Не чо се... меня тут инфаркт хватит... 8O

Elina, вы о чём? постоянная котовасия какая-то... Люди, пишите дельное что-нибудь. "Доцент АВАС он есть тупой". Ему любой хороший конкретный тренерский совет по практике будет в +.

10 лет спустя... БОЛЬШОЕ спасибо, Ольга. Я всё нашёл. И не без Вашей помощи. Действительно, он выложил а-а-атличное пособие для таких, как Авас. ))
С., думаю, и не вспомнил бы, кто я такой есть.

Ждать не надо ничего, поскольку ни одно правительство-самые информированные- до сих пор не знает, как надо действовать стратегически, в перспективе.Ограничиваются тактическими мерами, идут "по приборам".Потребление электроэнергии в России упало по разным оценкам от 30 до 45 %, из-за спада ...

Да нет, парни, я же не со зла... Первое, А.Смиту я благодарен, как не знаю кому. Т. е. очень благодарен. Сам я по образованию экономист, Крючкотвор. Я понял по Вашей реакции, что Вы человек от экономической теории далёкий.И это, искренне говорю, только плюс. Если бы было наоборот, то Вы бы знали, чт...

Я вот читаю материал - ответы разных людей на поставленный вопрос... человек спрашивает для того, чтобы получить квалифицированный ответ на поставленную проблему, хотя бы заочно. Естественно, что отвечать человеку не видя его сложно. Никто и не претендует на то, что кто-то ответственность за это на ...

Анекдот старый. Политический. :oops: Генеральный секретарь ЦК КПСС, председатель президиума Верховного Совета СССР, председатель Совета Министров СССР Л. И. Брежнев спускается по трапу самолёта в Лондонском аэропорту Хитроу. Навстречу ему выходят демонстранты и скандируют хором, по-русски: "Арх...

Хорошо хоть не "утрать надежду всяк сюда входящий"..., кстати 8O

будем работать над собой

"Иисус Христос продолжал учить в храме, а старейшины иудейские совещелись между собой, как-бы уловить его в словах, чтобы можно было обвинить его перед народом, или перед Римской властью. И вот, придумав лукавый вопрос, они посылают к Спасителю некоторых фарисеев и иордиан, которые начали льсти...

вот вы, виктор сергеевич, меня "обломали", а я уж обрадовался...

Всё понял, учтём! Да, Адам, спасибо , сделал после вашего ответа, лодочку, и меня как толкнуло, такой прилив энергии, я поднялся, в руках, словно мышцы стали расти, живот заурчал, я прошёл сразу около 10 км, легко, и сейчас ещё не устал, а делал-то сек 10 всего, главное - реально бодрость и энергия!...

спасибо, адам, то есть, ноги от пола не отрываем? держим расслабленно на полу, порекоменндуйте, как определить угол тела к полу, при подьёме, время выдержки при положении руки вытянуты вперёд, при положении руки за голову, до каких ощущений? :?

Сесть прямо, раздвинуть ноги циркулем, опереться сзади руками, выпрямить спину. Закрыть глаза, расслабить живот. Отключить голову. Чувствовать тело. Взяться руками за стопы или пальцы ног, корпус движется к полу вперед вниз под собственной тяжестью, без натяга руками. Для этого расслаблять область т...

КОРИФЕИ "КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ", ПОДСКАЖИТЕ! ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПАВИШТХИ КОНАСАНЫ ПО УТРАМ ВОЗНИКАЕТ НЕКОЕ СОСТОЯНИЕ, ТИПА РАССЛАБЛЕННОГО ТАКОГО, КОТОРОЕ ПОТОМ ДАЖЕ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ШАВАСАНЫ НЕ ПРОХОДИТ. Длится весь день напролёт. Музыку слушать в нем хорошо, так бы и сидел весь день, биллетрист...

До объединения этот текст был первым сообщением темы " ВАРИАНТ ПАШИМОТАСАНЫ " ВОПРОС К КОРЕФЕЯМ ЖАНРА " КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА ". ?: СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВАРИАНТ ИСПОЛНЕНИЯ ПАШИМОТАСАНЫ СИДЯ, С РАЗДВИНУТЫМИ НОГАМИ , ЕСЛИ ДА, ТО С КАКИМ УГЛОМ МЕЖДУ НОГАМИ . ЕСТЬ ЖИВОТ - ОН МЕШАЕТ НАКЛОНУ ВПЕ...