вы не считаете возможным, что ваши тело и психика хранят множество слоёв напряжения, скрытых друг под другом? Когда верхний расслабляется, проявляет себя следу...

Мне кажется проблема лучше решается с другой стороны. У ВСБ есть неплохой комплекс для шейной области ,повороты вправо/влево вперёд/назад - попробуйте его.Плюс подъём рук вперёд/назад вправо/влево в положении стоя. .....С точки зрения направленного расслабления мышц момент врят ли решить.От природы ...

Випарита Карани крия описана под №1 в Кундалини Тантре ССС. Большая часть практики посвящена "нектару" и его трансформации. На мой взгляд управление совокупностью веществ входящих в "нектар" является мудрой,соответственно положение тела асаной.Относительно природы нектара моё мне...

Лично мне сложновато быть практичным В сравнении с наукой йога находится где-то в доаристотелевском периоде. Поэтому основные современные медитативные продукты это увы не Боинг 747 ,а скорее волокуша. Соответственно сложно оказалось понять для чего собственно нужны асаны.....Как выясняется не для ги...

При контакте психики с материей может происходить её торможение,что и происходит на природе. Формат "пляжных" медитаций полезен для здоровья.Социальные аффекты как вы подметили они не гасят.

насколько тело может выполнять роль психики. Когда интенсивность травм превышает ресурсы психики, непереработанные переживания как бы смещаются на тело, это критический рубеж, соматизация психического материала Ингвар.Тело является ретранслятором по отношению к психике. М.б. имеет смысл рассматрива...