Вопрос В.С. Бойко: я прочитал где-то в конференции, что вы могли бы подсказать, к кому обратиться в Екатеринбурге, а то я нашел только благословенного Ар Сантэма, где милая тетечка просветила меня, что с первого дня они начинают практиковать все 8 практик йоги ("да-да, и пратьяхару, и пранайаму...

Большое спасибо всем ответившим :) Я, грешным делом, такие ответы и ожидал. Мои ожидания оправдались: работать, работать и еще раз работать. В принципе головой-то все понятно, но вот тело что-то совсем тупое попалось ;) А вот с Сатьянандой туман остался: я имел в виду, что уже начал делать комплекс ...

У меня два вопроса к уважаемой публике (просьба болтунов и самоутверждающихся не беспокоиться). 1. Работа с ощущениями - штука тонкая. Никак не могу понять одной простой вещи: как можно делать асаны совсем без ощущений. Если неразработанные мышцы и сухожилия тянутся (я новичок в йоге), то небольшие,...

...а новой нидры в mp3 все нет и нет...

Привет, Миша!
Попробуй шавасану минут 10-15 до практики, у меня когда соседи шумят, то я брыг в нее и потом полная отстраненность от всего...просто праздник какой-то...
Удачи!

ищу единомышленников


Я живу в Минске, хочу заниматься йогой. Может вам
известны группы в Минске, или виртуальные сообщества. Очень сложно вариться в собственном соку. Заранее благодарен. 8)

> Нет, Александр, в Ваших краях ничего. Есть человек только в > городе Котельнич, что возле Кирова. а ещё в Н.Новгороде есть целая школа: Академия Экологии Человека. Руководитель Лобанов А.М. Большой акцент на йоготеропию и хатха-йогу. И вообще, а-у Н.Новгород! Кто ещё практикует хатху, отзовитесь...