А сильно ли большое значение для здоровья имеет режим сна(время отхода ко сна и пробуждения) или главное высыпаться, не важно когда?
Что скажут йоги на этот счет?

А полезно ли голодание? Скажем, раз в неделю сутки без еды (а, быть может, и воды)
Какие результаты вы получали от голодания?

А обязательно ли слушать аудио Шавасаны, если получается, чтобы сознание далеко уплыло и без этого? :)

Сообщение перенесено под заголовок
"А какие наиболее вероятные полезные результаты сброса можно ожидать?":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 305#128305

А какие наиболее вероятные полезные результаты сброса можно ожидать?

RTFM :lol: Вопрос возник после прочтения этой темы http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=128225 " 5.107. Теперь Випарита-карани. В области пупка находится сияющее (Солнце), чья сущность – горение; Луна же, имеющая сущность амриты, всегда находится посреди нёба. 5.110. (Эта практика пом...

Березина писал(а):

dmitriy111 писал(а):А через какое время нужно переходить к выполнению следующей асаны?

Как только почувствуете, что сознание начинает потихонечку плыть.

А через какое время после окончания одной асаны можно переходить к выполнению следующей? Или делать их непрерывным циклом, если нет усталости?

Слыхал такое мнение, что полезно марафонское стояние(постепенно придти к длительному выполнению несколько раз в день) в перевернутых асанах (випарита-карани, сарванагасана)

Что скажете? Стоит ли стремиться к увеличению времени выдержки, делать несколько раз в день?

Сообщение перенесено под заголовок
"Еда и питьё вокруг занятия .":
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 094#128094

Вот вот..есть много разных взглядов на загробную жизнь, интересно было узнать позицию именно классойоги
Я так понял она сугубо атеистическая, спасибо за разъяснение :)

А нужно ли в этой асане напрягать коленные чашечки для удержания ног прямыми?

Как говорится
"Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза" :lol:

А кальян можно изредка покурить? Думаю особого вреда это не принесет?

И как-то холодно становиться после шавасаны, где-то было сказано в какой-то лекции, что организм не любит резких переключений Попробуйте после шавасаны потеплее одеться и более энергично подвигаться по квартире. А можно чай горячий попить? :oops: И через какое время можно кушать после комплекса?

Встречал рекомендацию, что после Сарвангасаны нужно полежать столько же, сколько было время выдержки этой асаны
Действительно нужно ли так делать?

И еще вопрос - можно ли делать Халасану сразу же после Сарвангасаны?

Я так понимаю, в шавасану ложиться для этого не нужно?

Виктор писал(а):Позиция скептическая...

А не разума? А хотя бы чего-нибудь по ту сторону жизни? :D

Какая позиция классической йоги относительно существования разума без тела?

А через какое время нужно переходить к выполнению следующей асаны?

Я после релаксации долго отхожу, часа два наверное

И как-то холодно становиться после шавасаны, где-то было сказано в какой-то лекции, что организм не любит резких переключений