В новой книге хотелось бы,чтобы ВБ также подробно(как о технике полного дыхания) описал еще несколько других техник(бхастрика,анулома-вилома,капалабхати,бхрамари,удджайи). А также истории людей(из многолетнего опыта ВБ),которым в чем-то помогла йога(их путь к йоге и в йоге,ошибки в практике и т.д.)....

Мало кто из 6 тысяч зарегистрированных на данном сайте может "похвастаться" 30 летним стажем личной практики и собственным переводом Сутр П... Посему-всем остальным ЧИТАТЕЛЯМ и ПИСАТЕЛЯМ данного форума остается молча "внимать" беседе Мэтров и с благоговением стоять "по стойк...

Я живу в Мурманске,и наскольно знаю,в нашем городе распространены две школы йоги- школы Айенгара и Арт Сантема.(не считая фитнесс -йоги в различных клубах). Занятия Айенгар- йоги посещала раза 2-3. Разболелась голова от напряжения куда поставить "внутреннюю часть правой берцовой кости" и т...

Всех йогов и не йогов с Новым 2010 годом! Удачи,счастья,любви!Ссылка веселенькая! Спасибо! Поменьше бы таких Василиев Матвеевичев в жизни!
Алла(г. Мурманск)

Разршите поделиться своим опытом совмещения йоги и физ.нагрузки. Йогой занмаюясь около 3-х лет,спортом-почти всю жизно(кмс по беговым лыжам). Утром с 5-7-йога,вечером летом-бег,зимой-лыжи. Обязательно чередую с плаванием,день-лыжи(бег),день-плавание(брасс).Очень хорошее сочетание,раслабляет все мышц...

Живу в Мурманске. Купаюсь 3 года подряд при -10-15С. Ощущения обалденные. Согреваюсь сразу чаем с лимоном. Особенно после купания дома,лежа в кровати ,ощущаешь как горячие волны ходят по телу и из всех пальцев рук и ног выходит жар.(скорее всего сильно увеличивается кровообращение.)Долго потом не мо...