Спасибо, Елка, за ценную информацию. Возьмем на вооружение! Я слышала про пользу рыбьего жира, но вот чтобы уж и при депрессии помогал, это для меня открытие.

Вчера случайно на каком-то форуме прочитала сообщение одного парня, который не хочет жить из-за отсутствия эмоций и чувств каких-либо вообще. Ни любви, ни страха… Короче плохо парню, так жить не может. Сетует, что и религия не спасает его. Совершенно ничего не «цепляет». Как оказалось, форум этот вр...

Разбираясь в своих разборках я понял следующее. Имхо конечно. Что вытесненное (в момент когда оно загоняется вовнутрь) происходит ровно с того момента, когда начинается мое терпение. А не могли бы пояснить каким образом уходить от "терпения"? Если всю жизнь приходится чего-то терпеть - бу...

alexyoga писал(а):Дашенька, вы конечно можете пройти эти сбросы одной, но желательно иметь Живое общение с одним из учителей школы.
Что бы более безопасно пройти это.

С Вами, надеюсь, пообщаться по скайпу. А вот "живое общение" -с этим сложнее. Надеюсь выбраться как-нибудь на семинар.

Даша, Это эмоцуха, ее гасить надо физкультурой и снижением дозировки йоги.... ...Через пару лет улыбнетесь, перечитывая эту ветку.... Да, все делаю по инструкциям. Каждый день пешие прогулки в быстром темпе или велотренажер. Асаны через день пока. Нидра-шавасана, понятно, ежедневно. Сейчас у меня в...

За поздравление спасибо! Но думаю, радоваться еще рано. Не нравятся мне эти непонятные психические перепады. Неужели все можно списать на сброс? А если с ума сойдешь в процессе такого сброса? И ведь выясняется, что не одна я такая. Есть еще люди, столкнувшиеся в ходе практики с подобными проблемами,...

Да, конечно, забыла написать про прогулки - каждый день обязательно. И дозированная практика само собой

Для тех, кому интересно, сообщаю, что психушка мне не потребовалась. [cb] Состояние медленно, но верно стабилизируется. Принимаю лишь витамины группы В, магний + ноотропный препарат. Правильность моего самолечения подтвердил сегодня психоневролог. Но основную помощь, считаю, оказала мне вера. Считаю...

Всем спасибо за советы. По поводу поста: Невро́з (новолат. neurosis, происходит от др.-греч. νεῦρον — нерв; синонимы — психоневро́з, невроти́ческое расстройство) — в клинике: собирательное название для группы функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению При...

Здравствуйте! Прошу помочь разобраться, что со мной происходит! В последнее время замечаю реальное ухудшение психического состояния. Депрессивное состояние (сначала в легкой форме) постепенно переросло (в связи с возникшими недавно стрессовыми ситуациями) в какой-то психоз (ежедневные слезы, страхи,...

Свое знакомство с йогой мне довелось начать именно с этой школы В. ЗАпорожцева. Очень интересными казались тогда его лекции. Хоть в целом – эзотерика чистой воды, но достаточно убедительно, логично и без излишнего мистицизма. Но как дошла до «Аксиоматики» - что-то стало напрягать, думаю, а не «трону...

Pacifica Лет через 5 практики констатировал, что это прекратилось, по какой причине - непонятно. Желаю, чтобы Вы ощутили результат раньше [da] Да это точно, после практики от этого остывания ничего толком не спасает -ни грелки, ни обогреватели, ни одеяла и носки. Будем надеяться, что хотя бы через ...

Я тоже жуткая мерзлячка. В шавасане обязательно накрываюсь теплым одеялом (лежу на жестком диване, на полу -просто немыслимо для меня), а в ноги кладу грелку. Иначе холод не даст нормально расслабиться. Но даже так руки как правило остаются холодными. Сентябрь - самый зябкий месяц для меня, когда от...

Всем спасибо за комментарии. [sh] Соглашусь, конечно, с вами, но пока оставлю как есть, а дальше посмотрим. Буду делать свой 3-х-дневный комплекс из 52 асан в режиме ЧВН, возможно стереотипы со временем изменятся и я оставлю лишь с десяток асан. [:)] Сложно резко вот так в голове все поменять, тело ...

Березина писал(а):Получается 10-15, ну ещё по показаниям и по индивидуальным проблемам-2-3. Итого 12-18...ну 20. А 54...

У ВСБ их только 31!

В итоге получился 3-х дневный комплекс из 54 асан. На мой взгляд, многовато [:)] Пока так, может потом что-то уйдет. Просто у меня слишком много проблем, хочется проработать все свои проблемные суставы и позвоночник, потом ВСД по гипотоническому типу требует прогибов назад и силовых (а их у ВСБ нед...

Вовсе не обязательно. Комплексы из ЙИК даны в основном для начинающих, которые ещё не имеют опыта, не чувствуют чего хочет тело - чтобы было с чего начать выстраивать собственную практику. Если у вас по ходу освоения проявляются другие предпочтения относительно последовательности - прислушивайтесь....

Пашимоттанасана почему-то представлена в комплексах ЙИК в самом начале практики, но у меня она совсем не идет в начале - спина деревянная. Зато к середине-концу практики асана выполняется легко и комфортно. Насколько обязательно выполнять пашиму в начале практики?

Наш мастер говорит, что медитация начинаеться после двух часов неподвижности и дыхательных практик, все что до этого времени- ерунда. [:)] Это дюже круто будет после 2-х часов асан еще и медитировать 2 часа. [oy] Где взять столько времени? А жертвовать асанами в пользу чистой медитации по-моему не ...

Если человек захочет бростить по-настоящему, он бросит, ИМХО. Тем более, если йогой занимается, тут уж сам бог велел расстаться со своими вредными привычками, рано или поздно должно отвалиться. Но это не значит, что нужно сидеть и ждать этот момент истины, не помешает, например, Карра почитать. Чтоб...