Я занимался тай-чи в Ленинграде 20 лет тому назад , последние 4 года практиковал "чи-кунг"(в местной фонетике) , полгода как "случайно" нашёл этот сайт и занимаюсь йогой каждый день , как могу ,чему очень рад ; без инструктора , по сайту, ци-гун оставил. Перечитав ветку , хочу по...

Самый лучший ИМХО : http://www.yogamatters.com/acatalog/Specialist_yoga_mats.html 100 евро в Европе , похожий или такой же в Москве : http://www.nataradje.ru/index.php?id=38 ,другие,вроде приличные : http://www.santosha.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=1664 http://www.barefootyoga.com/De...

Первое что почувствовал:"не судите и не судимы будете" Я новичёк в йоге , но знаю что есть : а)."те кто учат",т.к.сами делать не могут, они учат чтоб зарабатывать на жизнь,поучившись у них можно понять что это-не то.Их больше всего б).Т"е,укого можно поучиться"-их надо ...

Приношу свои извинения Ершъ.Спасибо Виктор Сергеевич! Болит только правый тазобедренный сустав.При выполнении шпагатов(вирабхадрасана2) возникае боль в суставе правой ноги когда она сзади.Как быть-делать стоячие асаны лишь на одну сторону?Насчет грамотной практики-учусь по порталу realyoga,ещё не на...

Очень рад что есть realyoga.ru , я у Вас учусь ! Понимаю и почувствовал на себе что практика асан и йога-нидры , весьма благоприятно воздействует на психическое и физическое состояние. Моя жена страдает артрозом тазобедренного сустава . Прошу подсказать уважаемых форумчан , какая практика и каких ас...