elina
Нидру делаешь в конце практики?

Уважаемый Ринад, а нет ли какой "инсайдерской" информации по девясилу? :roll:
Его адаптогенным свойствам(если таковые имеются).

Вопрос - это те люди, которые привыкли общаться, а йога лишь подкорректировала им этот процесс? Это самые разные люди. В том числе те, которые думают, что общаются, а на практике как были глубокими интровертами, так и остались. А застенчивым ждать чуда нет смысла? Ждать чуда вообще нет смысла. Хоче...

могут эти сопутствующие эффекты сброса, в частности звуки, происходить не в моем теле или уме, а как бы снаружи? Откуда угодно, это всё игры восприятия. Может даже из сна вырвать как будто тебя рукой кто за грудки дёрнул или аплеуху сделал. Или словно в комнате что-то звякнуло. Правдоподобность мож...

Voyager
Если тебя забадают от этого глюки(вспышки и т.п.), то лучше не делать.
Если ты так получаешь просто спокойное молчание ума и расслабление - так за ради христа.

marvak в какой-то момент (ну где-то на вторую неделю), вдруг резко в области межбровья происходит вспышка ярко-синего света (глаза были закрыты). Вот интересно - что это было? Это может быть обычный сброс. Такое может случиться и во время нидры или шавасаны. И вспышка, и звонкий резкий звук, или во...

хаос-то породил, но с ним как раз и не справился...

У него не было йоги. 8)

Mikl
Вы продолжаете делать асаны?
Проверьте щитовидку.
Проверьте шею(что там с позвонками).
Пишите, что обнаружилось.

Может ты ещё и на путь истинный наставишь? Наставлю. У тебя связки рваные, не надо тебе на шпагат садиться. А попросил лишь, помощи, как можно процесс ускорить. Забыть про ускорения и про шпагат. А, может, именно по этому ты и написал этот упрёк? А я тебя не упрекаю. Мне интересно было зачем тебе. ...

йога уберает эмоции... Решительно не согласен. Скорее йога делает эмоции более управляемые, с "позитивным" фоном на нейтрале. Самтоша, к примеру, это не просто "мне ничего не надо", это именно достаточность - тебе хорошо , что ты живой. Ощущение хорошо - это эмоция. Сигнал, что ...

Кстати! 8O В это воскресенье по Первому каналу в 13:30 "Чапаев" 1934гогода легендарный фильм о самом мистическом из всех мистиков! Смотреть всем! 8) Фильм полон метафор и скрытого смысла и безусловно достоин стоять на одной полке с первым фильмом "Индийские йоги кто они?" Не мног...

и судят его за то, что он делал лет 10-15 назад да и то на основе неполной и недостоверной информации..... ладно, короче, я на коврик.... Да куда ж вы сразу... Почему это дел ал ? Дела ет . Что делал, то и делает(в тексте же выделено): 1) из многомерных "вероятностных" континуумов констру...

hozman А для чего вам шпагат? Вы в цирке выступаете? Откуда вообще эта цель пришла? По теме в назидание потомкам... Следовательно у него есть всё нужное: а) опыт в растяжке, б) благоразумие , в) нужное умонастроение и т.д. а) негативный(порвал связки) б) едва ли (на лицо задача(сесть в шпагат), кот...

Значица так... С чередованием ПД и Нидры какая-то ерунда вышла. Снизил время выдержки силовых асан вдвое и потребность в нидре ушла. Вернулся к ежедневной ПД в конце практики. Дальше... Маруся почему нет варианта ответа - перед асанами? Я не вполне представляю как можно после ПД делать асаны. Так же...